Come ridurre i brufoli sul viso Naturalmente

Affetti da brufoli e acne? Hai perso la fiducia per ostentare la tua bellezza? Non è mai difficile ritrovare quella fiducia. È possibile ridurre i brufoli e sbarazzarsi di acne naturalmente seguendo una routine sana. L’acne si verifica quando i pori della pelle sono compressi con olio in eccesso e sporco. Le cellule morte della pelle ostruiscono i pori della pelle che disabilita la crescita di nuove cellule. Provoca sblocchi come brufoli e punti neri che si trasformano in brufoli. Questi sono solitamente urti rossi che appaiono sulla pelle e richiedono tempo per guarire. I brufoli possono anche verificarsi a causa di uno squilibrio ormonale e di un’igiene impropria.

Brufoli sono comuni tra le persone di tutte le età, soprattutto gli adolescenti. Brufoli e acne appaiono anche sul viso e in altre parti del corpo a causa di stress, abitudini malsane e mancanza di pulizia. Ma non temere, ecco alcuni semplici passaggi che possono aiutare a svanire i tuoi brufoli.

Suggerimenti per aiutare a prevenire i brufoli sulla pelle

Ecco alcuni suggerimenti su come sbarazzarsi di brufoli:

Esercizio

È davvero importante esercitare ogni giorno. L’allenamento aiuta a diminuire la quantità di cortisolo e ormoni dello stress nel corpo. Aiuta anche a migliorare la vostra salute mentale e l’umore. Promuove la circolazione sanguigna in tutto il corpo e regola gli ormoni. Non solo riduce l’ansia che è una delle principali cause di acne, ma migliora anche il vostro modello di sonno. Il sonno è necessario per battere lo stress. Lo yoga è dimostrato di essere il miglior stress buster che ti rende calmo e ti aiuta a mantenere l’equilibrio ormonale. La meditazione può anche essere usata come metodo.

(Leggi anche: Perché mi vengono i brufoli sul viso?)

Lo yoga è dimostrato di essere il miglior stress buster

Dieta sana

Prendere l’abitudine di mangiare una dieta sana ed equilibrata. Evitare l’assunzione di cibi ricchi di carboidrati come pane e patatine che peggiorano l’acne. Anche il cioccolato e altri dolci dovrebbero essere evitati. Invece puoi mangiare verdure, frutta, succhi, noci, legumi, ecc. che contribuirà a mantenere il vostro corpo idratato. L’acqua potabile frequentemente è un altro punto vitale ridurre l’acne. L’acqua aiuta nello smaltimento delle tossine dannose dal tuo corpo. Anche se, alcune persone considerano l’assunzione di cibo grasso come un mito per la causa dei brufoli, ma tutto dipende da persona a persona. Alcune persone hanno un forte metabolismo che digerisce tutti i tipi di cibo, ma coloro che sono inclini all’acne dovrebbero sempre prendere precauzioni.

Pulizia

Lo sporco è tra una delle principali cause di acne. Se non trattato in tempo, si trasforma in batteri che causano brufoli. È davvero fondamentale mantenere l’igiene non solo la tua ma anche intorno a te. Fare un bagno ogni giorno e mantenere la pelle idratata. Assicurarsi di non strofinare la pelle duramente mentre si lava la zona soggetta ad acne. Sfregamento brufoli provoca cicatrici che sono difficili da trattare in un breve periodo di tempo. Maneggiare sempre la pelle delicatamente con cura. Mantieni pulito l’ambiente circostante, comprese le lenzuola, gli asciugamani, i vestiti e altre cose che usi.

(Leggi anche: Come sbarazzarsi di brufoli: 6 durante la Notte Rimedi fai da te Per Provare A Casa)

tenere Sempre la pelle delicatamente con cura

Rimedi Naturali Per Ridurre Brufoli Sulla Pelle

Oltre ai passaggi di cui sopra, è importante prendersi cura della vostra pelle, che può essere fatto utilizzando i più efficaci prodotti naturali:

il Tè Verde

l’Applicazione di tè verde per la pelle, riduce l’infiammazione e il rossore dei brufoli, permettendo loro di guarire. È ricco di antiossidanti e combatte i batteri. Può essere usato come toner che aiuta a ridurre i brufoli.

Aloe Vera

L’aloe vera è il modo naturale più efficace per trattare i brufoli. Non solo riduce i brufoli, ma non consente anche alle cicatrici di apparire sulla pelle. L’applicazione del gel ha un effetto lenitivo sulla pelle. Può essere miscelato con un pizzico di polvere di curcuma per risultati più immediati. Ringiovanisce e idrata la pelle. L’aloe vera ha proprietà infiammatorie e antimicrobiche.

(Leggi anche: Come rimuovere le cicatrici dei brufoli dal viso:

L’aloe vera è il modo naturale più efficace per trattare i brufoli

Fuller’s Earth

Fuller’s earth o multani mitti è usato per preparare molte maschere per la pelle che non solo rendono la pelle luminosa e luminosa, ma curano anche i brufoli. Riduce la produzione di olio dalla pelle, che causa brufoli.

Aceto di sidro di mele

ACV è utile per uccidere i batteri che causano l’acne. Deve essere usato con attenzione perché contiene acidi che aiutano a riparare la pelle ma deve sempre essere diluito prima dell’uso. Aiuta anche a ridurre le cicatrici.

Miele

Il miele può essere usato per trattare i brufoli. Il miele crudo è molto efficace per ridurre il rossore causato dai brufoli ed è una soluzione antibatterica per la pelle. Può anche essere miscelato con polvere di cannella per effetti immediati.

Il miele crudo è molto efficace per ridurre il rossore causato dai brufoli

6. Olio di cocco

L’olio di cocco è un olio antibatterico che non causa alcun danno e infiammazione sulla pelle. Riduce le cicatrici ed è efficace nel trattamento dei brufoli. Mantiene la pelle nutrita e morbida.

Utilizzare questi metodi semplici e naturali per prevenire e ridurre i brufoli sulla pelle.

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