Aliments Que Vous Ne Devriez Pas Manger Si Vous avez Une Hyperplasie Bénigne de la Prostate (HBP)

BPH
29 décembre 2017 | Auteur: Dr David Samadi

L’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP) est une hypertrophie non cancéreuse de la prostate. À mesure que la prostate s’agrandit, elle peut se comprimer sur votre urètre, ce qui rend la paroi de la vessie plus épaisse. Cette hypertrophie obstrue l’écoulement de l’urine et provoque des symptômes, notamment un flux d’urine intermittent et faible, des efforts pour uriner, une vidange incomplète de la vessie, une envie soudaine et incontrôlable d’uriner et une fréquence urinaire accrue.

Des études antérieures ont montré que certains aliments peuvent non seulement augmenter votre risque, mais aussi aggraver les symptômes de l’HBP et d’autres problèmes de prostate. Les aliments énumérés ci-dessous sont ceux qui doivent être évités.

Viande rouge

La communauté médicale recommande à toute personne présentant des symptômes d’HBP d’éviter les graisses saturées et les gras trans. Bien qu’ils ne puissent pas dire pourquoi cela se produit, il est clair que la consommation de viande rouge peut être néfaste pour la santé de votre prostate. Le meilleur choix serait de remplacer la viande rouge par des graisses monoinsaturées, des viandes plus maigres et du poisson dans votre alimentation. Limitez ou arrêtez votre consommation de viande rouge tous ensemble. Il convient de noter qu’il existe également une corrélation entre la viande rouge et le cancer de la prostate.

Produits laitiers

Les produits laitiers sont généralement riches en graisses saturées et sont nocifs pour le maintien d’une bonne santé de la prostate. En tant que tel, un régime faible en gras est recommandé pour aider à soulager les symptômes de l’HBP. Bien que les produits laitiers soient une excellente source de calcium, il existe d’autres alternatives alimentaires plus saines disponibles pour obtenir la quantité quotidienne recommandée de calcium, notamment: le saumon, les amandes, les feuilles de chou, les épinards, les feuilles de navet et le tofu.

Caféine

Éviter ou limiter votre consommation de caféine, y compris le café, le thé et les boissons gazeuses, peut faire une grande différence pour votre santé urinaire. La caféine a un effet diurétique, ce qui signifie qu’elle augmente votre envie d’uriner. Parce qu’il peut être difficile pour les hommes ayant une prostate hypertrophiée de vider complètement leurs vessies, boire ces boissons, surtout tard dans la nuit, peut irriter la vessie et augmenter le besoin d’uriner.

Aliments épicés

Les aliments épicés et acides peuvent irriter la vessie et la prostate chez certains hommes, provoquant des symptômes urinaires associés à l’HBP. Des aliments tels que les currys, le piment et les sauces piquantes peuvent améliorer le goût de votre repas, mais si vous remarquez plus de problèmes après avoir mangé de tels aliments épicés ou acides, vous faites partie de ces hommes qui devraient complètement éviter cette cuisine.

Alcool

L’alcool agit comme un irritant à la fois dans la vessie et la prostate, ce qui oblige à uriner fréquemment. Il existe cependant des preuves suggérant qu’une consommation modérée d’alcool peut aider à réduire le risque d’HBP, mais le mot clé ici est la modération! L’alcool est un diurétique. Il augmente la quantité d’urine qui s’accumule à l’intérieur de la vessie.

Une bonne alimentation joue clairement un rôle majeur dans le maintien d’une bonne santé de la prostate. Il est important de porter une attention particulière à la façon dont votre prostate réagit après avoir mangé certains aliments ou boissons. Éviter les déclencheurs connus et choisir une alimentation plus équilibrée et plus saine pourrait être la clé pour maintenir une meilleure santé de la prostate.

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À propos de l’auteur

Dr David Samadi

Le Dr David Samadi supervise actuellement la Division de la santé des hommes à l’hôpital St. Francis à Roslyn, New York. Il est expert en oncologie urologique et chirurgien robotique spécialisé dans la détection, le diagnostic et le traitement des maladies urologiques, du cancer de la prostate, du cancer du rein et du cancer de la vessie.

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