jak překonat životní překážky

všichni jsme zažili boje v určitém okamžiku v našem životě. Pro ostatní se překážky vyskytují častěji a někdy najednou. Pro některé překážky přicházejí jednou za čas. Překážky mohou být cokoli: problémy ve vašem vztahu, něco nejde tak, jak jste plánovali, problémy s autem atd. Některé jsou větší než jiné, například člen rodiny, který prochází nebo přechází z rozchodu. Bez ohledu na velikost boje to vše vede k jedné společné věci: cítit se frustrovaný a pocit vzdát se. Jaká je přirozená reakce na životní boje? Vzpomínáte na minulost, stěžujete si na věci, které chtějí být jiné, příliš často fantazírujete o tom, co mohlo být, atd. Tyto akce jsou pochopitelné, ale nezmění váš život. Je čas změnit své myšlení. Zde je návod, jak překonat životní boje.

zpracujte své emoce:
Na rozdíl od jiných druhů na zemi mají lidé pocity. Emoce často diktují, jak reagujeme na věci, které se v životě dějí. Když dojde k významné životní události, věnujeme málo času zpracování našich pocitů a reagujeme na ně špatným způsobem. Namísto analýzy, jak zdevastované jsou, řekněme ztrátu vztah, budete tlačit, že způsob, a okamžitě skočit zpátky do datování scény. Jakmile začnete chodit s někým znovu a dostat se do jiného vztahu, neustále se obáváte, že tento vztah selže jako váš poslední. Nedostatek zpracování emocí, když váš vztah skončil, způsobil více stresu, než je nutné. Udělejte si čas na pochopení svých pocitů. Netlačte dolů žádné pocity, které zažíváte. Namísto, přivítejte je, protože vás povedou k logickému důvodu.

Změnit své myšlení:
Často, když boj nebo překážku shodí do našeho života, první instinkt je, aby si stěžovat a být nevděčný za to, co se děje. Život se neděje bezdůvodně. Když do vašeho života přijde překážka, berte to jako lekci, která vás naučí něco o sobě. Místo toho, abyste si stěžovali na překážku a škodu, kterou mohla způsobit, podívejte se na ni z druhé strany. Je něco, co musím zlepšit? Musím se naučit ovládat svou náladu a nereagovat tak rychle? Co mohu udělat, abych se ujistil, že snížím šance, že se to stane znovu? Všechny tyto otázky vám pomohou zlepšit vaši nejistotu. Žádná květina neroste bez deště.

přijmout změnu:
Pokud se někoho zeptáte, většina lidí by řekla, že chtějí mít svůj život organizovaný. Organizace vám umožní mít větší kontrolu nad svým životem. Jediná věc, kterou můžeme ovládat, je, jak reagujeme na to, co se děje v životě. Změna je nevyhnutelná. Lidé se mění, plány se mění, překážky, které přicházejí do života, se mění. Kdyby byl život přímkou, nedovolilo by to růst ani úspěch. Změna je to, co odděluje každého jako jednotlivce. Místo toho, abyste odmítli změnu, přijměte ji a použijte ji k nasměrování své vnitřní kreativity k vyřešení problému.

pamatujte na svou sílu:
všichni jsme v určitém okamžiku našeho života čelili nepřízni osudu. Boje, se kterými jsme se setkali v minulosti, jsou tím, co z nás udělalo osobu, kterou jsme dnes. I když se objeví nová výzva, o které se domníváme, že je nemožná, pamatujte na všechny časy, kdy jste si mysleli, že něco nemůžete překonat. V určitém okamžiku jste překonali protivenství a kvůli tomu jste se stali silnějšími. Všichni máme nejistoty, které podněcují strach z neznámého. Osoba, která chce být šťastná a prosperující, chápe, že přijetí vašich nedostatků a práce na jejich zlepšení snižuje vaši nejistotu a zvyšuje vaši úroveň důvěry. S důvěrou můžete dosáhnout všeho, co vám dáte. Budování důvěry vyžaduje čas a nebude to zázrak přes noc. Vzpomeňte si na všechna těžká období svého života a na to, jak jste se z této situace dostali. Vaše silné stránky jsou to, co vás činí tak mocnými a jedinečnými. Nejlepší je umlčet svou mysl pochybností a začít věřit v sebe, že můžete dobýt cokoli.

život není zárukou. Zítra nám nic neslíbili. Někteří lidé si přáli, aby měli překážky, které jste měli. Buďte vděční za život, který dnes máte, a nastavte jej jako každodenní připomínku. Nejen, že budete šťastnější, ale překonáte jakýkoli boj, který vám život hodí.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.