Strawberry Detox Water

publié par Shannon le 4 janvier 2018 // 0 Commentaires

Strawberry Detox Water est une boisson incroyable et rafraîchissante qui vous garantira de vous sentir au mieux avec tous les avantages pour la santé dans chaque verre.

Eau Détox avec fraises et citrons dans un verre garni de feuilles de menthe

Eau Détox fraise / The Food Cafe

Eau Détox Fraise

L’eau Détox est un bon moyen de réinitialiser notre corps et notre esprit. Si souvent, nous oublions de prendre soin de nous-mêmes parce que nous sommes si inquiets d’aider et de prendre soin de nos enfants, de notre famille et de nos amis. L’ajout d’eau de désintoxication aux fraises aidera à prendre soin de nous et ne prendra que 5 minutes à préparer.

L’eau est si cruciale pour notre corps, notre peau et nos muscles et constitue une grande partie de la production d’énergie, alors pourquoi ne pas lui faire goûter « ahh-mazing! »

Je sais que l’eau n’est pas excitante à boire et que c’est un défi de simplement boire de l’eau ordinaire jour après jour, alors essayez d’ajouter des fraises riches en vitamine C et K, des oranges riches en vitamines C, B et fibres, des citrons riches en antioxydants et de la menthe qui facilite la digestion et apaise l’inflammation. Tous ces avantages pour la santé explosent dans un seul verre. Notre corps combat constamment l’inflammation des différents aliments que nous mangeons, cette eau de désintoxication à la fraise est un excellent moyen de réinitialiser nos systèmes.

Sans parler de la saveur qu’il ajoute à l’eau pure est si rafraîchissante et désaltérante que vous l’adorerez. J’en fais un énorme lot et je le garde dans mon réfrigérateur pour le boire tout au long de la journée et / ou de la semaine lorsque je me sens lent ou que mon corps réagit aux aliments que je mange provoquant une inflammation. Cela aide à purifier mon corps et rend l’eau potable beaucoup plus facile. Si vous avez besoin d’un peu de TLC pour vous et que vous êtes occupé et en déplacement, essayez simplement de siroter cette eau Détox aux fraises pour vous ressourcer de l’intérieur.

De l'eau de désintoxication versée dans un verre avec des fraises, du citron et de la menthe pour une explosion saine de votre corps, par le Food Cafe.

Comment faire de l’eau détox ?

  • Trancher les fraises, les citrons, les oranges et la menthe.
  • Placez-les dans un verre de 12 oz, ajoutez des glaçons et de l’eau froide et remuez.

Est-il sécuritaire de boire de l’eau de désintoxication tous les jours?

  • Boire un verre d’eau de désintoxication de 8 oz tous les jours aidera à éliminer les toxines de votre corps et à empêcher les toxines de s’accumuler.
  • Vous ne voulez pas trop désintoxiquer votre corps et perdre des nutriments précieux laissant votre corps épuisé. Il est préférable de faire un nettoyage complet du corps quelques fois par an.

Quelle est l’importance de l’eau dans notre alimentation?

  • L’eau est l’un des éléments les plus essentiels à notre santé et est extrêmement cruciale pour notre corps.
  • L’eau aide à la digestion et à l’élimination, et lors d’un régime alimentaire peut aider à la perte de poids, ce qui nous permet de nous sentir rassasiés et de manger moins.
  • L’eau potable est importante pendant la perte de poids car elle maintient l’hydratation sans ajouter de calories supplémentaires.

Que se passe-t-il si vous ne buvez pas beaucoup d’eau?

  • L’eau aide à garder notre peau pleine et dodue. Lorsque nous ne buvons pas beaucoup d’eau, le collagène de notre peau commence à se lier, ce qui permet aux rides de devenir plus importantes. L’eau nous garde hydratés de l’intérieur.

Eau Détox aux fraises avec des quartiers de citron frais, des fraises fraîches coupées et des feuilles de menthe, un excellent nettoyage par le Food Cafe.

Une autre excellente Recette de désintoxication:

  • Salade de Chou Frisé Détox

Eau Détoxifiante aux fraises

Rendement: 5 portions

Temps total: 5 minutes

Temps de préparation: 5 minutes

Ingrédients:

  • 16 oz de fraises, tranchées
  • 1 citron, tranché et coupé en quartiers
  • 1 orange tranchée et coupée en deux
  • 30- feuilles de menthe
  • Glaçons
  • 5- verres

Instructions:

  1. Placer 4 fraises coupées en tranches dans chaque verre.
  2. Ajouter 8 glaçons sur les fraises.
  3. Répartir uniformément les citrons, les oranges et la menthe dans chaque verre et remplir d’eau froide.
  4. Mélanger et servir froid.
Toutes les images et le texte ©The Food Cafe.

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