¿Es peligroso el ASMR? Escuchar Es Creer

Si es nuevo en ASMR, probablemente se esté preguntando acerca de los efectos de una Respuesta de Meridiano Sensorial Autónoma. El contenido de ASMR, en su forma más pura, está destinado a ayudarlo a relajarse. Si usted tiene ansiedad o estresarse, tiene problemas para conciliar el sueño, o incluso si usted sólo quiere relajarse al final de un largo día de trabajo/escuela – TAME quiere ayudar.

Desglosemos las formas en que el ASMR podría ser peligroso:

  1. Sonoridad: Al escuchar música a alto volumen, se pueden dañar los audífonos y experimentar pérdida de audición. Dado que ASMR a menudo es suave y está por debajo de 85dB, se puede escuchar durante un período prolongado de tiempo sin experimentar pérdida de audición.
  2. ASMR «Hormigueo»: ASMR o Respuesta sensorial autónoma del meridiano es un término utilizado para una experiencia caracterizada por una sensación de hormigueo o similar a la estática en la piel que generalmente comienza en el cuero cabelludo y se mueve hacia abajo en la parte posterior del cuello y la parte superior de la columna vertebral. Se ha comparado con la sinestesia auditivo-táctil. No ha habido evidencia o estudio que demuestre que esta sensación es dañina para el cuerpo de ninguna manera.
  3. Culto o brujería: No. ASMR no es brujería ni nueva era. Es probable que haya existido durante siglos, pero solo recientemente se le ha dado un nombre. Parece tener algunas similitudes con la meditación y algunos han sugerido que podría ser una forma de euforia que afecta a los centros de placer.

¿Qué piensan los médicos de la ASMR?

Según Jeffrey Junig (MD, PhD Medicina y Salud & Neurociencia, Facultad de Medicina y Odontología de la Universidad de Rochester)

«Dudo que la ‘Respuesta sensorial autónoma del meridiano’ se hable en cualquier clase de escuela de medicina o residencia, y supongo que la gran mayoría de los médicos estadounidenses nunca han oído hablar del término. Como médico con formación en ciencias básicas, espero que la profesión médica aplique los mismos principios a la RMSA que a cualquier otro tratamiento, es decir, siga los datos. No se puede demostrar que muchos enfoques médicos no tradicionales sean efectivos en los ensayos clínicos; los defensores de esos enfoques generalmente afirman que hay algo en esos enfoques que no se puede demostrar científicamente, por lo que no deberían tener que hacer frente a los rigores de la «prueba». Eso es una tontería should y debería servir de advertencia a la gente que gasta dinero en alguien que practica en esas áreas.

Entiende que no estoy diciendo que el ASMR sea una ‘tontería’. Pero si es algo que alivia la tensión, mejora la sexualidad o trata el insomnio, los efectos deben ser medibles. Si no lo son, entonces me pregunto si los efectos existen, o si es solo algo que la gente imagina.»

Aunque los efectos de ASMR a veces se pueden cuestionar, el peligro en él es bastante claro: no peligroso. Al igual que escuchar caer la lluvia o el viento en los árboles, ASMR es un sonido generado diseñado para relajar la mente. La última vez que lo comprobamos, no hay nada de malo en escuchar caer la lluvia o alguien susurrándote al oído. Si te ayuda a relajarte, úsalo. Pero si no es así, no deberías pensar que hay algo mal.

¿De dónde viene el ASMR?

Las grabaciones ASMR binaurales se están convirtiendo rápidamente en el estándar de oro para los ASMRTISTAS. La razón de esto es clara para cualquiera que experimente esa sensación de hormigueo de ASMR. En realidad puedes sentir la diferencia.

Todo comenzó hace una década con una publicación en un foro en línea titulado «Weird sensation feels good.»Un joven de 21 años que escribía bajo el mango «okaywhatever» estaba buscando información sobre una sensación misteriosa que golpearía en momentos aparentemente aleatorios desde que era un niño » mientras veía un espectáculo de marionetas….cuando un amigo dibujó en la palma de mi mano con marcadores its es como en mi cabeza y en todo mi cuerpo also También me gusta trazar mis dedos a lo largo de mi piel porque se siente bien al experimentar la sensación? ¿qué es??»La respuesta abrumadora ilustra perfectamente cómo Internet nos permite compartir, comparar, codificar y comprender mejor nuestras experiencias personales más profundas, y así encontrar puntos en común. Esa sensación extraña ahora tiene un nombre que todos conocemos: ASMR, o Respuesta Meridiana Sensorial Autónoma. Y la comunidad en línea que surgió de la publicación de okaywhatever celebró un hito importante hace un par de semanas, cuando la personalidad de YouTube conocida como Gentle Whispering se convirtió en el primer «ASMRTISTA» en alcanzar la marca de un millón de suscriptores.

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