Jak snížit pupínky na obličeji přirozeně

trpí pupínky a akné? Ztratili jste důvěru, abyste se chlubili svou krásou? Nikdy není těžké znovu získat tuto důvěru. Můžete snížit své pupínky a zbavit se akné přirozeně sledováním zdravé rutiny. Akné se vyskytuje, když jsou póry pokožky stlačeny přebytečným olejem a nečistotami. Odumřelé kožní buňky ucpávají póry kůže, což znemožňuje růst nových buněk. Způsobuje breakouts jako whiteheads a blackheads, které se změní na pupínky. Jedná se obvykle o červené hrboly, které se objevují na kůži a potřebují čas na uzdravení. Pimples může také nastat v důsledku hormonální nerovnováhy a nesprávné hygieny.

pupínky jsou běžné u lidí všech věkových kategorií, zejména u dospívajících. Pupínky a akné se také objevují na tváři a dalších částech těla kvůli stresu, nezdravým návykům a nedostatku čistoty. Ale nebojte se, zde je několik jednoduchých kroků, které mohou pomoci zmizet vaše pupínky.

Tipy, které Pomohou Zabránit Pupínků Na Kůži

Zde je několik tipů, jak se zbavit pupínků:

Cvičení

To je opravdu důležité, aby cvičení denně. Cvičení pomáhá snížit množství kortizolu a stresových hormonů v těle. Pomáhá také zlepšit vaše duševní zdraví a náladu. Podporuje krevní oběh v celém těle a reguluje hormony. Nejen, že snižuje úzkost, která je jednou z hlavních příčin akné, ale také zlepšuje váš spánek. Spánek je nezbytný k překonání stresu. Jóga se ukázala být nejlepším stresovým Busterem, který vás uklidňuje a pomáhá udržovat hormonální rovnováhu. Meditace může být také použita jako metoda.

(také si přečtěte: proč mám na tváři pupínky?)

Jóga se ukázala být nejlepší stres buster

Zdravá Strava

ať je to zvyk jíst zdravou a vyváženou stravu. Vyhněte se příjmu potravin bohatých na sacharidy, jako jsou chleby a hranolky, které zhoršují akné. Čokoláda spolu s jinými sladkostmi by se také měla vyhnout. Místo toho můžete jíst zeleninu, ovoce, džusy, ořechy, luštěniny atd. což pomůže udržet vaše tělo hydratované. Pitná voda je často dalším důležitým krokem ke snížení akné. Voda pomáhá při odstraňování škodlivých toxinů z vašeho těla. Ačkoli někteří lidé považují příjem mastných potravin za mýtus o příčině pupínků, ale vše závisí od člověka k člověku. Někteří lidé mají silný metabolismus, který tráví všechny druhy potravin, ale ti, kteří jsou náchylní k akné, by měli vždy přijmout preventivní opatření.

čistota

špína patří mezi jednu z hlavních příčin akné. Pokud není léčena včas, změní se na bakterie, které způsobují pupínky. Je opravdu důležité udržovat hygienu nejen vaši, ale i kolem vás. Koupejte se denně a udržujte pokožku hydratovanou. Ujistěte se, že při mytí oblasti náchylné k akné nedrhnete pokožku tvrdě. Tření pupínků způsobuje jizvy, které je obtížné léčit během krátké doby. S pokožkou vždy zacházejte opatrně. Udržujte své okolí čisté, včetně prostěradel, ručníků, oblečení a dalších věcí, které používáte.

(také si přečtěte: jak se zbavit pupínků: 6 přes Noc DIY opravné Prostředky, Aby se pokusila Doma)

Vždy zpracovat vaše pleť jemně, opatrně

Přírodní Prostředky Snížit výskyt Pupínků Na Kůži

na Rozdíl od výše uvedených kroků, je důležité, aby se postarat o vaši pokožku, které může být provedeno za použití nejúčinnějších přírodních produktů:

Zelený Čaj

Použití zeleného čaje na kůži, snižuje zánět a zarudnutí pupínků, které jim umožní léčit. Má vysoký obsah antioxidantů a bojuje proti bakteriím. Může být použit jako toner, který pomáhá snižovat pupínky.

Aloe Vera

Aloe vera je nejúčinnější přírodní způsob léčby pupínků. To nejen snižuje pupínky, ale také neumožňuje jizvy se objeví na kůži. Aplikace gelu má uklidňující účinek na pokožku. Může být smíchán se špetkou kurkumového prášku pro okamžitější výsledky. Omlazuje a hydratuje pokožku. Aloe vera má zánětlivé a antimikrobiální vlastnosti.

(také si přečtěte: Jak odstranit jizvy pupínků z obličeje: Postupujte Akné Scar Removal Tipy)

Aloe vera je nejúčinnější přirozený způsob, jak léčit pupínky

Fuller je Země

Fuller je země nebo multani mitti se používá pro přípravu mnoha kožních přátelské masky, že nejen dělá vaše pleť jasné a zářící, ale také léčí pupínky. Snižuje produkci oleje z pokožky, což způsobuje pupínky.

jablečný ocet

ACV je užitečný k zabíjení bakterií způsobujících akné. Měl by být používán opatrně, protože obsahuje kyseliny, které pomáhají opravit pokožku, ale před použitím by měl být vždy zředěn. Pomáhá také snížit jizvy.

med

med lze použít k léčbě pupínků. Surový med je velmi účinný při snižování zarudnutí způsobeného pupínky a je antibakteriálním roztokem pro vaši pokožku. Může být také smíchán se skořicovým práškem pro okamžité účinky.

surový med je velmi účinný pro snížení zarudnutí způsobeného pupínky

6. Kokosový olej

kokosový olej je antibakteriální olej, který nezpůsobuje žádné poškození a záněty na kůži. Snižuje jizvy a je účinný při léčbě pupínků. Udržuje pokožku vyživovanou a měkkou.

použijte tyto jednoduché a přirozené metody k prevenci a snížení pupínků na kůži.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.