No Bake Cookie Dough Protein Balls

Jos olet joskus miettinyt, miksi suklaakeksien pitää sisältää kaloreita (emmekö voi delegoida tuota tehtävää selleritikkuihin?), nämä Ei Paista Cookie Taikina proteiini pallot ovat sinulle! Nämä terveelliset energiapalat maistuvat suklaakeksitaikinalta, mutta ne on valmistettu täysin terveellisistä, sinulle sopivista raaka-aineista.

Ei Leivo Keksitaikinaproteiinipalloja. Nämä terveelliset energiapalat maistuvat aivan suklaakeksitaikinalta! Yksi kulho, ei leivontaa, ja ne sopivat aamiaiseksi, naposteluun ja jopa jälkiruoaksi. {low carb, paleo, and gluten free} @wellplated

käännös: tällä proteiinipalloreseptillä keksitaikina on terveysruoka. Selleri, sinut on korvattu.

ihmisenä, joka mutatoituu nälkäisenä Oscar The Grouchiksi, etsin jatkuvasti helppoja, terveellisiä välipalaideoita. Kutsu sitä henkarinhallinnaksi.

nämä keksitaikinaproteiinipallot ovat kaikkea, mitä voisin pyytää terveellisessä välipalassa: ne ovat naurettavan nopeita ja helppoja tehdä (puhumme yhdestä kulhosta, ei leivontaa), vähäsokerisia (kriittisiä äkillisten energiaromahdusten välttämiseksi), ja koska niissä on paljon proteiinia, ne todella pitävät minut kylläisenä.

mainitsinko, että nekin maistuvat suklaakeksitaikinalta?

Paleoproteiinipallot, jotka maistuvat aivan suklaakeksitaikinalta! Helppo resepti, joka on vähähiilihydraattinen, runsaasti proteiinia ja kuitua, ja gluteeniton. @wellplated

tärkeimmät ainesosat tässä Proteiinipalloreseptissä

  • Vaniljaproteiinijauhe: proteiinijauhe ei ole vain vakaville painonnostajille tai sille kuntosalikaverille, jonka t-paita on liian tiukka. Lisään säännöllisesti proteiinijauhetta smoothieisiini, enkä Leivo tämän kaltaisia reseptejä, jotta ne olisivat tyydyttävämpiä ja varmistaisin, että kehollani on tarvitsemansa polttoaine.
  • kookosjauho: Tämä aikoinaan Trendikäs ainesosa on nyt valtavirtaa, ja minusta on tullut fani. Pysyin poissa jonkin aikaa, koska ajattelin, että kookosjauho on tarpeen vain niille, joilla on ruokavaliorajoituksia (se on viljaton ja gluteeniton) tai jotka noudattavat paleo-ruokavaliota. Ei ole totta. Kookosjauhossa on uskomattoman paljon kuitua, proteiinia, ja se antaa täyteläisen rakenteen leivonnaisille—tai jos on kyse näistä proteiinipalloista, ei leivontatuotteille. Jos haluat tehdä keksitaikinan proteiinipalloreseptin ilman jauhoja, kokeile Kikherne-Keksitaikinaa, jossa käytetään sen sijaan kauraa.
  • Luonnollinen mantelivoi: enemmän proteiinia sekä sydänterveellisiä rasvoja. Myös, niin maukasta.
  • tummat suklaalastut: Terve, antioksidantit. Ja suklaata.
  • Almond Breeze makeuttamaton vanilja Almondmilk: ehdoton suosikkini kaikesta muroista, smoothieista, nykypäivän proteiinipalloihin. Kehitin jopa tämän reseptin osana meneillään olevaa Almond Breeze-kumppanuuttani! Olen innoissani, että saan työskennellä jo ostamani brändin kanssa ja luoda reseptejä, jotka auttavat minua tankkaamaan ja olemaan paras itseni.
terveet No Bake-Proteiinipallot, jotka maistuvat aivan suklaakeksitaikinalta! Helppo, yhden kulhon resepti yksinkertaisilla raaka-aineilla. @wellplated

en ole myöskään ainoa, joka on Mantelituulen fani—se on Team USA: n lentopallon virallinen almondmilk sekä joukkueen sponsori. Vaikka en ole erityisen urheilullinen itse (ja ei ole pelannut lentopalloa lyhyen virkakautensa jälkeen viidennellä luokalla), minulla on valtava kunnioitus kurinalaisuutta ja omistautumista Team USA urheilijat. En ehkä koskaan esiinny heidän tasollaan, mutta uskon pienten muutosten voimaan, jotka auttavat minua elämään terveempää ja energisempää elämää. Minulle on tärkeää varmistaa, että tasapainotan ruokavaliotani terveellisillä välipaloilla, kuten näillä keksitaikinaproteiinipalloilla.

nämä terveelliset proteiinipallot maistuvat aivan suklaakeksitaikinalta. Yksi kulho, ei leipomista, ja huimat 7 grammaa proteiinia per pallo! @wellplated

Plus, kun resepti on yhtä herkullinen ja helppo kuin nämä keksitaikinaproteiinipallot, terveellinen napostelu on herkullisen hauskaa. Näiden proteiinipallojen valmistamiseen riittää, että ainekset sekoitetaan yhteen kulhoon ja muotoillaan sitten palloiksi. Nyt riitti!

olen täysin koukussa näihin keksitaikinaproteiinipalloihin, ja toivon, että rakastat niitä yhtä paljon. Olitpa etsimässä on-the-go-välipalaa, harjoittelun jälkeistä palkintoa tai makeaa illallisen jälkeistä herkkua, nämä puremat ovat sinulle katettu.

lisää Energiapalloreseptejä

  • ei Leivo Kurpitsaenergiapalloja
  • Suklaapähkinävoin energiapalloja
  • energiapalloja
  • Inkiväärikeksien terveellisiä energiapalloja
nämä Paleoproteiinipallot maistuvat täsmälleen samalta kuin suklaakeksitaikina! Easy no bake energy bites tehty kookosjauhosta, proteiinijauheesta ja mantelivoista. {vähähiilihydraattinen, terveellinen, gluteeniton} @wellplated

tämän reseptin valmistamiseen käytetyt työkalut

  • Sekoituskulhot
  • nestemäisen ainesosan Mittakupit.
  • Mittalusikat.
nämä Paleoproteiinipallot maistuvat aivan suklaakeksitaikinalta! Easy no bake energy bites tehty kookosjauhosta, proteiinijauheesta ja mantelivoista. {low carb, healthy, gluteeniton} @wellplated
ReviewSave to FavoritesPrint

No Bake Cookie Dough Protein Balls

4.77 from 13 votes
No Bake Cookie Dough Protein Balls. Terveellisiä energiapaloja, jotka maistuvat suklaakeksitaikinalta! Täydellinen aamiainen, snacking, ja jopa jälkiruoka.
Prep: 10 min
yhteensä: 10 min

annosta: 12 palloa

Review ’ Save to FavoritesPrint

Ingredients 1x2x3x

  • ½ cup natural mantelivoi
  • ½ cup vaniljan heraproteiinijauhe noin 2 kauhallista—käytä kasvipohjaista proteiinijauhetta maidottomaan valmistukseen
  • & frac13; kuppi kookosjauhoa + 1-2 rkl lisää tarpeen mukaan
  • 1 ½ rkl hunajaa tai puhdasta vaahterasiirappia
  • 1 tl puhdasta vaniljauutetta
  • ¼ tl kanelia
  • 2-4 tablespoons Almond breeze makeuttamaton vanilja almondmilk
  • 2 tablespoons dark chocolate chips maidoton tarvittaessa

ohjeet

  • suuressa kulhossa, sekoitetaan yhteen mantelivoi, proteiinijauhe, ⅓ kuppi kookosjauhoa, hunajaa, vaniljauutetta, kanelia ja 2 rkl almondmilkkiä. Sekoita, kunnes seos muodostaa taikinan, joka on tarpeeksi pehmeää pyörimään palloiksi, mutta ei liian tahmeaa. Lisää lisää kookosjauhoja tai almondmilkkiä tarpeen mukaan, jotta seos on enemmän tai vähemmän kuivaa. Sekoita joukkoon suklaalastut.
  • Roll into 12 balls. Nauti heti tai säilytä jääkaapissa myöhempää käyttöä varten.

ravinto

Tarjoilu: 1ballCalories: 124kcalcarbohydrates: 8gproteiini: 7gFat: 7gSaturated Fat: 2gsodium: 10mgFiber: 4gSugar: 2G

Liity tänään ja aloita suosikkireseptejesi tallentaminen

Luo tili, jolla voit helposti tallentaa suosikkiprojektejasi ja tutoriaalejasi.

Register

jaan tämän postauksen yhdessä Almond Breezen kanssa. Kuten aina, kaikki mielipiteet ovat omiani. Kiitos, että tuit brändejä ja yrityksiä, jotka mahdollistavat sen, että voin jatkaa laadukkaan sisällön luomista sinulle!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.