törölje a melléküregek 20 másodperc nyomja az arcod

fotó: tridland ( ()

blokkolt az orrmelléküregek nem szórakoztatóak—különösen 2020-ban, amikor minden egyes szezonális szippantás vagy sinus fejfájás új fordulót eredményez “allergia, vagy covid?”A sinus torlódások kezelésének módszerei gyakran megkövetelik, hogy vegyen be egy tablettát (vagy többet), amelyek közül néhány olyan mellékhatásokkal jár, amelyek elég erős elrettentő hatásúak lehetnek.

legutóbbi videó

Ez a böngésző nem támogatja a videó elemet.

de van egy okos akupresszúrás trükk, amely segíthet megoldani a problémát mindössze 20 másodperc alatt. A gymfork felhasználó régi, de jó Reddit szálából származik:

nyomja a nyelvét a szája tetejére, helyezze az ujját a szemöldöke közé, és gyakoroljon nyomást. Tartsa körülbelül 20 másodpercig, és az orrmelléküregek elkezdenek lefolyni.

G/O a Média jutalékot kaphat

reklám

amikor a nyelvét a szája tetejéhez nyomja, ne célozzon egy adott pontra, hanem inkább laposan nyomja a tetejére. Amikor elengeded, el kell kezdened érezni egy kis mozgást a torkod hátsó részén. Ez egy nagyon egyszerű trükk, amely elvégzi a munkát.

Ha ez nem működik az Ön számára, van néhány más módszer, amelyet kipróbálhat, amint azt a SimplyHealth UK javasolja:

  • az orr és a szemgödör hídja közelében lévő ízület az orrdugulás által leginkább érintett terület. Használja a hüvelykujját az egyes szemöldök belső pontján, az orr oldalával összhangban. Nyomja meg 30 másodpercig, majd engedje el, ismételje meg, amíg nem érzi a fájdalmat.
  • Ha a fentiek nem elegendőek, helyezze mindkét középső ujját az orrlyukak mellé, a mutatóujját pedig mellé. Nyomja meg mindkét oldalát a középső ujjával, tartsa lenyomva 30 másodpercig, majd nyomja meg a mutatóujjait 30 másodpercig. Ismételje meg, amíg nem érzi a levegő szabad áramlását az orrlyukakban.

reklám

Ha az arcod megnyomása nem működik, a SimplyHealth UK azt is megjegyzi, hogy a hüvelykujj és a mutatóujjak közötti heveder szorítása az ellenkező kézzel 30 másodpercig segíthet enyhíteni a sinus nyomást és a feszültség fejfájást.

LPT: Ezt a bejegyzést eredetileg 2012 szeptemberében tették közzé, és 2020 augusztusában frissítette Joel Cunningham, hogy teljesebb információkat és számos további jogorvoslatot nyújtson, valamint felülvizsgálja a címsort és új fejlécképet adjon hozzá.

hirdetés

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.