Singolo? Sposato? Hai una famiglia? MEAL PREP È PER VOI! Seriamente, le ricette di preparazione del pasto sano sono un salvagente per le persone impegnate e so che siete tutti occupati. Se questa è la prima volta che si sente il termine pasto prep, posso spiegare. È quando prendi un giorno o due della settimana e prepari tutto il tuo cibo per la settimana. Stiamo parlando di colazione, pranzo, cena, snack e dessert the tutta la storia. Questo rende mangiare sano durante la settimana estremamente accessibile e non ti dà SCUSE per mangiare come merda
Il mio giorno preferito della settimana per la preparazione del pasto è domenica. È quando ho più tempo e mi prepara per il successo per il mio lunedì maniacale. Ultimamente, sono stato in tutte le cose CIOTOLE. Ho scritto un post su come sono ossessionato dalle ciotole di buddha perché sono la ricetta perfetta per preparare i pasti.
Ciotole di Buddha
- Carne
- Verdure
- Cereali
- Condimenti
La parte migliore del pasto che prepara una ciotola di buddha è che puoi servirla in tanti modi diversi: con patatine, con un uovo, freddo, caldo, per colazione, per cena, lo chiami. YAS.
Se non sei ossessionato dalla ciotola…non preoccuparti. Ho tirato alcune delle nostre migliori idee pasto sano per la preparazione del pasto. Quali sono i migliori tipi che chiedi? Le ricette che….
- hanno un sacco di porzioni
- può essere mangiato in molti modi diversi
- gusto buono riscaldato
- può essere congelato
Non dimenticare che la preparazione del pasto è più di una semplice cena. È colazione, pranzo, cena, snack e dessert! Scopri alcune delle mie ricette preferite!
Healthy Meal-Idee colazione Prep
Ecco alcune delle nostre migliori idee pasto sano prep per il pasto più importante della giornata, la colazione! Amiamo le colazioni salate e dolci, quindi controlla le nostre migliori ricette di preparazione del pasto per la colazione qui sotto.
Crock-Pot Maple Cinnamon Steel Cut Oatmeal
Black Bean Breakfast Bowls
Healthy Meal-Prep Lunch Ideas
Fai la tua pranzi nei giorni feriali un gioco da ragazzi con alcune delle nostre idee pasto preferito da Fit Foodie Trova. Queste ricette hanno più porzioni e possono essere porzionate e confezionate per un pranzo facile da preparare per tutta la settimana.
Roasted Red Pepper Quinoa Chili
5-Ingrediente Miele Sriracha Chicken
Healthy Meal Prep Dinner Ideas
L’ultima cosa che vuoi fare quando arrivi a casa da una pazza giornata di lavoro è preparare la cena. Ti capisco. Ecco alcune delle nostre ricette preferite per la preparazione di pasti sani che sono saporite e buone anche per te!
Sano pollo parmigiano Quinoa Cuocere
Sano pasto Prep Snack Idee
Essere preparati per la fame di mezzogiorno con i nostri migliori sano pasto prep snack ricette da Fit Foodie Trova. Queste ricette sono ricche di fibre e proteine e facili da realizzare.
Burro di Arachidi Bar di Proteine
Olio di Cocco Zucchine Pane
Pasto Sano Prep Ricette di Dessert
Il miglior tipo di bicchiere da dessert. Ho ragione?! Dalle ricette di biscotti ricchi di proteine alle sane tazze di caramello salato, queste sono le nostre migliori idee di dessert per la preparazione di pasti sani da Fit Foodie Finds.
Biscotti al burro di arachidi proteici senza cereali
Happppppy meal prep e happy Sunday!