CPAP

uniapnea on hengenvaarallinen sairaus, joka tulee ottaa vakavasti. Useimmille meistä uniapnea on ”elinikäinen”. CPAP-hoito on gold standard-hoito ja vaikka sillä on haasteensa, asianmukaisella seurantahoidolla useimmat potilaat voivat odottaa palauttavan unen resoluutiota ja palata täysin energiseen elämäntapaan.

asianmukainen jatkohoito on tiimityötä. Tiimi koostuu määräävästä lääkäristä ja CPAP-laitteiden tarjoajasta, mutta tärkein osa tiimiä olet sinä. Sinä, potilaan on otettava aktiivinen rooli auttaa elinikäinen hallinta uniapnea häiriö. Kukaan ei välitä uniterveydestäsi enemmän kuin sinä. On tärkeää ottaa johto ja pitää joukkue ajan tasalla onnistumisista sekä vaikeuksista. Terveydenhuoltohenkilökuntasi ei voi auttaa sinua, jos et pidä heitä ajan tasalla.

diagnoosin jälkeen ensimmäinen vuosi tarjoaa eniten haasteita, kun opit käyttämään CPAP-hoitoa aina nukkuessasi, mukaan lukien päiväunet. CPAP: n (Continuous Positive Airway Pressure) jatkuvaan ilmavirtaukseen tottuminen on yksi haasteista.

hyödyllisiä vinkkejä ovat seuraavat:

pyydä CPAP-tarjoajaasi selittämään RAMP, jotta voit harkita tämän ominaisuuden käyttöönottoa mukavuutesi vuoksi. Ramppi on ominaisuus, jonka avulla kone voi käynnistää paineen matalalla asetuksella tietyn ajan tavoitteena koneen saavuttaa täyden paineen, kun olet nukahtamassa. Esimerkiksi, jos määrätty ja optimaalinen paine on 10, ramppi voidaan asettaa alkamaan 6: sta ja ”ramppi ylös” tai nousta hitaasti 10: een 30 minuutin kuluessa. Rampin alkupaine ja aika vaihtelevat. Ramppi saattaa olla käytössä tai poissa käytöstä koneessasi, joten keskustele asiasta CPAP-palveluntarjoajasi kanssa.

ilmanpaineen lievitys

koneessasi voi olla ominaisuus, jota kutsutaan CFLEX: ksi, jos kyseessä on Respironiikkamerkki tai EPR: ksi (Expiratory Pressure Relief). Pyydä CPAP-tarjoajaasi selittämään tämä vaihtoehto, jotta voit harkita tämän ominaisuuden käyttöönottoa mukavuutesi vuoksi. Molemmat tarjoavat mahdollisuuden vähentää CPAP-painetta 1, 2 tai 3 painepistettä alemmas, kun kone havaitsee, kun alat hengittää ulos. Esimerkiksi, jos kone on asetettu 10: een ja käyttämällä CFLEX-tai EPR: ää 3: ssa, kone antaa aina 10: n, kun hengität sisään, ja vähentää sitten automaattisesti 7: ään heti, kun alat hengittää ulos. Tämä on hyödyllinen ominaisuus useimmille potilaille,mutta erityisesti niille, joilla on 10 tai korkeampi keskialueen paine. Jatkuva ilmanpaineen virtaus on yksi CPAP-hoidon haastavimmista osa-alueista.

ahdistuneisuus

on vaikea tottua nukkumaan naamari kasvoillemme sidottuna päästäen ilmaa, joka voi tuntua hurrikaanin voimatuulelta. Se voi olla pelottavaa ja aiheuttaa joillekin potilaille ahdistusta. Monet meistä vetäytyvät nukkumaan, laittavat naamarin päähänsä, käynnistävät koneen ja makaavat sitten siinä keskittyen naamion tuntuun, koneen meluun ja ilmanpuhallukseen meitä kohti. Tämä voi aiheuttaa klaustrofobian tunteen ja jopa saada meidät tiedostamattamme ”taistelemaan” ilmansaantia vastaan, mikä voi johtaa tukehtumisen tunteeseen ja paniikkiin.

kun jäät eläkkeelle, pujahda maskiin, laita kone päälle ja käännä fokus kokonaan pois koneesta. Tavoitteesi on antaa luonnon ottaa ohjat käsiinsä ja sopeutua luonnolliseen hengitysrytmiin. Ramppi-ominaisuus on erittäin hyödyllinen potilaille, jotka kamppailevat tämän ongelman kanssa. Myös ilmanpaineen lievityksestä on apua. Ne avain on kääntää keskittyä jotain rentouttavaa ja miellyttävää. Luo mielessäsi mielessäsi turvallinen ja rentouttava paikka visualisointitekniikoiden avulla ja mene sinne.

Jos tämä asia vaivaa sinua erityisesti, harjoittele koneen käyttöä päivällä ja hereillä ollessa. Istu pystyasennossa tuolissa maski ja CPAP päällä, kun katsot televisiota tai teet jotain muuta toimintaa, joka häiritsee sinua. Tämä auttaa sinua saamaan mukava yllään naamio kasvoillasi, ja häiriötekijä television katselun avulla voit keskittyä jotain muuta kuin Ilmanpaine.

CPAP-kostutus

CPAP: n toimittama ilma on samaa lämpötilaa kuin nukkumatilasi ympäristö. Jos siis käytät ilmastointia kesällä tai pidät makuuhuoneesi viileänä syksyllä ja alkutalven aikana, saatat kokea epämukavuutta. Sieraimiin tuleva ilmanpurkaus voi hyvinkin olla 65 astetta ja se voi järkyttää nenän limakalvoa ja aiheuttaa kipua. Talvikuukausina, kun sytytämme uunin, kuumuus voi aiheuttaa kuivaus vaikuttaa meidän taloudessa sekä meidän nenän vuori! Käyttämällä lisäämällä CPAP ilmankostutin lämpöä, ratkaisee tämän yleisen ongelman. Parhaan lämpötilan määrittämiseksi aloita alimmasta ilmankostuttimen asetuksesta ja nosta lämpöä vain tarpeen mukaan. Muista, että tarvitsemme ensisijaisesti kosteutta, emme korkeaa lämpöä.

tällä sivustolla olevat tiedot on tarkoitettu vain opetustarkoituksiin. Sitä ei ole tarkoitettu eikä tarkoiteta korvaamaan ammatillista lääketieteellistä neuvontaa. Ota yhteyttä lääkäriisi tai terveydenhuollon tarjoajaan, kun sinulla on terveyteen liittyviä kysymyksiä. Älä koskaan jätä huomiotta tai viivytä lääkärin neuvoja, koska tietoja olet saanut tällä sivustolla.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.