Student s könyök – gyakori okok és kezelés – holisztikus Bodyworks

G ‘Day olvasók, ez blog o’ clock! Az e heti blog egy gyakori könyöksérülésről szól. Hallottál már a diák könyökéről? “De nem vagyok diák!”halljuk, hogy mondod. Nos, nem kell, hogy ennek az állapotnak áldozatává váljon. A tanuló könyöke, vagy ‘Olecranon Bursitis’ olyan állapot, amikor a könyök hegyén egy kis szövetzsák gyulladt és duzzadt. A könyök végén lévő hegyes csontdarabot olecranonnak hívják, a csont és a bőr között elhelyezkedő kis zsákot pedig bursa-nak hívják. A bursitis ‘itis’ része egyszerűen a bursa gyulladására utal.

mi okozza a hallgató könyökét?

a leggyakoribb módja, hogy dolgozzon diák könyök ismétlődő trauma a könyökcsúcs, amely lassan irritálja a bursa és gyulladást okoz idővel. Gondolj egy diákra, aki órákig ül, nap mint nap íróasztalnál ír, könyökével az asztalon nyugszik. A könyök hegyére gyakorolt állandó nyomás elegendő lehet a dolgok elindításához. Bárki, akinek könyöke ismétlődő nyomásnak van kitéve, kialakulhat ez a probléma; a vízvezeték-szerelők és az irodai dolgozók további jó példák.

egyéb okok a következők:

  • egyetlen tompa erő trauma vagy esik rá a hegyét a könyök
  • fertőzés
  • miután egy olecranon homlok (egy extra kis csontos növekedés, amely dörzsöli ellen bursa)
  • miután egy extra hegyes olecranon (egyes népek csontvázak csak egy kicsit más)

Ez a feltétel is kialakulhat részeként, amelynek egy másik egészségügyi állapot, mint például a cukorbetegség, köszvény, Rheumatoid Arthritis, HIV vagy alkoholizmus.

jelek és tünetek

szóval, hogyan néz ki a tanuló könyöke? A jelek és tünetek a következők:

  • fájdalmas vagy (gyakran) nem fájdalmas duzzanat a könyök végén
  • fájdalom a könyökre támaszkodva
  • fájdalmas könyökmozgás
  • Korlátozott könyökmozgás (bár ez gyakran nem befolyásolja)
  • vörösség, melegség és láz (ha fertőzéssel jár)

el kell végeznem bármilyen vizsgálatot?

lehetséges. Mint minden csomók a test, a gyakorló akar kizárni valami komoly folyik először. Sok kérdést teszünk fel, hogy képet tudjunk festeni arról, mi folyik a klinikai fejünkben. Attól függően, hogy a jelek és tünetek, ha a kórtörténetében a rák, vagy ha a fertőzés gyanúja, akkor lehet irányítani a GP vizsgálatok. Ennek célja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a legjobb kezelést kapja-e a legjobb időkeretben. Lehet, hogy orvosának mintát kell vennie a duzzanat belsejében lévő folyadékból, amelyet laboratóriumi vizsgálat céljából el kell küldeni. Ez meg tudja mondani nekünk, hogy a fertőzés szerepet játszik-e vagy sem.

kezelés

a bursitis kezelése nagyon függ az októl. Ha az ok a fertőzés, akkor a háziorvosa antibiotikumokkal és gyulladáscsökkentőkkel kezdi meg a harcot, és szabályozza a fájdalmat. Egyéb kezelés magában foglalhatja a jég használatát vagy a kontrasztos meleg/hideg fürdést a duzzanat csökkentése érdekében. Súlyos esetekben előfordulhat, hogy a könyökét fel kell hasítani vagy fel kell emelni egy hevederben. A könyökpárnák és az általános tevékenységek változásai szintén segíthetnek megvédeni a könyökét a további sérülésektől. A háziorvosa felajánlhatja a duzzanat elvezetését (ezt aspirációnak nevezik, és tűt igényel a folyadék eltávolításához), és ez segíthet enyhíteni a könyök körüli nyomás csökkentésével.

miután megszabadult a fertőzéstől, vagy ha nem fertőző bursitised van, akkor a szuperhősöd, osteo közbeléphet és varázsolhat. Abracadabra!

a gyulladásos folyamat során a duzzanat és a fájdalom befolyásolhatja a kar használatát. Fájdalom esetén az emberek gyakran abbahagyják a test ezen részének használatát, és a duzzanat befolyásolhatja az ízület azon képességét, hogy simán mozogjon a mozgástartományán keresztül. Ez hatással lehet az izmokra és a könyökízületet körülvevő egyéb szövetekre. Sok izom, amely keresztezi a könyökét, és részt vesz a könyökmozgásban, szintén keresztezi a vállat és a csuklót, hogy segítse a funkciójukat. Tehát láthatja, hogy a könyök problémája hogyan befolyásolhatja az egész végtagot (és azon túl).

itt a Holistic Bodyworks-nél a váll, a könyök és a csukló teljes funkciójának helyreállításán fogunk dolgozni. Meg fogjuk nézni a gerinc mozgását is, hogy lássuk, érintettek-e. Számíthat arra, hogy mozgósítják és masszírozzák, és néhány nyirokelvezető technikát is végezhetünk, hogy segítsük a folyadék mozgását a végtagon keresztül (ami a sérülési folyamat során stagnált). A bicepsz, a tricepsz és más kar/alkar izmok idővel lerövidülhetnek, így néhány nyújtási technikát végezhetünk, és néhány gyakorlatot adunk otthon, hogy biztonsági másolatot készítsenek arról, amit a klinikai szobában csinálnak. Szükség esetén erősítő gyakorlatok adhatók a jövőbeli epizódok kockázatának csökkentése érdekében.

Ha a bursitis nem oldódik meg a fenti kezelésekkel, vagy folyamatosan visszatér, akkor döntést kell hozni arról, hogy a bursát műtéti úton kell-e eltávolítani. Ez az úgynevezett bursectomia, és általában egy utolsó lehetőség. Az Extra hegyes olecranonok vagy sarkantyúk szükség esetén műtéti úton is kezelhetők.

vissza az iskolába … és dolgozni!

most, hogy az ünnepi szezon véget ért, a gyerekek visszatérnek az iskolába, a szülők pedig vissza a munkába. A normalitás folytatódik. Tartsd szemmel azokat a könyökös embereket! Ha úgy gondolja, hogy könyökprobléma (vagy bármilyen testrész) alakul ki, akkor kérjük, hívjon minket a 95703388 telefonszámon, vagy foglaljon online, és azonnal dolgozunk rajta.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.