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A veces parece que hay personas que, sin importar lo que coman, simplemente no tienen caries. El resto de nosotros siempre estamos celosos de estos pocos especiales. Después de todo, los estudios muestran que la gran mayoría de los estadounidenses temen tener caries.

Aquí está la razón principal por la que algunas personas simplemente no tienen caries: ¡está en su ADN! Vamos a desglosarlo aún más:

Bacterias

La enfermedad infecciosa conocida como caries dental afecta al 97% de los seres humanos. Esto es lo que causa las caries. Al reducir el nivel de pH de la boca, las bacterias desmineralizan los dientes, erosionando la protección del esmalte. Pero para algunas personas afortunadas, los dientes pueden ser remineralizados por los nutrientes que se encuentran en la saliva para detener las caries.

Morfología

Los dientes de cada persona tienen una forma diferente. Tienen surcos y crestas naturales en diferentes lugares. Cuantos más surcos y crestas haya, más probabilidades hay de que las bacterias entren en estos espacios pequeños y causen caries. Cuanto más lisos sean tus dientes, menos probabilidades tendrás de padecer caries.

Saliva

La saliva de todos está compuesta de diferentes cantidades de minerales, como calcio y fosfato. Estos minerales, junto con el agua y el flúor, ayudan a proteger el esmalte de nuestros dientes de las bacterias dañinas. Algunas personas tienen una composición más alta de ciertos minerales, lo que les puede dar una ventaja en la lucha contra las caries.

ilustración de diente con ráfaga

No todos podemos pertenecer a este grupo afortunado. Pero está bien, hay cosas que puedes hacer para reducir drásticamente las probabilidades de tener una caries. Aunque ciertamente no puedes controlar tu ADN, hay muchas cosas que puedes controlar.

Higiene bucal

Todo el mundo sabe que el cepillado y el uso de hilo dental son importantes para una sonrisa saludable, y por supuesto eso es cierto. Las personas que tienen menos caries tienden a tener una higiene bucal muy buena. Pero el cepillado y el uso de hilo dental por sí solos no son suficientes para prevenir las caries.

Dieta

Las caries se producen cuando las bacterias descomponen el azúcar y se filtran en pequeños agujeros en nuestros dientes. La sabiduría general es que si se corta el azúcar, se cortan las caries. Por supuesto, esto es más fácil decirlo que hacerlo. Pero seguir una dieta con menos azúcar solo ayudará a su salud dental. Y recuerda, evitar el azúcar no solo significa dulces y otros dulces. El jugo de frutas también contiene grandes cantidades de azúcar. Trate de limitar su consumo de azúcar, especialmente mientras come bocadillos (cuando no necesariamente va a cepillarse después). Las personas con recuentos inferiores de caries a menudo limitan el azúcar en gran medida.

Selladores

Otro paso que puede tomar para emular a aquellas personas que nunca tienen caries es considerar selladores para dientes de «alto riesgo». Los selladores son una capa en el diente que cubre cualquier orificio o grieta, lo que significa que no hay fisuras en las que puedan vivir las bacterias. Algunos individuos afortunados tienen naturalmente menos surcos en sus dientes, lo que da a las bacterias menos lugares para esconderse. Para el resto de nosotros, hay selladores.

Si cree que tiene una caries o está buscando más formas de mejorar su salud dental, contáctenos hoy para programar una cita.

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