Combattere l’Influenza Naturalmente Con Aglio Crudo & Modi Di Mangiare Aglio Crudo

il pensiero di mangiare aglio crudo farvi passare ewwww ? Ripensaci! L’aglio è uno degli alimenti medicinali più antichi al mondo e il rimedio naturale numero uno per combattere l’influenza. Hai solo bisogno di trovare alcuni modi creativi per mangiare aglio crudo. Perché crudo ?? L’aglio è ricco di composti chiamati allicine che costruiscono il sistema immunitario e aiutano a combattere l’influenza. Sfortunatamente, cucinare l’aglio distrugge la capacità dell’aglio di fare l’allicina e rende l’aglio cotto generalmente non così benefico come l’aglio crudo. Se non puoi assolutamente mangiare aglio crudo anche con le idee che ti ho dato, vai per l’aglio arrostito o qualsiasi forma di aglio che viene cotto il meno possibile. Ma vai avanti e guarda i miei suggerimenti su come mangiare l’aglio crudo. Si può solo arrivare a diventare un fan di aglio crudo !!Lo stupore delle persone quando sperimentano gli effetti positivi di mangiare aglio crudo quando soffrono di infezioni, ha portato molti a riconsiderare le loro preoccupazioni per l’alito di aglio. Tutto impallidisce in insignificanza quando misurato contro i benefici per la salute.

Benefici generali dell’aglio crudo:

L’ingrediente magico dell’aglio chiamato allicina ha poteri curativi superiori ! È un forte antisettico, antibiotico che abbassa il colesterolo e riduce la placca aiutando a prevenire le piastrine nel sangue da attaccare insieme.L’aglio crudo esercita attività antimicrobica contro virus, batteri, parassiti e funghi.A differenza degli antibiotici che in realtà indeboliscono il sistema immunitario, l’aglio in realtà aumenta il sistema immunitario. È stato anche visto per essere utile nel trattamento dei tumori.

Quando prendere l’aglio crudo.

Si può fare mangiare aglio una parte della vostra routine normale o prendere in una dose extra forte quando si sente un freddo in arrivo. Esso fornisce una certa assicurazione supplementare con un vaccino antinfluenzale ! Alcune persone hanno scoperto che mangiare 2 spicchi d’aglio 3 volte al giorno all’inizio di un raffreddore sembra portare via il freddo.

Modi per mangiare aglio crudo!

Ricorda la potenza dell’allicina l’ingrediente magico dell’aglio si intensifica quando l’aglio viene schiacciato, tritato o schiacciato.

Tuffi: Uno dei miei modi preferiti per usare l’aglio crudo è in un tuffo. Basta montare con alcuni ceci o fagioli bianchi per ottenere un hummus cremoso. ecco una grande ricetta di hummus garlicky. Puoi anche usare l’aglio in salsa e salse. Un po ‘ di aglio tritato mescolato con avocado aggiunge sapore e sapore grande.

Burro all’aglio : Prepara il tuo burro all’aglio e spalmalo sul pane. Ecco una grande ricetta per il burro all’aglio ! È meglio del pane all’aglio ! Puoi usare il burro all’aglio sulla patata al forno!

Insalate: Ah sì, basta tritare l’aglio fresco e utilizzare in un condimento per l’insalata o semplicemente mescolato con insalata. Ecco una grande ricetta insalata con aglio fresco ed ecco un altro. Entrambi usano l’aglio crudo schiacciato nel loro condimento per l’insalata.

Zuppe: Il modo di usare l’aglio fresco qui è quello di distruggere o tagliare l’aglio e gettarlo dopo che la zuppa è fatta. Il calore ridurrà un po ‘ l’efficacia del composto magico ” allicina”, ma dal momento che non stai cucinando l’aglio sarà comunque efficace. Ecco un’ottima ricetta per una zuppa super agliosa. Basta aggiungere l’aglio alla fine 😉 !! La stessa regola si applica agli stir fry e ad altri piatti a cui si desidera aggiungere l’aglio. Aggiungilo alla fine della cottura per ottenere i massimi benefici. Dopo qualche tempo diventerà un’abitudine.

Succo di esso: Oh sì !! Spremerlo con altri frutti e verdure è un ottimo modo per consumare aglio crudo. Non lo assaggerai nemmeno. Ecco una grande ricetta di succo fresco con aglio crudo, alcuni consigli su come succhiarlo e alcuni suggerimenti sul vaccino antinfluenzale.

Colpo di aglio crudo : Per quelle anime coraggiose che possono tagliare l’aglio e chug giù, basta ricordarsi di prenderlo con un po ‘ di grasso come olio d’oliva o olio di cocco. L’olio proteggerà lo stomaco e migliorerà l’assorbimento del composto. Prendere l’aglio crudo a stomaco vuoto sconvolgerà lo stomaco. Anche se deglutire l’aglio intero è più facile, per ottenere il massimo beneficio curativo, schiacciare l’aglio prima di buttarlo giù. L’ho provato con succo d’arancia e ha un sapore piuttosto buono. Puoi anche provare l’aglio schiacciato nel miele: come si suol dire…. un cucchiaio di miele fa scendere l’aglio. Seguire l’aglio crudo con un po ‘ di grasso.

Aglio arrosto: per quelle persone dubbie che non riescono a pensare di mangiare aglio crudo, prova una versione arrostita. Grande ricetta qui ! Sarai comunque in grado di sfruttare il potere di lotta contro l’influenza dell’allicina nell’aglio. L’aglio arrostito è ottimo in molte ricette. Ecco una grande ricetta di purè di patate con aglio arrosto & un’altra ricetta di purè di patate al cavolfiore con aglio arrosto !! Puoi anche immergere l’aglio nell’olio e fare l’aglio confit ! Ecco una ricetta ordinata per fare confit aglio e un’insalata di pollo che ha un sapore yum con esso.

Controllo dei danni !

Gli effetti collaterali del mangiare aglio crudo sono un odore e un respiro aglicky che personalmente non trovo offensivo, ma ci sono quelle persone che lo fanno. Ciò è dovuto allo zolfo nell’aglio crudo. Quindi, armati di prezzemolo fresco, menta piperita, menta verde, semi di cardamomo e semi di finocchio, che purificano il sistema e rinfrescano l’alito. Tutte queste erbe possono essere utilizzate anche in cucina con l’aglio. Puoi anche usare mentine, gomme da masticare e lavaggi della bocca per mascherare il respiro dell’aglio. Bere molta acqua aiuterà i composti di aglio evaporare attraverso la pelle più velocemente e lasciare che l’odore indugi meno. Un altro consiglio è quello di mangiare la dose di aglio durante la notte durante il sonno. L’allicina funzionerà la sua magia e guarirà il tuo freddo e l’odore evaporerà con la tua doccia mattutina. Ci sono sempre bastoncini deodoranti e profumi che sono molto utili per il colpo di aglio durante il giorno. Personalmente penso che i benefici superino di gran lunga qualsiasi preoccupazione per l’alito o l’odore dell’aglio.

Cucinare l’aglio

Cucinare l’aglio può influenzare la quantità del principio attivo chiamato allicina che consumi, ma l’aglio cotto offre ancora molti benefici per la salute , quindi se non puoi mangiarlo crudo o arrostito, mangialo cotto.

Alla ricerca di alcune grandi ricette che utilizzano aglio crudo o arrosto ? Non cercate oltre: qui ci sono alcuni tra quelli pulito da amici di blogging di mine !! Tutti sono caricati con aglio, crudo, arrostito o leggermente cotto. Guardali ! Quindi, vai avanti! Uccidi quegli insetti freddi e influenzali e ottieni i massimi benefici per la salute dell’aglio mangiandolo crudo. Se hai qualche idea sull’uso dell’aglio crudo, condividi!

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