12 Façons de Vaincre La Grippe Gastrique Sans Médicament

Puissance de positivité

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24 janvier 2020

Lorsqu’un insecte gastrique frappe, il peut avoir l’impression que tout est à l’envers. Bien que la sensation de combattre la grippe gastrique vous donne envie de rechercher un médicament pour soulager vos symptômes, vous constaterez probablement que les remèdes naturels peuvent être tout aussi efficaces.

Comment vaincre la grippe gastrique avec des remèdes maison

Si vous êtes coincé au lit avec la grippe, n’ayez jamais peur. Avec les meilleurs remèdes maison, vous pouvez utiliser des techniques entièrement naturelles et éprouvées pour commencer à vous sentir mieux. Les 12 remèdes maison suivants sont les meilleurs moyens de commencer à traiter votre grippe gastrique:

Obtenez un sommeil de qualité

Bien que nous souhaitions tous un moyen rapide et facile de guérir la grippe, les experts disent que le sommeil est la meilleure option. Bien que vous soyez peut-être fatigué de rester au lit toute la journée, votre corps a besoin de repos pour se remettre du virus qui lui fait la guerre.

Bien que vous puissiez espérer que votre médecin puisse vous prescrire des médicaments pour débarrasser votre corps du virus comme par magie, le fait est que cette infection ne répondra pas aux médicaments. Bien que les antibiotiques agissent contre les maladies transmises par les bactéries, ils ne fonctionnent pas contre les virus. Le meilleur remède pour vous en ce moment est de passer vos journées et vos nuits au lit.

Combattez la grippe en réduisant votre activité physique et en laissant votre corps guérir. Si possible, changez vos draps et désinfectez toutes les surfaces pour réduire le risque de propagation de l’insecte. Bien qu’être forcé au repos puisse être aggravant, plus vous dormez longtemps, plus vous récupérerez rapidement.

Consommez des copeaux de glace

Avec un virus de l’estomac, vous risquez de ressentir divers symptômes inconfortables. La complication la plus perturbatrice causée par ce virus est la déshydratation. Bien que vous ne vous sentiez pas à boire ou à manger quoi que ce soit, vous devez vous réhydrater.

L’un des moyens les plus efficaces de lutter contre la déshydratation en cas de maladie est d’aspirer des copeaux de glace. L’avantage d’utiliser des copeaux de glace est que vous pourrez consommer des liquides à un rythme régulier sans déclencher de nausées. Si vous ne mangez ou ne buvez rien d’autre, la consommation de copeaux de glace vous aidera à réhydrater votre corps.

Buvez des liquides clairs

Une fois que vous êtes en mesure de garder les liquides vers le bas, la meilleure étape suivante dans votre chemin vers la récupération est de doubler les liquides. Plus vous buvez de liquides, plus vite vous pourrez surmonter la déshydratation.

Faites le plein de liquides clairs à mesure que vous reprenez l’appétit. Comme les liquides clairs sont principalement des glucides et de l’eau, ils seront les plus faciles à digérer. Le bouillon, l’eau et les thés décaféinés sont tous d’excellents choix lorsque vous récupérez de la grippe.

Ne négligez pas les jus de fruits lorsque vous vous réhydratez. Essayez des sélections biologiques sans sucre ajouté comme la canneberge, le raisin et le jus de fruit.

Faites votre propre eau de riz

L’eau de riz est un autre liquide à considérer lorsque vous vous rétablissez de votre maladie. L’eau de riz ou « thé de riz » est depuis longtemps un remède contre les maux d’estomac, l’indigestion, les nausées et d’autres systèmes désagréables associés à la grippe.

Si vous avez déjà du riz à la maison, vous pouvez facilement faire de l’eau de riz vous-même. Après avoir fait bouillir le riz pendant 15 minutes, filtrer le riz et boire l’eau après qu’il se soit refroidi. L’eau est plus efficace si elle est consommée lorsqu’elle est chaude.

Mangez des aliments fades Pendant que Vous récupérez de la grippe gastrique

Comme votre corps combat le virus, il est naturel d’éviter de manger de la nourriture. Cependant, votre corps a besoin d’énergie pour continuer à se battre. Si vous ne vous sentez pas prêt à manger un repas copieux, les aliments fades comme le pain grillé, le riz, les bananes et la compote de pommes sont autant d’options pour la nourriture qui vous remplira sans déclencher de nausées.

Souvent appelé le régime de GOSSE, ce régime simple de tous les aliments fades sera doux pour votre corps. Bien que ce régime soit sans danger à mesure que vous récupérez, n’oubliez pas que vous devez toujours ajouter plus de nutriments à vos repas. Une fois que vous êtes suffisamment réhydraté et que vous commencez à vous sentir moins nauséeux, il est essentiel de revenir à un régime riche en nutriments.

Mangez plus de gingembre

Le gingembre est un autre superaliment à ajouter à votre régime de récupération holistique. Le gingembre est incroyablement utile pour soulager les nausées. Bien que le gingembre soit utile en ce moment, il est préférable de le consommer avec modération car des quantités concentrées de gingembre peuvent entraîner une diarrhée.

Lorsque vous surmontez la grippe, il est préférable de manger du gingembre en le râpant dans votre thé ou votre soupe. De cette façon, vous pourrez manger une quantité modérée.

Prenez des capsules de menthe poivrée

La menthe poivrée est un autre favori pour apaiser les indigestions et les maux d’estomac. Si vous ressentez des symptômes de douleur pseudo-grippale dans le bas de votre intestin ou une indigestion, la menthe poivrée peut vous aider.

La recherche montre que le moyen le plus efficace de consommer de la menthe poivrée est de prendre des capsules enrobées. Trouvées en ligne, dans les épiceries et les magasins d’aliments naturels, ces capsules contiennent de l’huile de menthe poivrée et sont très efficaces. Les comprimés permettent à l’huile de menthe poivrée de contourner l’estomac et de la libérer dans l’intestin grêle. En prenant ces capsules deux fois par jour, vous ressentirez le plus de soulagement des pires symptômes de la grippe.

Buvez du thé

Le thé est une autre boisson calmante à considérer lorsque vous vous rétablissez de la grippe. Le meilleur thé à boire face à la grippe est la tisane.

Les herbes comme la cannelle, le clou de girofle et la sauge sont incroyablement utiles pour aider le corps à combattre les germes. Ensemble ou séparément, ces tisanes aideront à apaiser votre estomac et à combattre le virus avec ses nombreux antioxydants.

Si vous avez déjà ces herbes fraîches dans votre maison, essayez de faire ce thé vous-même. Trempez la cannelle, le clou de girofle et la sauge dans de l’eau fraîchement bouillie. Buvez le thé sans sucre pour réduire le risque de diarrhée.

Utilisez du vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme est l’un des remèdes les plus polyvalents lorsqu’il s’agit de traiter une variété de maux. Si vous êtes un grand buveur de vinaigre de cidre de pomme, les experts ont constaté que le VCA pourrait même prévenir la grippe.

Si vous luttez actuellement contre la grippe, le VCA est quelque chose que vous devriez ajouter à votre alimentation dès que possible. Les nombreux avantages du VCA en font un excellent traitement contre le pire de la grippe. L’ACV brut est un probiotique puissant qui aidera à la digestion car il augmente les bonnes bactéries dans votre intestin.

De même, les qualités antimicrobiennes et anti-infectieuses de l’ACV aident à détruire les germes, à lutter contre les infections et à traiter les maux d’estomac. En plus d’augmenter votre immunité, prenez du VCA pour équilibrer le pH de votre estomac. En ajustant votre pH, vous rétablirez l’alcalinité de votre corps à des niveaux normaux, ce qui aidera à combattre le virus.

Lors de l’achat d’ACV, assurez-vous d’obtenir la version brute. La plupart des VCA que vous verrez sont traités artificiellement et ne contiennent pas les probiotiques dont vous avez besoin pour traiter la grippe.

Essayez le yogourt et le kéfir Lors d’une crise de grippe gastrique

Alors que la plupart des gens ont l’impression qu’ils devraient éviter les produits laitiers pendant la grippe, le kéfir et le yogourt sont tous d’excellents choix pour reprendre des forces après avoir récupéré de la grippe.

Si vous avez encore des nausées, adoptez des aliments fades jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. Une fois que vous pouvez digérer votre alimentation régulière, le yogourt et le kéfir peuvent vous aider à restaurer votre corps à son niveau naturel de bonnes bactéries.

Le yogourt et le kéfir sont riches en probiotiques. Alors faites-en un incontournable si vous essayez de vous remettre rapidement de la grippe. Ces aliments stabiliseront votre glycémie et vous aideront à vous sentir plus fort.

Vous ne voulez pas ajouter de produits laitiers à votre alimentation? Essayez des options de yogourt sans lactose. N’oubliez pas qu’il est préférable d’essayer le yogourt nature, car le type aromatisé peut être trop irritant pour quiconque est encore en mode de récupération après avoir été confronté à un virus de l’estomac.

Prenez des suppléments probiotiques

Si vous avez fait le plein de yogourt et de kéfir ou si vous n’êtes pas encore prêt à en manger, pensez à vous procurer vos probiotiques ailleurs. Débarrassez-vous des bactéries nocives de la grippe avec des suppléments probiotiques. Ces probiotiques éliminent les antibiotiques responsables des symptômes tels que la diarrhée, les vomissements et les nausées.

Ajoutez des suppléments probiotiques à votre alimentation pour commencer à reconstituer les bonnes bactéries de votre intestin. De cette façon, vous serez en mesure d’apporter un équilibre à votre système digestif. Lorsque vous recherchez les meilleurs probiotiques à utiliser, recherchez ceux qui cibleront spécifiquement la grippe gastrique. Les probiotiques comme Bio-K+ sont idéaux pour reconstituer votre intestin et mettre fin au pire de vos symptômes.

Essayez les agrumes

N’oubliez pas les fruits frais lorsque vous combattez la grippe gastrique. Les agrumes comme les pamplemousses, les citrons et les oranges sont une autre option à considérer lorsque vous travaillez pour lutter contre la grippe.

Ces types de fruits ont des niveaux plus élevés de vitamine C et de flavonoïdes qui aideront à renforcer votre immunité et à réduire l’inflammation pendant que vous combattez le virus de l’estomac.

Si vous n’êtes pas prêt à manger quoi que ce soit, essayez de boire du jus frais. Pour tous les effets de ces fruits, il est préférable de boire du jus avec le moins d’additifs possible.

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Réflexions finales sur la lutte contre la grippe gastrique avec des remèdes maison

Mettez fin aux pires symptômes de la grippe gastrique avec ces puissants remèdes naturels. Les herbes naturelles, les fruits et les solutions similaires sont très efficaces pour aider votre corps à se guérir lui-même.

Ne sous-estimez jamais la puissance du sommeil, du jus de fruits frais, de l’eau et du reste des remèdes maison ci-dessus. En vous appuyant sur des techniques de guérison holistiques, vous constaterez que vous vous sentez mieux en un rien de temps.

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