Nenän kuivuminen-mitä sinun tarvitsee tietää

hieman nenästä

Kyllä, me kaikki tiedämme, että nenä antaa meille hajuaistin ja antaa meille mahdollisuuden hengittää (ja siksi pitää meidät hengissä). Mutta mitä muuta voidaan tietää tästä tärkeästä ruumiillisesta toiminnasta?

no, jotta kylmä ilma ei pääsisi elimistöön, nenä lämmittää ja kostuttaa ilmaa hengitettäessä. Sen lisäksi nenä suodattaa myös hengitettyä ilmaa varmistaakseen, ettei mitään haitallista pääse elimistöön. Tätä varten nenän limakalvo ja hienot värekarvat reunustavat nenää-voitko uskoa, että värekarvat puhdistavat 10 000 litraa hengitysilmaa päivässä?

vaikka suurimman osan ajasta nenä suorittaa nämä toiminnot hyvin, Joskus virus tai muu ongelma voi johtaa nenän kuivumiseen.

mikä aiheuttaa nenän kuivumista?

flunssan yleisemmän selityksen ohella saatat yllättyä siitä, että on monia asioita, jotka voivat aiheuttaa tai pahentaa kuivan, rutikuivan nenän ongelmaa.

kylmä ja flunssa

kuten varmasti kaikki tiedämme ja meillä on ensikäden kokemusta siitä, että liika nenän puhallus flunssan tai flunssan aikana voi jättää nenän kipeäksi ja kuivaksi. Myös, koska vuoraukset nenän sisällä ovat uskomattoman hauraita, kun pyyhit aluetta jatkuvasti, vahinko tapahtuu helposti. Vuoraukset alkavat halkeilla ja tämä voi aiheuttaa nenäverenvuotoa.

ympäristö

flunssa tai flunssa voi olla yleisin kuivan ja rutikuivan nenän aiheuttaja, mutta se ei ole ainoa asia, joka voi johtaa tähän ongelmaan. Kun ilma on ulkona kylmää, se voi kuivattaa nenää. Myös sisälämmitys (joka on yleensä laittaa enintään talvikuukausina, kun se on kylmä ulkopuolella), puuttuu kosteutta ja kosteutta, joka voi aiheuttaa enemmän nenän kuivumista. Tuntuu siis yllättävältä, että kuivista, rutikuivista nenistä ja nenäverenvuodoista tulee talvella isompi ongelma.

ei liene yllätys myöskään se, että kodissasi voi olla alhainen kosteus – toimistot ja lentokoneet ovat myös suuria syyllisiä tähän asiaan. Joten, jos olet töissä sisällä yhdeksästä viiteen tai olet äskettäin ollut lomalla ulkomailla, ei ole yllättävää, että kuiva nenä pitäisi tulla ongelma.

allergiat

heinänuha syntyy, kun immuunijärjestelmä reagoi siitepölyyn tai muuhun allergeen ikään kuin se olisi myrkkyä. Valtavia määriä histamiinia tuotetaan vastauksena ja tämä aiheuttaa, kuten sairastuneille on tietoinen, tulehdus, ihoärsytys, turvotus ja kutina. Nenäkäytäviä reunustavat kalvot voivat myös ärtyä ja tulehtua, jolloin syntyy liikaa limaa. Tämä voi johtaa kuiva, crusty nenä yksilön täytyy hieroa nenäänsä jatkuvasti päästä eroon limaa. Tämä yhdessä muiden epämukavien oireiden, kuten kutiavien silmien ja nenän tukkoisuuden, kanssa tarkoittaa, että heinäveikko voi olla onneton.

tilanteesta ei kuitenkaan tarvitse mennä liian alas! Pollinosan Luffa-nenäsumute auttaa puhdistamaan heinänuhan ja muiden allergeenien nenän nopeasti ja tehokkaasti. Se myös palauttaa nesteen ja kosteuden nenäkäytävien soothe ja mukavuutta. Lisäksi Pollinosan ei sisällä kemiallisia säilöntäaineita, ja itse asiassa sen sijaan on seitsemän heinää tuhoavaa yrttiä! Tätä tuotetta voidaan käyttää muiden hayfever-lääkkeiden rinnalla, joten älä huoli, jos sinulla on jo resepti – tätäkin kannattaa kokeilla!

hormonaalinen muutos

naisen on mahdollista kokea nenän kuivumista menopaussin aikana, koska tämä prosessi aiheuttaa hormonaalisen muutoksen kehossa. Tämä muutos voi aiheuttaa limakalvojen kuivumista esimerkiksi suun ja nenän alueella. Joitakin hyödyllisiä tietoja vaihdevuodet tutustu blogiimme ’Vogel puhuu vaihdevuodet’.

Sjögrenin syndrooma

Tämä on autoimmuunisairaus, eli immuunijärjestelmä hyökkää terveisiin kehon osiin. Sillä on taipumus vaikuttaa kehon nesteitä, joten ei ole ihme, että se liittyy ongelma kuiva nenä. On kuitenkin tärkeää, ettet tee omia johtopäätöksiä! Sjögrenin oireyhtymä on monia oireita, joten älä automaattisesti ajatella, että koska sinulla on kuiva nenä, tämä on syy. NHS tarjoaa arvokasta tietoa asiasta, joten lue tämä ensin. Jos sinulla on huolia sen jälkeen neuvoisimme sinua käymään GP lisätietoja.

lääkitys

useimmissa tapauksissa lääkemääräys aiheuttaa nenän kuivumista vain, jos lääkitys on uusi elimistöllesi. Jos sinulla on tämä ongelma, neuvoisimme sinua jatkamaan lääkitystäsi, mutta varaamaan ajan lääkärillesi mahdollisimman pian. He voivat sanoa, onko reseptiä tarvitsee muuttaa ongelman ratkaisemiseksi kuiva nenä.

ja muista…

hyvä uutinen on, että vaikka kuiva nenä on epämiellyttävä ja voi johtaa nenäverenvuotoon, se on harvoin vakavampaa. Kuitenkin, jos ongelma kestää enemmän kuin yhdestä kahteen viikkoa, on syytä käydä lääkärissä, jos asia tarvitsee tutkia lisää. Myös, jos infektion merkkejä on ennen sitä, kuten kuumetta, vuotoa tai jatkuvaa ja pitkäkestoista nenäverenvuotoa, ota heti yhteys lääkäriisi.

mikä voisi auttaa?

Sinuforce Dry Nose nenäsumute

Jos kärsit usein kuivasta nenästä yhdessä nenän tukkoisuuden kanssa, tai vaikka kyse olisi vain lyhytaikaisesta ongelmasta, saatat tuntea uupuneesi perinteisistä hoidoista. Voisit kokeilla Sinuforce-nenäsumutetta. Tämä sisältää mentoli ja eukalyptus auttaa tarjoamaan nopeaa helpotusta nenän katarrin ja tukossa tai ruuhkautunut nenä, samalla auttaa vähentämään turvotusta nenän limakalvojen, mutta varmistaa luonnollinen suojaava ja voitelu toiminnot pysyvät ennallaan. Myös kamomillauutteen lisääminen tarkoittaa, että tuote rauhoittaa ja tukee kudoksen uudistumista. Kaiken kaikkiaan tämä vähentää tulehdusprosesseja ja tekee sinusta vähemmän haavoittuvan nenäverenvuodoille.

lisäksi Sinuforce Dry Nose-nenäsumutetta voivat käyttää ruuhkaisista ja kuivista nenistä kärsivät lapset sekä myös vegaanit ja kasvissyöjät!

juo paljon vettä!

myös, muista pitää huolta myös kehosi sisuksista! Juominen paljon vettä ei vain pitää sinut sammutettua, mutta se ylläpitää limaa tasoilla auttaa ongelman kuiva, crusty nenä.

on syytä huomata, että kahvi ja tee voivat myös kuivattaa kehoa korkean kofeiinipitoisuuden vuoksi. Siksi voi olla parasta vähentää näiden juomien kulutusta, kun olet huonovointinen. Yrttitee on virkistävä ja maukas vaihtoehto tavalliselle keitollesi!

investoi ilmankostuttimeen

voit sijoittaa myös kodin ilmankostuttimeen, koska se lisää kosteuden määrää sisätiloissa. Tämä kumoaa keskuslämmityksen vaikutukset, jotka, kuten olemme jo keskustelleet, vievät yleensä kosteutta ilmasta. Tämän puolestaan pitäisi helpottaa kuivan nenän ongelmaa. On myös tärkeää huomata, että Ilmankostuttimet eivät ole liian kalliita ja koska ne voivat helpottaa nenän ongelmia, se kuulostaa hyvältä sijoitukselta!

kokeile Sinuforcea nenän tukkoisuuden ja katarrin lievittämiseen sekä luonnolliseen suojaan

  • nenän tukkoisuuden lievittäminen
  • auttaa vähentämään nenän limakalvojen turvotusta
  • Jättää luonnollisen suojaavan tehtävän ennalleen
  • sisältää rauhoittavaa kamomillaa.

Lue lisää asiakasarvioita

Feefo-logo

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.