hogyan szabadítottam fel

Emmy Allen* 1 éves lányát egy háztartási áruház kosárába tolta, amikor a férje, aki elkóborolt, hogy “vegyen fel néhány dolgot”, amire szüksége volt, újra megjelent és véletlenül sétált mellette. Belenézett a kocsijába — és megdermedt. “Volt extra nagy szemeteszsákja, ragasztószalagja, gallon fehérítője, gumiabroncs-vasalója, cipzáras nyakkendője és egy tucat ezer doboz fájdalomcsillapítója, amelyről tudta, hogy allergiás vagyok” – mondja. “Az orvosom figyelmeztetett, hogy ha beveszem, meghalhatok.”Otthon, Emmy szembeszállt vele: “Miért vetted ezt a cuccot? Meg akarsz ijeszteni?”Soha nem fogja elfelejteni a válaszát: “látod, ez csak egy újabb példa arra, hogy milyen őrült vagy. Ha meg akarnálak ölni, nem lennék ilyen nyilvánvaló.”

Emmy, 28 éves, Huntsville, Alabama, találkozott a férjével, amikor egy újonnan besorozott hadsereg újonc volt, és ő volt a középiskolában-elég fiatal ahhoz, hogy hízelgett az állandó SMS és hívás, de túl tapasztalatlan ahhoz, hogy figyelembe vegye az érzelmi bántalmazás jeleit, amelyek még mielőtt nyolc hónappal később azt mondták volna, hogy “igen”. “Hülyének nevezett, és azzal vádolt, hogy le akarok feküdni a barátaimmal, mind férfi, mind nő” – emlékszik vissza. “Annyira szerettem volna, hogy szeressenek, figyelmen kívül hagytam a gonosz oldalát. Mindig is velem akart lenni … Elkapott az állandó figyelme.”

az esküvőjük után a buktatók és a névhívások fokozódtak: őrült vagy, szörnyű feleség vagy, kurva vagy.

az esküvőjük után a buktatók és a névhívások fokozódtak: őrült vagy, szörnyű feleség vagy, kurva vagy. Értéktelen, lusta ribancnak nevezte, mert nem dolgozott, de ha Emmy arról beszélt, hogy munkát kap, azt mondta neki, hogy túl hülye. A vele való szex olyan volt, mint a nemi erőszak; megrémítette őt azzal, hogy pofozta és fojtogatta, és a nő olyan gyakran kerülte el, amennyire csak tudta. De nem volt mód arra, hogy elkerülje az elmejátékait.

a számára jelentős holmik, mint például ékszerek, napló, sőt emléktárgy pólók, elkezdtek eltűnni, és a férfi a feledékenységét hibáztatta. A bevásárlóközpontba tett kirándulások előtt elmondta neki, hogy mit vásárolhat, az egyes cikkek áráig, de ha egyszer odaértek, azt mondta: “Miért gondolná, hogy vásárolhat valamit? Nem érdemelsz semmi újat.”

roll a madzagot a családon belüli erőszak visszaélés

Getty Images

azon ritka alkalmakkor, amikor kiment a barátaival, Azt mondta, hogy valami baj van a lányukkal. Amikor visszarohant, azt mondta: “olyan korán vagy otthon. Nem szórakoztál?”

“egy szinten tudtam, hogy nem vagyok őrült, de megviselt” – mondja Emmy. “Néhány év után teljesen reménytelennek és értéktelennek éreztem magam. Szó szerint elpusztított. Kezdtem úgy érezni, hogy az öngyilkosság az egyetlen kiút.”

az erőszakon túl

Emmy áldozata volt gázvilágítás, egyfajta érzelmi bántalmazás, amely a nevét az 1944-es thrillerről kapta Gaslight, egy nőről, akinek a férje fokozatosan manipulálja, hogy azt higgye, megőrül. “Először a gázvilágítás áldozatai megpróbálják megvédeni magukat” – mondja Robin Stern, Ph. D., a Yale érzelmi intelligencia Központ társigazgatója és a Gaslight Effect szerzője. “De amikor az a személy, akit szeretsz, kitartóan megpróbálja újradefiniálni a valóságodat, és semmi, amit teszel vagy mondasz, nem tesz különbséget, elkezded látni magad az ő szemén keresztül. Talán feledékeny vagyok. Lehet, hogy hülye vagyok. Talán őrült vagyok. Elkezdesz bizalmatlan vagy második találgatás magad.”

Ingrid Bergman színésznő, Paula Alquist Anton operaénekesként, és Joseph Cotten amerikai színész, mint a Scotland Yard rendőrtisztje, Brian Cameron, a whodunit”Gaslight” egyik jelenetében. USA, 1944.

Joseph Cotten és Ingrid Bergman az 1944-es Gaslight című film egyik jelenetében.’
Everett Collection

a gázvilágítás kevésbé nyilvánvaló sebeket hagyhat, mint a fizikai erőszak, de ez nem ritka: Egy felmérés több mint 2500 nő, aki felhívta a nemzeti családon belüli visszaélés forródrót, 74% azt mondta, úgy vélik, hogy a partnerek szándékosan tett dolgokat, hogy úgy érzik, mintha elvesztenék az eszüket.

és gaslighting csak egy under-the-radar taktika bántalmazók használni, hogy aláássa a nő értelme az érték, a bizalom és a függetlenség, megakadályozza, hogy elérje a segítséget, vagy elhagyja. Más módszerek közé tartozik a pénzügyi visszaélés (a partner pénzhez való hozzáférésének korlátozása, a hitelének tönkretétele, a munkája megzavarása) és a lelki bántalmazás (a vallási meggyőződéssel való visszaélés, hogy a partnert alávetésre kényszerítse).

“a pénz teljes ellenőrzése vagy a nevek felhívása nem hagy zúzódásokat vagy törött csontokat, de ez nem jelenti azt, hogy ezek a viselkedések nem veszélyesek” – mondja Carole Warshaw, MD, a családon belüli erőszak Nemzeti Központjának igazgatója, Trauma & mentális egészség. Önmagában káros, az érzelmi bántalmazás gyakran a jövőbeli fizikai erőszak figyelmeztető jele. Minden visszaélés alapvető célja ugyanaz: a hatalom és az irányítás megszerzése és fenntartása.

az Egyesült Államokban a nők közel egynegyede. életük egy bizonyos pontján súlyos fizikai erőszak áldozatai a partnereik által, de közel kétszer annyian szenvednek pszichológiai agressziót, a Centers for Disease Control and Prevention Nemzeti intim Partner és szexuális erőszak felmérése szerint. Ez utóbbi jellemzője egy olyan viselkedési minta, amely jóval meghaladja azokat a csúnya megjegyzéseket, amelyekre még a jól beállított párok is lehajolhatnak haragban. “Az érzelmi bántalmazás krónikus lehet. Ez a megfélemlítésről szól, és az egyik ember szükségleteit kielégíti a másik költségén ” – mondja Robert Geffner, Ph. D. a San Diego-i erőszak, bántalmazás és Trauma Intézet elnöke.

Az Egyesült Államokban a nők közel egynegyede súlyos fizikai erőszak áldozata a partnereik által, de közel kétszer annyian szenvednek pszichológiai agressziót.

egyes kutatások azt mutatják, hogy az érzelmi bántalmazás még nagyobb károkat okozhat, mint az ütés vagy a lökés. A fizikai sérülések olyan jeleket hagynak, amelyek igazolják tapasztalatait a külvilág számára, ami tudatja veled, hogy nem vagy őrült, magyarázza Mindy Mechanic, Ph. D. a Kaliforniai Állami Egyetem pszichológia professzora, Fullerton, akinek 413 bántalmazott nő vizsgálata megállapította, hogy az érzelmi erőszak súlyos PTSD-t és depressziót okoz, azon túl, amit a fizikai erőszak okoz. Egyes nők önértékelése olyan súlyosan romlik, hogy már nem bíznak magukban abban, hogy képesek lesznek a bántalmazó kapcsolaton kívül működni.

majdnem hét év telt el azóta, hogy a 37 éves Seattle-i Brenda Kaufman elhagyta a barátját, aki fizikailag és érzelmileg bántalmazta őt közel 14 évig, és még mindig foglalkozik a pénzügyi következményekkel: “Soha nem házasodtunk össze, mert azt mondta nekem, hogy nem vagyok elég jó ahhoz, hogy a felesége legyek, de az évek során mindent a nevemre tett — gázkártyákat, hitelkártyákat—, és maximálta őket, hogy ételt és bútorokat vásároljanak a családjának és a barátainak. Arra is rábeszélt, hogy finanszírozzak egy 38 000 dolláros autót — ezt még mindig kifizetem. Azt mondta, hogy az adósság az enyém, mert egy senki vagyok. A gyerekeim és én bujkálunk előle. Mi létezik a szociális biztonság, fogyatékosság az én PTSD és segítséget az én anya és apa. Szeretnék RN lenni, de csak próbálom túlélni.”

csapdába esett otthon

sokan csodálkoznak, hogy a nők miért nem hagyják el a bántalmazó kapcsolatokat — vagy ami még zavarba ejtőbb, miért térnek vissza átlagosan hétszer. Az önbecsülés elvesztése az egyik oka. De a pénzügyi források hiánya is óriási tényező. Valójában a vezető előrejelzője annak, hogy az áldozat végleg elhagyja-e, hogy van-e önálló jövedelme.

a családon belüli erőszak pénzügyek pénz ellenőrzés vágás hitelkártyák

Getty Images

pénzügyi visszaélés olyan hatékony formája az ellenőrzés, hogy a legtöbb bántalmazók (99% szerint Michigan State University kutatói) foglalkoztat ez így vagy úgy. “Vannak, akik a partnereket elszámolják minden elköltött fillérért, mások tönkreteszik a feleségük hitelminősítését, mások pedig szabotálják partnerük munkáját — kikapcsolják az ébresztőórát, hogy elaludjon, tönkretegyék a ruháit vagy zaklatják a munkahelyén” – mondja Judy Postmus, Ph. D. a Rutgers Egyetem nők és gyermekek elleni erőszakkal foglalkozó Központjának igazgatója. A végeredmény az, hogy a nő egyre inkább függővé, erőtlenné és csapdába esik.

amikor az 55 éves Pamela Blake 2000-ben feleségül vette második férjét, meggyőzte, hogy adja fel a városi alkalmazotti állását, adja el a házát, és éljen vele és 7 éves lányával a Nebraskai farmján. “Ő gondoskodott a pénzügyekről, és törölte a hitelkártyáimat, mert magasabb hitelkerete volt” – mondja. “Gazdag volt, ezért nem sokat gondolkodtam rajta, amíg rájöttem, hogy semmit sem tehetek az ő engedélye nélkül.”

annyira szerettem volna szeretni, hogy figyelmen kívül hagytam az átlagos oldalát. Teljesen reménytelennek és értéktelennek éreztem magam.”

5′ 9 “és 125 fontnál Pamela karcsú volt, de több éves házasság és termékenységi kezelések után nem volt olyan vékony, mint volt, így annak érdekében, hogy megkapja a” heti juttatását”, a férje léptékben lépett. “500 dollárt fizetne nekem, ha lefogynék” – mondja. Ha nem érte el a céljait, megcsípte a gyomrát, és azt mondta neki, hogy undorító. “Állandóan azt mondta nekem, hogy kövér és értéktelen vagyok, és ragaszkodott ahhoz, hogy láthassam a bevételeket bármiről, amit vásároltam, különösen az ételről” – mondja. Miután örökbe fogadtuk a fiunkat, a férjem úgy emlegette ,hogy “a gyermek, akit neked vettem”, és figyelmeztetett, hogy felügyeleti jogot kap, ha elhagyom.”

hogy pénzt szerezzen magának, Pamela elkezdett ruhákat vásárolni férje lányának, és készpénzért visszaküldte őket, valamint hetente körülbelül 100 dollárt lopott el a férje által a fagyasztóban fóliába csomagolva tartott 3000 dollárból. “A pénzt egy cipzáras kanapé párnába rejtettem, de aggódtam, hogy megtalálja, ezért végül elküldtem a nagynénémnek, aki egy kicsit tudta, mi történik, és bankszámlát nyitott nekem” – mondja.mire Pamela férje fegyvert fogott rá, és azt mondta: “soha nem tudhatod, mikor kell használnod ezeket a dolgokat”, készen állt arra, hogy mozogjon. Titokban több hitelkártyát is szerzett a nevére, és beszélt egy tanácsadóval, aki arra biztatta, hogy távozzon. Nem sokkal később elmenekült a fiával. “Ezek a hitelkártyák voltak az üdvösségem” – mondja Pamela. “Segítettek abban, hogy egyedül éljek, és iskolába járjak, hogy megszerezzem a tanári igazolványomat. Nélkülük beragadtam volna. Pénzügyi függetlenség nélkül nem lehet új életet kezdeni.”

az ellenőrzés fenntartása

mielőtt 1987-ben összeházasodtak, a terv az volt, hogy Anna Gardner, most 50, és a férje, hogy részt vegyenek Biblia Főiskola együtt. De visszatérve az iskolából, miután megkötötték a csomót, azt mondta neki, “a nők nem mehetnek be a minisztériumba. Dolgozni fogsz és fizetsz azért, hogy iskolába járjak” – mondja. “Összetört a szívem. Már évek óta a Bibliaiskolát nézem.”még mindig félénk nő volt, és boldognak érezte magát, hogy férje van, különösen olyan, aki bájos és karizmatikus lehet, ezért beleegyezett, ezt a választást gyorsan megbánta. “Nem sokkal azután, hogy összeházasodtunk, az első agyrázkódásom tőle volt, és onnan lefelé ment” – mondja Anna. “A Bibliát használta erőszakos viselkedésének igazolására, mondván, hogy a férfi a háztartás feje, a feleségeknek alárendelteknek kell lenniük:” engedelmeskedned kell nekem, és azt kell tenned, amit mondok.”

amikor az egyházukhoz fordult segítségért, őt hibáztatták. “Egy lelkipásztori tanácsadó azt mondta nekem, hogy a bántalmazás az én hibám volt, mert túlságosan kontrolláló voltam” – emlékszik vissza Anna. “Amikor a férjem belökött egy komódba, az egyik korongomat herniálva, egy vén felesége megkérdezte tőlem:” Mit tettél, hogy provokáltad őt? Ekkor abbahagytam a kinyújtózkodást, és imádkoztam, hogy találjak kiutat.”

Ez nem történt meg, amíg közel 10 éve nem volt házas a férjével. “Néhány évvel a második lányunk születése után az orvosom megkérdezte a bántalmazást, én pedig elmondtam neki” – mondja Anna. “Nem tudtam, hogy jelentenie kell. Elmentem a családi bíróságra, és egy bíró védelmi parancsot adott nekem.”Elváltak, de hetente háromszor látogatja a lányaikat. “Amit az emberek nem értenek a családon belüli erőszakról, különösen akkor, ha gyermeke van, az az, hogy a válás nem szünteti meg a bántalmazást; csupán megváltoztatja azt” – mondja Anna. “A verbális bántalmazás már nem a nappaliban történik, hanem a felhajtón, vagy telefonon, vagy a gyerekek focimeccsein.”

az emberek nem értik, hogy a válás nem ér véget a visszaélésnek; csak megváltoztatja. A verbális bántalmazás már nem a nappaliban történik, hanem a felhajtón, vagy telefonon, vagy a gyerekek focimeccsein.”

a visszaélések aránya nagyjából azonos a vallási és világi családokban. A különbség: a vallásos nők hosszabb ideig maradhatnak bántalmazó házasságokban. “A boldog család mítosza nagy nyomást gyakorol a vallásos nőkre, hogy maradjanak, még akkor is, ha ez kockázatos”-mondja Nancy Nason-Clark, Ph.D., A No Place for Abuse társszerzője: bibliai & gyakorlati források a családon belüli erőszak ellensúlyozására. A legtöbb vallási vezető nem minimalizálja a bántalmazott nők szenvedését, “de sokan nem tudják, hogyan segítsenek, és nincsenek tisztában a közösségükben rendelkezésre álló erőforrásokkal.”

csak akkor, amikor a 40 éves Katie Rogers tanácsot kért egy lelkésztől a saját ohiói templomán kívül, képes volt elhagyni majdnem ötéves férjét. “Az exem mindig azt mondta nekem:” Isten adott nekem; Hozzám tartozol, és azt kell tenned, amit mondok ” – emlékszik vissza. “Olyan voltam, mint a rabszolgája, szexuálisan és fizikailag. De elrejtettem, mert szégyelltem magam, és nem akartam, hogy a házasság elbukjon.”

Katie titokban szenvedett, amíg el nem mondta a lelkész feleségének egy közeli templomban, mi történik. “Brosúrákat adott nekem a visszaélésekről, és ekkor működött a villanykörte” – mondja. A templomban kapott tanácsadással megerősítve elmondta a szüleinek és a lelkipásztorának, hogy a válóperre készül. “Egyik este kitettem a fiaimat a szüleimhez a bibliatanulmányozás után, és azt mondtam a férjemnek, hogy 30 napja van arra, hogy máshol lakjon, és addig a szüleim házában leszek” – mondja. “Aznap este elment. Tudom, hogy Isten velem volt. Isten szeretet, és a szeretet nem visszaélés.”

“van egy jó munkát, mint egy gondozó. Én vigyázok a négy gyerekünkre. Majdnem három éve egyedül vagyok. És még mindig vannak olyan gondolataim, hogy nélküle nem tudok boldogulni ” – mondja Lucy Everest, 36 éves, Phoenix. “Így kerül az érzelmi bántalmazás a fejedbe. Olyan, mintha megváltoztatná az agyad, és nem tudod eldönteni, hogy mit gondolsz abból, amit ő mondott neked.”11 éven át a férje azt mondta neki, hogy hülye és alkalmatlan, és terrorizálta azzal, hogy minden este csak néhány órát aludt. “Felugrott az ágyra, zenét kiabált, és azzal fenyegetőzött, hogy felébreszti a gyerekeket. Ragaszkodott hozzá, hogy vegyem fel vele a szemkontaktust, és válaszoljak a kérdéseire. Az egyetlen módja annak, hogy elengedjen aludni, ha volt szex vele, ” ő mondja. “Mivel annyira alváshiányos voltam, könnyű volt neki torzítani a valóságomat. Egyszer fegyvert tartott a fejemhez, és orosz rulettet játszott. Később azt mondta nekem, hogy soha nem történt meg — és azt gondoltam, talán igaza van.”

Lucy egy problémás otthonban nőtt fel, egy apával, aki verbálisan bántalmazta az anyját, és ez a korai expozíció fokozhatta a későbbi bántalmazás kockázatát. Azok az emberek, akik erőszak áldozatai, vagy akik gyermekként otthon tanúi annak, nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg a partneri erőszakot felnőttként, akár áldozatként, akár elkövetőként, mondják a szakértők. A szerepmodellezés valószínűleg szerepet játszik, de az agy fejlődése is. “Bizonyíték van arra, hogy a bántalmazó háztartásokban nevelkedett gyermekek nehezen kezelik például a stresszt” – mondja Kibby McMahon, a Duke Egyetem egyik tanulmányvezetője.

A ciklus megszakítása

a fiatalok sebezhetőbbek lehetnek a visszaélésekkel szemben, mivel még mindig megpróbálják kitalálni, mi az egészséges kapcsolat. Emmy Allen, akinek a férje azzal ijesztette meg, hogy ragasztószalagot és más fenyegető tárgyakat vásárolt, úgy véli, hogy a kora és a kora, amikor találkozott vele, megnehezítette az előttünk álló veszély felismerését. De a gyermekvállalás segített neki tisztábban látni a körülményeit. “Mire a lányom 3 éves volt, és ikrekkel terhes voltam, végre láttam a helyzet súlyosságát” – mondja. “Mondtam neki, hogy terápiára van szükségünk. Biztos vagyok benne, hogy úgy gondolta, hogy becsaphatja a tanácsadót, hogy azt gondolja, hogy nagyszerű srác, ezért beleegyezett. De a terapeuta külön akart látni minket.”

Emmy megnyílt a terapeuta előtt, aki összekapcsolta őt egy áldozat ügyvédjével, aki segített neki megtervezni a szökését. Ő is kapott segítséget a szüleitől, és jelentést tett a visszaélés a hadsereg. Felettesei felállítottak neki egy helyet, ahol maradhat, de hittek a történetének, mint az övé — és a bíróságok közös szülői tanácsadást és közös felügyeletet rendeltek el.

most, majdnem két évvel a válása után, Emmy még mindig látja az exét terápiára, és amikor elhagyja a gyerekeket. “Hazudik, fenyeget — kimerítő” – mondja. Ennek ellenére új életet kezdett, egy boltban végzett munkával, kedves, bátorítva a körülötte lévő embereket. “Megtanulom, hogy néz ki az igazi szerelem” – mondja. “Támogatják egymást, hogy a legjobb önmagatok legyenek. Igyekszem ezt megtanítani a gyerekeimnek. Ha Nem teszek semmit ebben az életben, kivéve, hogy felnőttekké nevelem őket, akik soha nem válnak áldozatokká vagy bántalmazókká, SIKERESNEK tartom magam.”

* a nők nevét és helyét megváltoztattuk.

Ez a történet eredetileg a Good Housekeeping 2016 márciusi számában jelent meg, és egy folyamatban lévő sorozat része a családon belüli erőszakról és bántalmazásról. Ha Ön vagy valaki, akit ismer, veszélyben van, keresse fel a Nemzeti családon belüli erőszak forródrótját az 1-800-799-7233 telefonszámon. Ha veszélyben van, hívja a 911-et. További információk és források állnak rendelkezésre a Nemzeti Erőforrás Központ a családon belüli erőszak vagy a Nemzeti online erőforrás központ a Nők Elleni Erőszak.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.