6 a vörösbor fogyasztásának meglepő egészségügyi előnyei

időről időre azt mondják nekünk, hogy az alkohol káros a testünkre, és súlygyarapodást okoz. Az igazság azonban az, hogy igen, az alkohol károsíthatja a testét, de nem minden típus káros az Ön számára.

emelje fel a poharát, mert a vörösbornak számos egészségügyi előnye van. Ha meg akarja akadályozni az öregedés jeleit, igyon egy poharat; küzdje le a közönséges hideget, igyon egy poharat; védje meg a szívét, igyon egy poharat. Meg fog lepődni, hogy tudja, mi csak egy pohár vörösbor egy éjszaka fog tenni a tested.

*kapcsolódó: A citrusfélék fogyasztásának egészségügyi előnyei

a Resveratrol egy vörösborban található polifenol; antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és az egyik fő oka annak, hogy a vörösbor nagyszerű az egészségre.

tanulmányok újra és újra kimutatták, hogy a mérsékelt vörösborfogyasztás csökkentheti bizonyos betegségek kockázatát, sőt segíthet az Alzheimer-kór elleni védelemben.

az alkohol azonban még mindig alkohol, és finom vonal van a mérsékelt és a túlzott fogyasztás között.

olvassa el alább, hogy megtudja, hogyan jár a vörösbor mérsékelt fogyasztása az egészségének.

1. A vörösbor segít megvédeni az Alzheimer – kórt-a Resveratrol megtalálható a vörösborban, az üzletekben kiegészítőként is értékesítik, mert javítja a memóriát és javítja az agy működését az időseknél. * Lásd: az Alzheimer-kór 7 figyelmeztető jele

2. A vörösbor jót tesz a szívnek – a tudomány szerint azok, akik mérsékelten isznak vörösbort, kevésbé valószínű, hogy szívbetegség alakul ki, mint azok, akik nem. Növeli a HDL-koleszterint (“jó” koleszterin), ami csökkenti a gyulladást és segít megelőzni a vérrögöket, amelyek hozzájárulhatnak a szívrohamhoz vagy a stroke-hoz.

3. A vörösbor segít a fogyásban – a Harvard Egyetem 13 éves tanulmányában azok a személyek, akik napi fél üveg bort ittak, 70 százalékkal csökkentették az elhízás kockázatát, mint a nem ivók. * Lásd: az elhízás 10 egészségügyi kockázata

4. A vörösbor segít leküzdeni a hideget-a kutatások azt találták, hogy mérsékelt mennyiségű vörösbor fogyasztása elősegítheti a megfázás elleni immunitás kialakulását. “a borfogyasztás csillapíthatja az orr és a légutak gyulladását, amely akkor fordul elő, amikor az immunrendszer hideg vírusokkal küzd” – mondja a DailyMail.

5. A vörösbor elősegíti az egészséges bőrt-a Resveratrol a vörösborban található antioxidáns. Bebizonyosodott, hogy segít megtisztítani a bőrt, korlátozza a pattanások kitörését és megakadályozza az új baktériumok kialakulását. A kutatások azt is kimutatták, hogy segíthet a túlsúlyos embereknek jobban kezelni az elhízást és a kapcsolódó anyagcsere-rendellenességeket.

6. A vörösbor megakadályozza az öregedés jeleit – a Resveratrol egy erős antioxidáns, amely segít megvédeni a szervezet sejtjeit az oxidáció káros folyamatától. Dr. Whitaker szerint egészséges gyulladásos választ ösztönöz– ” segít enyhíteni az oxidatív stressz és a gyulladás egy részét, amely korai öregedéshez vezethet.”*Lásd: titkos módszerek az öregedés jeleinek leküzdésére

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.