A CPAP

alvási apnoe légzési kihívásainak leküzdése életveszélyes rendellenesség, amelyet komolyan kell venni. Legtöbbünk számára az alvási apnoe “életre szól”. A CPAP kezelés az arany standard kezelés, és bár megvannak a maga kihívásai, a megfelelő utókezeléssel a legtöbb beteg számíthat a helyreállító alvás feloldására és visszatérhet egy teljesen energikus életmódhoz.

a megfelelő utókezelés csapatmunka. A csapat a felíró orvosból és a CPAP berendezés szolgáltatójából áll, de a csapat legfontosabb része Ön. Ön, a betegnek aktív szerepet kell vállalnia az alvási apnoe rendellenesség élettartamának kezelésében. Senki sem törődik jobban az alvás egészségével, mint te. Fontos, hogy átvegye a vezetést, és folyamatosan tájékoztassa csapatát sikereiről és nehézségeiről. Az egészségügyi csapat nem tud segíteni, ha nem tartja őket tájékoztatni.

a diagnózis után az első év kínálja a legtöbb kihívást, amikor megtanulja használni a CPAP terápiát minden alváskor, beleértve a nappali szunyókálást is. Az egyik kihívás a CPAP (folyamatos pozitív légúti nyomás) folyamatos légáramlásának megszokása.

Hasznos tippek a következők:

kérje meg CPAP szolgáltatóját, hogy magyarázza el a RAMP-ot, hogy fontolja meg ennek a funkciónak az engedélyezését az Ön kényelme érdekében. A rámpa olyan funkció, amely lehetővé teszi a gép számára, hogy egy adott időtartam alatt alacsony nyomáson kezdeményezzen nyomást azzal a céllal, hogy a gép elalváskor elérje teljes nyomását. Például, ha az előírt és optimális nyomás 10, a rámpa beállítható úgy, hogy 6-nál induljon, és “felfelé” emelkedjen, vagy lassan 10-re emelkedjen 30 percen belül. A rámpa kezdeti nyomása és ideje változó. A rámpa engedélyezhető vagy letiltható a gépen, ezért beszélje meg ezt a CPAP szolgáltatóval.

kilégzési nyomáscsökkentő

a készülék lehet egy funkció úgynevezett CFLEX ha Respironics márka vagy EPR (kilégzési nyomáscsökkentő) ha ResMed márka. Kérje meg CPAP szolgáltatóját, hogy magyarázza el ezt a lehetőséget, hogy fontolja meg ennek a funkciónak az engedélyezését az Ön kényelme érdekében. Mindkettő képes csökkenteni a CPAP nyomást 1, 2 vagy 3 nyomásponttal alacsonyabbra, amikor a gép észleli, amikor kilégzik. Például, ha a gép 10-re van állítva, a CFLEX vagy az EPR használata pedig 3-ra, akkor a gép mindig 10-et ad le belélegzéskor, majd automatikusan 7-re csökken, amint elkezdi a kilégzést. Ez hasznos funkció a legtöbb beteg számára, de különösen azok, akik közepes vagy magas tartományú, 10-es vagy annál magasabb nyomással küzdenek. A folyamatos Légnyomás feletti légzés a CPAP terápia egyik legnagyobb kihívást jelentő aspektusa.

szorongás

nehéz megszokni, hogy az arcunkra kötött maszkkal alszunk, amely olyan levegőt szállít, amely hurrikán erejű szélnek érezheti magát. Megfélemlítő lehet, és néhány beteg szorongást okozhat. Sokan közülünk visszavonulnak az ágyba, felveszik a maszkot, bekapcsolják a gépet, majd ott fekszenek, összpontosítva a maszk érzésére, a gép zajára és a ránk robbantó levegőre. Ez klausztrofóbiát okozhat, sőt öntudatlanul “harcolhatunk” a levegő szállítása ellen, ami fulladásérzetet és pánikot okozhat.

amikor visszavonul, csúsztassa fel a maszkot, kapcsolja be a gépet, és fordítsa el a fókuszt teljesen a géptől. A cél az, hogy hagyja, hogy a természet a maga útján, és esik a természetes ritmust a légzés. A rámpa funkció nagyon hasznos lesz azoknak a betegeknek, akik küzdenek ezzel a kérdéssel. A kilégzési nyomáscsökkentés szintén hasznos. Ezek a legfontosabb, hogy kapcsolja be a hangsúly, hogy valami pihentető és kellemes. A vizualizációs technikák segítségével hozzon létre egy biztonságos és teljesen pihentető helyet, amelyet választott, az elmédben, és menjen oda.

Ha ez a probléma különösen kihívást jelent, gyakorolja a gép használatát napközben és ébren. Üljön egyenesen egy székre maszkkal és CPAP-val, miközben TV-t néz, vagy más tevékenységet végez, hogy elterelje a figyelmét. Ez segít abban, hogy kényelmesen viselje a maszkot az arcán, és a tévénézés zavarása lehetővé teszi, hogy valami másra összpontosítson, nem pedig a légnyomásra.

CPAP párásítás

a CPAP által szállított levegő hőmérséklete megegyezik a hálószobai környezettel. Tehát, ha nyáron légkondicionálót használ, vagy ősszel és tél elején hidegben tartja a hálószobáját, kellemetlen érzést tapasztalhat. Az orrlyukakba belépő levegő robbanása nagyon jól lehet 65 fok, és ez sokk lehet az orrbélésben és fájdalmat okozhat. Téli hónapokban, amikor felgyújtjuk a kemencét, a hő szárítási hatást okozhat háztartásunkban, valamint az orrbélésünkben! A CPAP párásító hő hozzáadásával megoldja ezt a gyakori problémát. A legjobb hőmérséklet meghatározásához kezdje a legalacsonyabb párásító beállítással, és csak szükség szerint kapcsolja fel a hőt. Ne feledje, hogy elsősorban a nedvességre van szükségünk, nem pedig magas hőre.

az ezen az oldalon található információk csak oktatási célokat szolgálnak. Nem célja, sem hallgatólagos, hogy helyettesíti a szakmai orvosi tanácsot. Forduljon orvosához vagy egészségügyi szolgáltatójához, ha egészséggel kapcsolatos kérdése van. Soha ne hagyja figyelmen kívül vagy késleltesse az orvosi tanácsot az ezen a webhelyen megszerzett információk miatt.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.