A cink megakadályozhatja és lerövidítheti a megfázást

hogyan küzd a cink a megfázással

a cink kétféleképpen működik, mondja Ananda Prasad, MD, PhD, a detroiti Wayne Állami Egyetem Orvostudományi Karának belgyógyász professzora, aki karrierjét a cink immunrendszerre gyakorolt hatásainak kutatásával töltötte.

először is, a cink zavarja a rhinovírusok szaporodási képességét, amelyek az összes megfázás mintegy 80% – áért felelősek. Másodszor, úgy tűnik, hogy blokkolja a sejtmembránokon való dokkolási képességüket, majd fertőzést okoz.

a Prasad 2008-ban publikált egy tanulmányt a Journal of Infectious Diseases-ben, amely 50 vizsgálatban résztvevő cink-pasztillákat tesztelt placebóval szemben.

fele 13,3 milligramm cinket kapott 3-4 óránként egy cink-acetát cukorkában; a másik fele oldható ostyát kapott inaktív összetevőkkel, amelyek ugyanolyan ízűek voltak.

“általában körülbelül nyolc napig tart, amíg a hideg eltűnik-mondja Prasad -, de a cinkkel körülbelül 50% – kal csökken.”

a cinket szedő vizsgálati résztvevők körülbelül négy nap alatt túljutottak a megfázáson, szemben a placebót kapó csoport hét napjával.

“ha figyelembe vesszük, hogy hány ember veszíti el a munkanapjait a közönséges hideg miatt, ez elképesztő” – mondja Prasad. “Gyermekeknél és időseknél a megfázás gyakorisága évente hat-hét.”

a hír, hogy a cink a nyomorúság egy részét okozhatja, amikor nem sok más, izgalmas, Prasad szerint.

“eddig tudomásom szerint nincs semmi hatékony” – mondja.

A szakértők hangsúlyozzák, hogy több kutatásra van szükség, mielőtt a leghatékonyabb cinkfajta meghatározható lenne, és figyelmeztetnek arra, hogy nagy adagokban-több mint 40 milligramm naponta-a cink szédülést, fejfájást, álmosságot, fokozott izzadást, izomkoordináció elvesztését, alkohol intoleranciát, hallucinációkat és vérszegénységet okozhat.

figyelmeztetnek a cink orrspray-k használatára is, amelyek egyes jelentések szerint szagvesztést vagy orrminták használatát okozhatják.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.