UVA tänään

psykologian professori James Coan johtaa Virginian yliopiston laboratoriota, joka tutkii, miten sosiaaliset suhteet suojaavat meitä stressiltä ja pitävät meidät terveinä. Tällä lukukaudella hän opettaa kurssia nimeltä ” Why We Hold Hands.”

kurssilla perustutkinto-opiskelijat oppivat ymmärtämään, miten luonnonvalinta on muokannut ihmisen aivoja ja kehoa pohjimmiltaan sosiaalisiksi, ja pohtimaan muun muassa sitä, miten ihmisen sosiaalinen luonne vaikuttaa terveyteen ja hyvinvointiin.

juuri sopivasti Ystävänpäiväksi UVA pyysi häntä tänään kertomaan, mitä hän on oppinut tunneilmaisun neurotieteen tutkimuksistaan.

Q. miksi ihmiset pitävät toisiaan kädestä?

A. ihmiset pitävät toisiaan kädestä monista syistä, mutta jos heitä kaikkia yhdistää yksi yhteinen nimittäjä, se on luultavasti turvallisuuden tunne – tunne siitä, ettemme ole yksin, joka tuo mukanaan tiedon siitä, että meillä on kumppani, auttaja, opas, toinen mieli, joka tietää ja on kiinnostunut meistä.

tiedämme nyt, että ihmiset ovat sopeutuneet toisiinsa aivan samalla tavalla kuin salamanterit ovat sopeutuneet viileisiin, tummiin kosteisiin ympäristöihin. Olemme toistemme elinympäristö. Tämän vuoksi ei-toivottu eristäytyminen on vaarallista. Haemme toisiltamme signaaleja siitä, että olemme yhdessä. Kun meiltä puuttuvat nuo signaalit, kehomme menee hälytystilaan, joka laukaisee stressireaktion. Kun havaitsemme nuo signaalit, aivomme ja kehomme voivat rentoutua ja siirtyä muihin huolenaiheisiin.

ja kätemme tarjoavat erinomaisia, yksiselitteisiä signaaleja fyysisestä läsnäolosta. Kyse ei ole pelkästään siitä, että koskettelemme. Kätemme ovat täynnä tiheitä aistinvaraisia ominaisuuksia, jotka antavat yksityiskohtaista ja yksiselitteistä tietoa asioista, joita ne koskettavat, myös toisistaan. Kätemme ovat kehomme tapa tutkia ja manipuloida maailmaa-kurkotamme ulos pimeässä. Kun löydämme toisen käden, tiedämme varmasti, ettemme ole yksin.

Q. Tiedätkö, milloin tämä toiminta alkoi?

A. en. on jonkin verran näyttöä siitä, että muut lajit tekevät jotain niin sanottua kädenojennusta.

primatologi Frans de Waalin mukaan simpanssit tekevät sitä, joskin huomattavasti harvemmin ja erikoisemmissa olosuhteissa. Hän uskoo simpanssien käyttävän jotain, mitä hän kutsuu ”kädenojennukseksi” osana sovintorituaalia konfliktin jälkeen.

on syytä uskoa, että aloimme käyttää kädenpidätystä todella kauan sitten.

Q. onko käytäntö maailmanlaajuinen?

A. käsilläolo on sikäli kuin kukaan voi sanoa, ihmisen universaali. Tämä on merkittävää monista syistä, muun muassa siitä, että todellisia ihmisen universaaleja ei ole helppo tunnistaa.

Q. Onko kädestä pitäminen opittua käytöstä?

A. on hyvin todennäköistä, että käsinkosketuskäyttäytyminen, ihmisen universaali tai ei, on voimakkaasti kulttuurin muokkaama. Esimerkiksi joissakin kulttuureissa miesten välinen kädenpuristus on tabu, kun taas toisissa sitä odotetaan ja pidetään täysin luonnollisena.

mutta kädenojennus on niin läpitunkevaa, että muitakin mahdollisuuksia on harkittava. Näitä ovat muun muassa se, että kädenpuristus on jotenkin koodattu perimäämme. Pidän tätä epätodennäköisenä. Mielestäni parempi selitys on yksinkertaisesti se, että ihmisten on tiedettävä, että he ovat turvallisesti upotettu verkostoon tukevia sosiaalisia suhteita, jos he aikovat selviytyä ja menestyä, ja handholding on niin vahva tapa viestittää Tätä, että me kaikki – useimmat meistä – vain luonnollisesti tehdä sitä.

Q. mitä aivoissa tapahtuu, kun ihmiset pitävät toisiaan kädestä?

A. luultavasti monia asioita, mutta tuo yhteinen nimittäjä – joka tunsi turvallisuuden tunnetta – on havaittavissa aivotoiminnan tasolla, jossa näemme mahdollisten uhkien valppauteen liittyvien hermopiirien muuttuvan paljon vähemmän aktiivisiksi.

tällä on monia seurauksia sille, miten aivot ratkovat muunlaisia ongelmia. Yksi tapa ajatella asiaa on, että kädestä pitäminen vapauttaa hermoston ”kaistanleveyttä”, jolloin aivot voivat keskittyä muihin asioihin kuin mahdollisiin vaaroihin.

”luotettavan parisuhdekumppanin, kuten ystävän, romanttisen kumppanin, vanhemman, sisaruksen, lapsen, kädestä pitäminen on kirjaimellisesti hyväksi terveydelle.”

– James Coan

Q. miksi opiskelijoiden on tärkeää tutkia kädestä pitämisen ilmiöitä? Mitä he voivat hyötyä siitä?

A. ”Why We Hold Hands” – tunnillani yritän auttaa oppilaitani huomaamaan, miten yksinkertainen käytös, kuten kädenpidätys – jota useimmat meistä pitävät itsestään selvänä-pitää johtolankoja kaikesta siitä, miten ihmiset ovat kehittyneet siihen, miten luonnonvalinta on muokannut aivojamme toimimaan. Kaiken tämän keskellä huomaamme, että kädestä pitämiseen johtavat prosessit ja tarpeet voivat opettaa meille kaiken kehityksen ja neurotieteen rakkaudesta vanhemmuuteen, musiikkiin, rituaaleihin ja uskontoon ja jopa siihen, miten kohtaamme pelon, kärsimyksen ja kuoleman.

käytämme käsinojentamisen mysteeriä linssinä kaikissa näissä kysymyksissä, ja se toimii erittäin hyvin, koska käsinojentamisen funktio – perimmäinen syy siihen, että teemme sitä ylipäätään – on kaikkien näiden ilmiöiden taustalla.

Q. onko kädestä pitäminen hyväksi terveydelle?

A. Kyllä, useimmissa tapauksissa ja suurimman osan ajasta luotettavan parisuhdekumppanin, kuten ystävän, romanttisen kumppanin, vanhemman, sisaruksen, lapsen, kädestä pitäminen on kirjaimellisesti hyväksi terveydelle.

olemme havainneet esimerkiksi, että kädestä pitäminen voi vähentää aktiivisuutta aivojen hypotalamukseksi kutsutussa osassa, joka on vastuussa kehon stressivasteen säätelystä, ja että se, missä määrin tämä on totta, vastaa parempaa yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Se on niin yksinkertaista toimintaa, ja silti sillä on myös suuri voima.

monet ovat kertoneet, ettei heidän ole mukava pitää toisiaan kädestä. Kannustan heitä kokeilemaan jonkun kanssa, johon he luottavat kovasti. Kukaan ei ole kertonut, että tämä olisi kostautunut heille.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.