Matrimonio-Depresión-Divorcio

¿Cuántas veces lo he visto? Demasiadas veces para contar. El hombre toma a la mujer, la mujer toma al hombre; el hombre o la mujer se deprime seriamente (enferma, no solo triste o perezosa), y el hombre o la mujer piensa: «¡Si no estuviera casado con ÉL o con ELLA, no estaría deprimido!»

Pronto una pareja puede sentir que el divorcio es la única opción, y al negarse a escuchar a su cónyuge o a la voz de la razón, el cónyuge deprimido define todos los problemas y problemas en su matrimonio como derivados de la actitud o comportamiento patológico de su pareja. Y una vez que la pelota comienza a rodar hacia la separación y el divorcio, no es fácil detenerla. Al igual que la roca gigante en Indian Jones, a menudo encontramos que esta es una tarea increíblemente difícil. Una roca de 100 toneladas rodando cuesta abajo y dirigida a ti no solo provoca ansiedad, es realmente algo que no podrás detener por tu cuenta.

Muchas de las parejas que entran en mi oficina, por un último esfuerzo para salvar un matrimonio moribundo, ya se han rendido. O one al menos uno de ellos lo ha hecho. Y una vez que una de las partes ha tomado una decisión, es bastante difícil convencerlas de que están equivocadas o incluso creer que todavía hay esperanza.

A veces una separación breve puede ser algo bueno, aunque rara vez lo recomiendo. Cuando las parejas están experimentando mucho trauma emocional y / o discordia en sus matrimonios, vivir separados casi siempre se sentirá mejor al principio, como un respiro tranquilo del conflicto. Este tipo de reducción en el conflicto durante una breve separación, ¡no indica que se haya logrado progreso!

Debemos dejar de definir a nuestra pareja como» el problema » y despertar a nuestros propios problemas e idiosciracias que están contribuyendo a la tensión o el conflicto conyugal.

Cuando somos honestos, finalmente descubrimos que nuestras ideas preconcebidas sobre quién está equivocado (mi cónyuge) y quién tiene razón (yo) están muy distorsionadas. Después de todo, si ambas partes se señalan con el dedo y se niegan a admitir la culpa o la responsabilidad de los problemas en casa, no pueden tener razón. Cuanto antes deje cada cónyuge de señalar con el dedo e intentar cambiar a su pareja, antes comenzará el asesoramiento matrimonial efectivo y el cambio positivo.

Desafortunadamente, en los casos que involucran depresión, esto tiende a ser muy difícil. Si uno de los cónyuges está constantemente dejando caer la pelota, tiene poca energía, no puede o no quiere hacer nada difícil y está de mal humor, el otro cónyuge a menudo se encarga de arreglar a su amante deprimido. Y la depresión es un malestar mental y físico tan fuerte, que incluso cuando el cónyuge no deprimido (más funcional) trata de ser comprensivo y cariñoso, el cónyuge deprimido sin duda malinterpretará este acto de cuidar algo que no quiere. Luego, el cónyuge cuidador comienza a agotarse o al menos a sentirse innecesario y/o poco apreciado.

«Matrimonio – depresión – divorcio» no tiene por qué ser la norma (aunque en nuestra cultura de América lo es). Una visión alternativa, menos distorsionada, de nuestro cónyuge deprimido y nuestro matrimonio angustiado es: Todos somos individuos desordenados que pecan numerosas veces y fracasan todos los días. Y aunque no es saludable enfocarse demasiado en sentimientos de autodesprecio (especialmente si ya tiendes a estar deprimido), para tener un matrimonio saludable, es importante decir palabras como: «Lo siento. Por favor, perdóname.»- «Te amo, y me alegro de haberme casado contigo.»- «¡Eres el regalo perfecto de Dios para mí, y te amo!»

Esta entrada fue publicada en Blog Inspiracional por Bill Kuntz.

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