Meg lehet tanulni mértékkel inni?

October 25, 2017

már józan egy ideig, és kíváncsi, ha lehet enyhíteni vissza, hogy egy italt különleges alkalmakkor? Vagy talán úgy gondolja, hogy alkoholfogyasztási problémája van, de nem akarja teljesen lemondani az alkoholról? Mindannyian tudjuk, hogy a túlzott alkoholfogyasztás egészségtelen, különösen azok számára, akik addiktív személyiséggel rendelkeznek – de elfogadható-e az alkalmi pohár bor, ha csak ritka estékre tartják fenn?

mielőtt megfontolná, hogy biztonságos-e az Ön számára, hogy mérsékelten inni, fontolja meg a következőket, és hívja fel gondolatait a szponzor figyelmébe, ha jelenleg gyógyul.

A mérsékelt ivás kísértése

könnyű megérteni, honnan származik a kísértés, hogy időnként vegyen részt egy alkalmi italban. Irodai Partik, vacsorák, születésnapok – úgy tűnik, bárhová is megyünk, az alkoholt bőségesen fogyasztják.

fontos azonban megjegyezni, hogy a szociálisan inni próbáló gyógyuló függők többsége végül visszaesik alkoholizmusába. Azoknak a kis százalékát, akik alkalmanként sikeresen visszaköltöznek a társadalmi ivásba, általában “problémás ivóknak” tekintik, nem pedig alkoholistáknak. Az ivók három fő kategóriája a következő:

szociális ivók – olyan személyek, akik alacsony kockázatú mintákat fogyasztanak. A National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism szerint ” a nők alacsony kockázatú ivása hetente legfeljebb 7 italból és ülésenként legfeljebb 3 italból áll. A férfiak esetében hetente legfeljebb 14 italból, naponta pedig legfeljebb 4 italból áll.”

problémás ivók – ez az egyének csoportja addig iszik, amíg életük bizonyos aspektusait érinti. Például egy problémás ivó alkalmanként túl sokat iszik, és kihagyja az órát vagy a munkát. Azonban még nem alakult ki teljes mértékben az alkoholfüggőség.

alkoholisták – az alkoholistáknak mind fizikai, mind pszichológiai függőségük van az alkoholtól, valamint az ahhoz kapcsolódó hatásoktól. Az alkoholisták gyakran ittasak, és továbbra is visszaélnek az alkohollal, még akkor is, ha az életükben súlyos problémákat okozott, például kirúgták a munkahelyükről, vagy elvesztették a barátságokat és más kapcsolatokat az ivás következtében.

röviden, míg a problémás ivóknak határozottan fontolóra kell venniük az alkoholtól való teljes absztinencia gyakorlását annak érdekében, hogy a lehető legjobb életet élhessék, az alkoholistáknak az alkoholizmus betegsége van, és kezelést kell keresniük ennek leküzdésére.

lehet-e újra inni az alkoholisták?

gyakran felmerül a kérdés, hogy gyógyuló alkoholistaként valóban olyan káros-e egy-két ital egyszer-egyszer. Végül is, eddig eljutottál, és nem csúszott vissza az alkoholizmusba, igaz?

az alkoholisták gyógyulásának kérdése az, hogy addiktív hajlammal rendelkeznek. És bár lehet, hogy minden jó és jó, ha elindulsz az éjszakára, mondván magadnak, hogy csak egy italt fogsz inni, ez soha nem egy ígéret, amit tehetsz magadnak az ivás előtt. Ez azért van, mert amint egyetlen italt fogyasztunk, az agy kémiai hírvivői gátolják azokat a jeleket, amelyek irányítják folyamatainkat, viselkedésünket és érzelmeinket. Így, bár valóban úgy gondolja, hogy képes kezelni egy italt, egy ital után az agyad másképp gondolkodik.

míg a szociális ivók, és talán még a problémás ivók is eldönthetik, hogy nem akarnak második, harmadik vagy negyedik italt inni, az alkoholista nem lesz képes irányítani ezt az impulzust. Ez az oka annak, hogy a csúszás gyakran teljes visszaeséssé válik az alkoholisták helyreállítása érdekében.

azt hiheti, hogy készen áll arra, hogy visszatérjen a társadalmi iváshoz, miután hosszú ideig sikeresen józan maradt – de azoknak az embereknek a többsége számára, akiknek problémája van az elfogyasztott alkohol mennyiségének ellenőrzésével, ez egyszerűen nem éri meg a kockázatot. Ha gyógyuló függő vagy, és problémái vannak a kísértéssel, a Destination Hope tanácsadói segíthetnek. Akár keres szakmai segítséget az első alkalommal, vagy keres, hogy újra egy utógondozási program, hogy segítse a hasznosítás, tudjuk az Ön számára minőségi viselkedési egészségügyi kezelés révén a különböző innovatív megközelítések.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.