katonai nyak

zárja be ezt az ablakot

mi a katonai nyak?

katonai vagy egyenes nyak
normál nyaki görbe

az egészséges nyaknak van egy “C” görbéje (lordosis), amikor oldalról látja, és a görbe a nyaki gerinc aljától előre gördül, és félúton visszafordul a fej felé. Körülbelül 30-40 fokos görbe van az egészséges nyakban. Nevét abból a gondolatból kapta, hogy a katonai emberek tökéletesen egyenesek és magasak, a “katonai nyak” szleng kifejezés a nyak “C” görbéjének elvesztésére. A katonai nyak nyaki kyphosis vagy egyenes nyak néven is ismert. Ritkább formákban hátrafelé görbe alakul ki a nyakban.

miért van szükségem ívelt nyakra?

A természet változó ívelt gerincet biztosított számunkra, mert két lábon egyenesen járunk. Mivel a gravitáció folyamatosan lefelé nyom minket, a gravitációs erő és a saját testünk súlya egy függőleges vonalon keresztül lefelé irányuló erőt közvetít a fejünkön keresztül a lábunkhoz. Ha minden csontunk tökéletesen egyenes lenne egy függőleges vonalban, nem tudnánk sok sokkot elviselni lágyszövetek és csontok károsodása nélkül. Ezért szükségünk van egy ütéselnyelő rendszerre, ahogy állunk vagy mozogunk, hogy eloszlassuk ezt a lefelé irányuló erőt.
az ívelt gerinc, beleértve a homorú görbéket az alacsony hátunkon és a nyakunkon, valamint a domború görbét a felső mellkasi gerincünkben, segít elnyelni a gravitációs erőt a testünkön. A gerincnek porckorongjai is vannak a gerinccsontok között, hogy elősegítsék a sokk elnyelését. Ez a rendszer jól működik, amíg a normál görbék megmaradnak. Amint egy görbe romlik vagy kiegyenesedik, a testünkre ható gravitációs erő végül degenerálódik vagy elhasználódik távolítja el a puha és kemény szöveteket. Ez önmagában fájdalmat okozhat, vagy hozzájárulhat a fájdalomhoz, amikor a gerinccsontok csípik az idegeket, így a központi idegrendszer perifériás idegként távozik. A dominóhatás szempontjából a gerinc rossz elrendezése hozzájárul a medence, a keresztcsont, a gerinc gerincferdülésének, valamint a fej és a nyak ellensúlyozásához.

A katonai nyak okai

számos okra mutathatunk, amelyek miatt az emberek elveszítik nyaki lordotikus görbéjüket, ami katonai nyakot eredményez. Ezek közül vannak okok, hozzájáruló tényezők és az ebből eredő tényezők, amelyekkel tisztában kell lenni.

  • genetikai tényezők
  • ostorcsapás sérülés
  • poszttraumás fejsérülés
  • testtartás (előre-fej/nyak vagy rossz ülő testtartás)
  • foglalkozás (Ismétlődő vagy állandó előre-hajlítás a nyak/fej)
  • gyomor alvás (fej és a nyak oldalra fordult)
  • Osteoarthritis
  • kompressziós törések a csigolyatest
  • degeneratív betegség (a csont vagy a csigolya
  • gerincgyulladás vagy fertőzés

A katonai nyakhoz kapcsolódó problémák

úgy tűnik, hogy a legnagyobb probléma a gerinclemezek degenerációjának korábbi kezdete. Hasonlóan a szervrendszerek lassú degenerálódási folyamatához, valószínűleg egy ideig nem fogja látni. Azoknál az embereknél, akiknek funkcionális okai vannak a nyaki görbe elvesztésében, a degeneráció és a fájdalom több évig nem jelentkezhet. Ha egyenes nyakkal született, akkor előfordulhat, hogy nem látja a nyaki lordózis elvesztéséből eredő problémákat, amíg az idősebb években, amikor a lemez degenerációja a szokásos öregedési folyamat részévé válik.

amint a gerincízületek elkezdenek lebomlani és degenerálódni, az ízületek más lágyrészei is érintettek lesznek. A gyulladás befolyásolhatja a gerinc idegeit, és a szomszédos csigolyák további eltolódását okozhatja, arra kényszerítve a lemezeket, hogy az egyik oldalra duzzadjanak. Az idegeket érintő gyulladás fájdalmat okozhat, bárhová is mennek az idegek, vagy összenyomják őket, csökkentve az érzést a karokban, a nyakban és a fejben. Az orvosok perifériás vagy nyaki neuropathiának nevezik.

egyenes függőleges
egyenes előre hajló

néhány embernél az egyenes nyakot bonyolítja a nyak testtartása a mellkas tetején. A normál görbe előrehajolja a nyaki gerincet attól a csomóponttól, ahol a nyaki gerinc találkozik a mellkasi gerincvel. Néhány embernél a nyaki gerinc egyenesen felfelé folytatódik. Másokban az egész nyaki gerinc előrehajol a csomóponttól, így a “pisai ferde torony” megjelenése a gerinc nyaki részéhez vezet. Az egyenes nyak előrehajlásának mértéke az, ahol a szövődmény megjelenik. Mivel a fej már nincs közvetlen vonalban a mellkas felett, a nyak hátsó részén és a felső háton lévő izmoknak meg kell feszülniük annak érdekében, hogy a teljes nyaki és koponyaszerkezetet visszahúzzák, mint a sráchuzalok (lásd a felső keresztezett szindrómát ezen a weboldalon).

vissza lehet állítani a nyaki görbét?

a legtöbb manipulatív szerző jó és nagy siker között volt a lordotikus görbe helyreállítása azokban az emberekben, akiknek katonai nyaka sérülés vagy testtartási szokás miatt alakult ki. Mindezek a szakemberek egyetértenek abban, hogy a görbe helyreállítása hosszú folyamat lehet, ha a görbe elvesztése hosszú idő volt. A hirtelen sérülés okozta katonai nyak valószínűleg izomgörcs vagy védő izomvédelem okozta, ezért megoldható a sérülés lágyszöveti aspektusainak első megoldásával.

Ez természetesen azt feltételezi, hogy a görcs vagy az őrzés nem védi a csontvázat vagy a központi idegrendszert (CNS) a közelgő károsodástól, ha az izmok ellazulnak. A csigolyacsontok kisebb törései vagy káros elmozdulása könnyen okozhat izomvédelmet és az izmok pihentetését veszélyeztetheti a csontokat. Az agy mindent megtesz, hogy megvédje a csontokat és a központi idegrendszert.

míg sok hagyományos orvos lehet előre gondolkodó és a katonai nyakbetegeket manipulatív orvoshoz vagy terapeutához utalja, a legtöbb valószínűleg röntgensugarakat kap, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs bizonyíték a szerkezeti károsodásra, majd NSAID-okat (vagy erősebb gyógyszereket) és izomlazítókat ír elő. Azzal járnak, amit tudnak — a tünetek kezelése, nem az OK.

összefoglaló

a katonai nyak, az egyenes nyak vagy a nyaki kyphosis a nyak görbületének elvesztése. A görbület funkcionális vagy szerkezeti vesztesége lehet. Az egyenes nyak nem feltétlenül rossz dolog, de a nyak szerkezete gyorsabban degenerálódik azokban az emberekben, akik elvesztették a természetes nyakgörbét. A funkcionális katonai nyak általában kézi terápiával javítható. Az eredmények azonban általában hosszabb ideig tartanak azoknál az embereknél, akik hosszabb ideje elvesztették görbéjüket. A nyaki lordózis funkcionális elvesztésének fő oka a nyaki gerinc traumás sokkja, általában ostorcsapás.

zárja be ezt az ablakot

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.