サービングのサイズには何がありますか?

“標準的な飲み物”とは何ですか?”

体は通常、時間あたり一つの標準的な飲み物を処理することができます。 あなたが飲むことを決定した場合は、あなたが消費しているものを知っています。 容器の大きさは、”a”飲み物を測定する最良の方法ではありません。 これらの制限内にとどまる低リスクの飲酒の選択肢を作ることは、飲酒に関連する悪影響を軽減し、回避するのに役立ちます:

女性:一日に2杯以下、週に7杯以下
男性:一日に3杯以下、週に14杯以下。

「ワンドリンク」とは何ですか?”

どのように提供されているかにかかわらず、さまざまな種類のアルコール飲料に適用される標準的な尺度。ビール–ほとんどの国内のビールは4-5%のアルコールで、12オンスの缶またはボトルで提供されています。

ビール-ほとんどの国内のビールは4-5%のアル これは、平均的なビールは、純粋なアルコールの約1/2オンスが含まれていることを意味し、
ワイン–平均テーブルワインは12%のアルコールが含まれているので、ワインの4オンスは、純粋なアルコールの約1/2オンスが含まれています、
酒/ハードアルコール–酒の100証拠の1オンスは、純粋なアルコールの1/2オンスが含まれています。

このように測定–ビール、ワイン、お酒は、体が時間で処理できるアルコールの平均量より少しである純粋なアルコールの約1/2オンスが含まれています。 このため、その量は一杯の基準となっています。

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