küzdelem influenza természetesen nyers fokhagyma & módon enni nyers fokhagyma

a gondolat, hogy eszik nyers fokhagymát, hogy megy ewwww ? Gondold újra! A fokhagyma az egyik legősibb gyógyászati étel a világon, és az első számú természetes gyógymód az influenza elleni küzdelemben. Csak meg kell találnia néhány kreatív módot a nyers fokhagyma fogyasztására. Miért nyers ?? A fokhagyma gazdag allicineknek nevezett vegyületekben, amelyek felépítik az immunrendszert és segítenek az influenza elleni küzdelemben. Sajnos szakács fokhagyma elpusztítja a fokhagyma azon képességét, hogy allicin, szakács fokhagyma általában nem olyan előnyös, mint a nyers fokhagyma. Ha egyáltalán nem tud enni nyers fokhagymát, még az általam adott ötletekkel sem, menjen sült fokhagymára vagy bármilyen fokhagymára, amelyet a lehető legkevesebbet szakácsolnak. De menj előre, és nézd meg a javaslataimat a nyers fokhagyma fogyasztásának módjairól. Lehet, hogy csak a nyers fokhagyma rajongójává válik !!Az emberek csodálkozása, amikor megtapasztalják a nyers fokhagyma fogyasztásának pozitív hatásait, amikor fertőzésekben szenvednek, sokakat arra késztetett, hogy átgondolják a fokhagyma leheletével kapcsolatos aggodalmaikat. Mindez jelentéktelenné válik, ha az egészségügyi előnyökkel mérjük.

a nyers fokhagyma általános előnyei:

az allicin nevű fokhagyma mágikus összetevője kiváló gyógyító erővel rendelkezik ! Ez egy erős antiszeptikus, antibiotikum, amely csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a plakkot azáltal, hogy megakadályozza a vérlemezkék összetapadását a vérben.A nyers fokhagyma antimikrobiális hatást fejt ki vírusok, baktériumok, paraziták és gombák ellen.Ellentétben az antibiotikumokkal, amelyek ténylegesen gyengítik az immunrendszert, a fokhagyma valóban erősíti az immunrendszert. Azt is látták, hogy hasznos a rák kezelésében.

mikor kell nyers fokhagymát venni.

a fokhagymát a szokásos rutin részévé teheti, vagy extra erős adagban veheti be, ha hidegnek érzi magát. Ez biztosítja néhány további biztosítás mellett egy influenza lövés ! Vannak, akik azt találták, hogy 2 gerezd fokhagymát eszik naponta 3-szor a hideg kezdetén, úgy tűnik, hogy csak a hideget veszi el.

a nyers fokhagyma fogyasztásának módjai!

ne feledje az allicin hatásosságát a fokhagyma mágikus összetevője fokozódik, amikor a fokhagymát összetörik, aprítják vagy pépesítik.

mártások: a nyers fokhagyma használatának egyik kedvenc módja a mártás. Csak keverje fel néhány csicseriborsóval vagy fehér babgal, hogy krémes hummust kapjon. itt van egy nagyszerű garlicky hummus recept. A fokhagymát salsa-ban és szószokban is használhatja. Egy kis apróra vágott fokhagyma avokádóval keverve ízt ad és nagyszerű ízű.

fokhagymás vaj : Készítsd el a saját fokhagymás vajat, és kenyérre kenjük. Íme egy remek recept a fokhagymás vajhoz ! Jobb, mint a fokhagymás kenyér ! Használhatja a fokhagymás vajat a sült burgonyán!

saláták: Ó, igen, csak apróra vágjuk a friss fokhagymát, salátaöntetben vagy csak salátával keverve. Itt egy remek saláta recept friss fokhagymával, itt pedig egy másik. Mindkettő zúzott nyers fokhagymát használ a salátaöntetében.

levesek : a friss fokhagyma használatának módja itt a fokhagyma összetörése vagy aprítása, majd a leves elkészítése után dobja be. A hő egy kicsit csökkenti az “allicin” mágikus vegyület hatékonyságát, de mivel nem igazán szakács a fokhagymát, továbbra is hatékony lesz. Íme egy remek recept egy szuper fokhagymás leveshez. Csak add hozzá a fokhagymát a végén !! Ugyanez a szabály vonatkozik a sütés és más ételek keverésére, amelyekhez fokhagymát szeretne hozzáadni. Adja hozzá a szakács végén, hogy maximális előnyöket kapjon. Egy idő után szokássá válik.

gyümölcslé : ó, igen !! Más gyümölcsökkel és zöldségekkel való gyümölcslé nagyszerű módja a nyers fokhagyma fogyasztásának. Meg sem fogod kóstolni. Íme egy nagyszerű friss gyümölcslé recept nyers fokhagymával, néhány tipp a gyümölcslé elkészítéséhez, valamint néhány tipp az influenza elleni oltáshoz.

nyers fokhagyma lövés : azoknak a bátor lelkeknek, akik fel tudják vágni a fokhagymát, csak ne felejtsék el bevenni néhány zsírral, például olívaolajjal vagy kókuszolajjal. Az olaj megvédi a gyomrot és javítja a vegyület felszívódását. A nyers fokhagyma éhgyomorra történő bevétele felborítja a gyomrot. Bár az egész fokhagyma lenyelése könnyebb, a maximális gyógyító előny elérése érdekében törje össze a fokhagymát, mielőtt lehúzza. Kipróbáltam narancslével, és nagyon finom. Kipróbálhatja a zúzott fokhagymát mézben is: mint mondják…. egy kanál méz miatt a fokhagyma leesik. Kövesse a nyers fokhagymát egy kis zsírral.

pörkölt fokhagyma : azoknak a kétes embereknek, akik nem tudnak nyers fokhagymát enni, próbáljon ki egy pörkölt változatot. Nagyszerű recept itt ! Még mindig képes lesz megcsapolni az allicin influenza elleni harci erejét a fokhagymában. A sült fokhagyma sok receptben nagyszerű. Itt van egy nagyszerű burgonyapüré recept sült fokhagymával & egy másik karfiolos burgonyapüré recept sült fokhagymával !! A fokhagymát olajban is áztathatja, és fokhagymát készíthet ! Itt van egy ügyes recept a fokhagymás konfit készítéséhez, valamint egy csirkesaláta, amely yum ízű vele.

kárelhárítás !

a nyers fokhagyma fogyasztásának mellékhatásai a garlicky szag és a lehelet, amelyet személy szerint nem találok sértőnek, de vannak olyanok, akik igen. Ennek oka a nyers fokhagyma kénje. Tehát élesítse magát friss petrezselyemmel, borsmentával, fodormentával, kardamommaggal és édesköménymaggal, amelyek mindegyike tisztítja a rendszert és frissíti a levegőt. Mindezek a gyógynövények felhasználhatók a fokhagymával történő szakácshoz is. Használhat mentát, rágógumit és szájmosást is a fokhagyma leheletének elfedésére. Ha sok vizet iszik, a fokhagymás vegyületek gyorsabban elpárolognak a bőrén, és kevésbé hagyják el a szagot. Egy másik tipp az, hogy éjszaka enni a fokhagyma adagját alvás közben. Az allicin varázsolni fog, meggyógyítja a megfázást, és a szag elpárolog a reggeli zuhany alatt. Mindig vannak dezodor botok és parfümök, amelyek nagyon hasznosak a nappali fokhagymás lövéshez. Személy szerint úgy gondolom, hogy az előnyök messze meghaladják a fokhagyma leheletével vagy szagával kapcsolatos aggályokat.szakács fokhagyma szakács fokhagyma szakács fokhagyma befolyásolhatja az allicin nevű hatóanyag mennyiségét, amelyet fogyaszt , de a főtt fokhagyma még mindig számos egészségügyi előnnyel jár, így ha nem lehet nyersen vagy pörkölve enni, főtten enni.a fokhagyma főzése befolyásolhatja az allicin nevű hatóanyag mennyiségét, de a főtt fokhagyma továbbra is számos egészségügyi előnnyel jár, így ha nem tudja enni nyersen vagy pörkölve, akkor szakács.

nagyszerű recepteket keres, amelyek nyers vagy pörkölt fokhagymát használnak ? Ne keressen tovább: itt van néhány ügyes a blogoló haverjaim közül !! Mindegyikük fokhagymával van töltve, nyers, pörkölt vagy enyhén szakács. Nézd meg őket ! Szóval, menj előre! Öld meg azokat a hideg és influenza hibákat, és kap a maximális fokhagyma egészségügyi ellátások eszik nyersen. Ha bármilyen ötlete van a nyers fokhagyma használatáról, ossza meg!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.