Five Gi Chokes You Need to Know

Picture courtesy of @evolveMMA

i prefer the gi in comparison to no-gi because I feel the gi provides so many options. Ei vain on enemmän tapoja tarttua ja hallita vastustaja, mutta on myös enemmän vartijoita, take-downs, Kuristaminen, huomautuksia ja pyyhkäisyjä gi. Myötä-ja vastoinkäymisissä gi tekee kaninkolosta, eli Jiu jitsusta, paljon syvemmän. Jotkut lempikuristimistani gi: ssä ovat ristikaulakuristin, Jousi-ja nuolikuristin, pesäpallomailakuristin, ezekiel ja silmukkakuristin. Vaikka nämä kuristukset ovat suhteellisen yksinkertaisia ja opetetaan fundamentals luokat ympäri maailmaa ne ovat osoittautuneet poikkeuksellisen tehokas korkeimmalla tasolla pelin. Lisäbonuksena Gi-kuristimia voidaan käyttää lähes jokaisesta asennosta.

jotkut jitz-pelaajat saattavat suosia no gi: tä. Jotkut jitz pelaajat saattavat mieluummin gi. Joka tapauksessa, on kiistatonta, että gi tarjoaa lukuisia vaihtoehtoja, kun se tulee tapping ulos vastustajat ja sparraus kumppaneita. Seuraavassa on muutamia vaihtoehtoja, jotka ovat kestäneet testin ajan ja antaa joitakin ovela vaihtoehtoja seuraavan kerran olet liikkuvan gi.

Ristikauluskuristin

tämä lienee yksi ensimmäisistä kuristuksista, jotka opit BJJ: n aloittaessa. Vaikka yksinkertainen se voi olla uskomattoman tehokas. Jos vastustaja ei osaa puolustaa sitä, se on valot pois. Kun se on päällä, se ON päällä! Tätä monipuolista kuristinta voidaan käyttää ylhäältä, alhaalta ja sivulta käsin. Ristikauluskuristus suoritetaan tarttumalla käsilläsi vastustajan vastakkaiseen kaulukseen, jolloin kädet ja ranteet luovat ” X ” – asennon. Sitten vedä kädet vastakkaisiin suuntiin kohti rintaa loppuun kuristin. Katso lisää selitystä ja opastusta alla olevalta videolta yhdeltä kaikkien aikojen suurimmista cross chokereista: Roger Gracie,

Jousi ja nuoli

kuka tahansa IBJJF: n maailmanmestaruuskisoja 2019 katsonut näki niin paljon jousipätkiä, että saattoi luulla sitä villiksi villiksi länneksi. Elite kilpailijat ovat osoittaneet sen tehokkuutta, joten ota se, kun voit saada sen. Mount position, kun kumppanisi yrittää paeta, he usein yrittää katkarapu kyljelleen. Jousella ja nuolella tukehtua voit hyödyntää tätä paeta. Tartu kumppanisi kaulukseen, kun he ovat kyljellään ja olet muokatussa kiinnitysasennossa. Tästä olet puolimatkassa maaliin. Kuristin on päällä, mutta jotta voit lopettaa Jousi ja nuoli sinun pitäisi tarttua kumppanisi housut jalka estää häntä rullaamaan ulos tukehtua. Tästä vahva muutettu mount kanta pidä silmällä kumppanisi käsivarteen, koska jos jos tekee puolustava virhe hän / hän voi luopua käsivarren samoin. Shakespearea mukaillen: ”otanko käden vai kuristimen…siinä kysymys.”Katso vaiheittainen opas alla olevalta videolta.

Loop Choke

jokainen, joka on nähnyt Nicholas Meregallin voittavan mestaruutensa, on nähnyt master of the loop choken toiminnassa. Silmukkakuristin on ovela, koska sinun ei tarvitse työntää kättäsi syvälle kumppanisi kaulukseen, jotta se olisi erittäin tehokas. Tartu parisi kaulukseen vastakkaisella kädellä. Kun murrat hänen asentonsa, silmukka kyynärvarren poikki ja kurkun ympärille, kun ammut toisen käsivartesi hänen niskansa taakse ja luodun” reiän ” läpi sinun mukaansatempaava käsivartesi. Silmukka kuristin on Brutaalin tiukka ja tulee erittäin nopeasti, kun suoritetaan oikein.

Ezekiel

Ezekielin perusidea on käyttää oman Gi: n hihaa vipuvoimana vastustajan kuristamiseen. Vaikka Hesekiel tulee hitaammin kuin jotkut muut kuristukset mainittu tässä artikkelissa, se on hankala, koska usein vastustaja ei ehkä ole tietoinen ne ovat pyörtymäisillään. Yhtenä hetkenä he luulevat olevansa kunnossa ja seuraavana he heräävät kursailematta tuijottaen kattovaloihin. Ezekiel on vähän kuin etummainen taka alasti, paitsi että käytät hihaasi vipuvoimana käsivartesi prässin sijaan. Tämä on luultavasti yksi monipuolisimmista kuristimet jiu jitsu kuin voit kiinni sen lähes joka asennossa.

pesäpallomaila

Tämä on yksi nopeimmista kuristuksista, mitä oikein tehtynä tulee. Voit olla polvi vatsa, mount tai puoli ohjaus varmistaa tämän tukehtua. Aloitat asettamalla kätesi vastustajan niskan alapuolelle. Laita peukalo kauluksen sisään. Sitten toisella kädellä pujota se heidän lapinpeukalonsa läpi ylös. Luo kyynärvarsillasi saksiliike käsivarsillasi, kun painat kumppanisi niskaa. Heti kun kahvat on lukittu ja saksitoiminta alkaa, kuristin tulee voimakkaana. Vaikka monipuolinen ja tehokas kuristin, jota voidaan käyttää ylhäältä ja alhaalta, se on luultavasti tehokkain ylhäältä.

kuten me kaikki tiedämme, videovideot voivat saada nämä tekniikat näyttämään helpoilta. Se on kuitenkin eri pallopeli, kun pyöritään suorassa lähetyksessä. Aivan kuten harjoitukset luokassa voit suorittaa liikkua, kun kumppanisi ei puolustaa. Kuitenkin, kun käytännössä aikana live liikkuvan se voi tuntua lähes mahdotonta. Ole kärsivällinen, pitää harjoitella vivahteet nämä kuristukset ja lupaan (tukena joitakin maailman parhaista) ne alkavat toimia. Muista vain, että kuten jokainen tekniikka nämä liikkeet eivät ole taattu toimi jokaisen kumppanin joka kerta. Varsinkin, jos heillä on hyvä kuristuspuolustuspeli. Vaikka kuristukset eivät onnistuisikaan, niitä voidaan usein käyttää katalysaattorina luomaan mahdollisuuksia muille lähetyksille. Lisää perustavanlaatuisia vinkkejä tutustu minun viimeinen artikkeli: vinkkejä puoli vartija Lockdown.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.