Cómo Equilibrar el PH en el Cabello de Forma Natural

El potencial del hidrógeno, o pH, es la medida de cuán ácida o alcalina es una sustancia. Se juzga en una escala entre 0 y 14. Cualquier cosa entre 0 y 6,9 es ácida, 7 es neutra, y cualquier cosa entre 7,1 y 14 es alcalina. El aceite de cabello y cuero cabelludo humano, sebo, tiene un equilibrio de pH de entre 4,5 y 5,5. Esta acidez natural del cabello previene hongos y bacterias en el cabello y el cuero cabelludo, y mantiene la cutícula cerrada y saludable. Muchos de los productos para el cabello que usan las personas alteran el pH natural del cabello. Una sustancia que es demasiado alcalina hará que la cutícula del cabello se abra, mientras que una sustancia que es demasiado ácida hará que la cutícula se contraiga. Este artículo le dirá cómo equilibrar el pH en el cabello de forma natural.


Pasos
1) Evalúe su cabello actual. Hay una serie de condiciones que pueden indicar el pH de tu cabello. Es importante establecer un pH general antes de que pueda equilibrarlo a un nivel saludable.Si tiene problemas con hongos o bacterias en el cuero cabelludo, es probable que el cuero cabelludo y el cabello sean demasiado alcalinos. Por lo general, esto significa que está utilizando un producto que tiene un pH alto por encima de 7, y está eliminando su sebo naturalmente ácido que combate las bacterias.Si tienes el cabello teñido o relajado de forma permanente, tu cabello fue tratado primero con una sustancia altamente alcalina para exponer y cambiar la cutícula del cabello, y luego, fue «neutralizado» con una sustancia altamente ácida para aplanar la cutícula nuevamente. Este es un proceso dañino y se necesitan productos para el cabello ligeramente ácidos para mantener la cutícula del cabello acostada.Si tienes el cabello rizado, entonces tu cutícula ya está parcialmente abierta. Es especialmente importante para las personas con cabello rizado devolver su cabello a un nivel de pH ligeramente ácido, ya que la cutícula abierta evita que el sebo ácido natural mantenga todo el cabello a un nivel de pH entre 4,5 y 5,5.Si tienes el cabello liso, debes usar productos para el cuidado del cabello que tengan un pH equilibrado, pero es posible que no necesites aplicar productos adicionales porque el sebo se mueve a través de tu cabello, creando un equilibrio de pH natural.
2) Lea las etiquetas de sus productos para el cabello actuales. Si no dicen que tienen un pH equilibrado para tu cabello, entonces deben analizarse para ver cómo afectan a tu cabello. Un pH entre 4 y 7 funciona bien en el cabello.Comprar tiras reactivas en línea o en tiendas de artículos de belleza. Vierta el producto líquido en un vaso, pegue la tira reactiva en el vaso durante el tiempo que indiquen las instrucciones de la tira. Retire la tira y compárela con el diagrama para encontrar el pH del producto. Suspenda el uso de cualquier producto fuera del rango de pH de 4 a 7.3) Lave su cabello con champús y acondicionadores con pH equilibrado. Enjuágate el cabello. Esto devolverá tu cabello a un nivel de pH neutro, en lugar de ácido. El agua tiene un nivel de pH de 7, por lo que es más alcalina que el cabello.
4) Use un ácido natural para llevar su cabello a un rango de pH ácido, si su cabello es naturalmente graso. Puedes verter jugo de aloe vera en una botella y rociarlo sobre tu cabello. Esto también cerrará la cutícula y eliminará el encrespamiento.También puede usar vinagre de sidra de manzana. Tiene un nivel de pH de aproximadamente 3. Debe diluirse con agua hasta que tenga un nivel de pH de 4. Muchas personas prefieren el gel de aloe vera porque el olor a vinagre es demasiado fuerte. Si te enjuagas el cabello después de usar el ácido natural, el agua desactivará el ácido.
5) Aplique un acondicionador sin enjuagar en el cabello húmedo para devolverle a su cabello la acidez natural de 4,5 a 5,5, si su cabello está naturalmente seco o dañado. Use un acondicionador casero sin enjuagar compuesto de la siguiente receta.Verter 2 cucharadas. (30 ml) de acondicionador sin silicona, 2 cucharadas. (30 ml) de jugo de aloe vera de hoja entera y 2 cucharaditas. (10 ml) de aceite de jojoba en un tazón. Mezcle bien con una cuchara y use una tira reactiva de pH para asegurarse de que el pH no sea inferior a 4,5.Aplicar la mezcla sobre el cabello húmedo y lavado. Deje que se seque y se peine como de costumbre.
Crédito: Artículo Cortesía de Wikipedia

Lista de alimentos:

Alimentos clasificados: Alcalinos a Ácidos
Extremadamente: Alcalinos

Limones, sandías. Melón alcalino, apio de cayena, dátiles, higos, algas marinas, limas, mango, melones, papaya, perejil, algas marinas, uvas sin semillas (dulces), berros.Espárragos, jugos de frutas, uvas (dulces), kiwis, fruta de la pasión, peras (dulces), piña, pasas, ciruelas umeboshi y jugos de verduras.Manzanas moderadamente alcalinas (dulces), brotes de alfalfa, albaricoques, aguacates, plátanos (maduros), grosellas, dátiles, higos (frescos), ajo, pomelo, uvas (menos dulces), guayabas, hierbas (de hojas verdes), lechuga (de hojas verdes), nectarina, melocotones (dulces), peras (menos dulces), guisantes (frescos, dulces), calabaza (dulce), sal marina (vegetal).Manzanas (agrias), judías (frescas, verdes), remolachas, pimientos, brócoli, repollo, algarroba, coliflor, jengibre (fresco), uvas (agrias), lechuga (verde pálido), naranjas, melocotones (menos dulces), guisantes (menos dulces), patatas (con piel), calabaza (menos dulce), frambuesas, fresas, calabaza, maíz dulce (fresco), nabo, vinagre (sidra de manzana).

Ligeramente Alcalino:

Almendras, alcachofas, coles de bruselas, cerezas, coco (fresco), pepinos, berenjenas, miel (cruda), puerros, champiñones, okra, aceitunas (maduras), cebollas, encurtidos (caseros), rábanos, sal marina, especias, tomates (dulces), vinagre (arroz integral dulce).Castañas (secas, tostadas), yemas de huevo (cocidas suaves), pan de esenio, leche de cabra y suero de leche (cruda), mayonesa (casera), aceite de oliva, semillas de sésamo (enteras), frijoles de soya (secos), queso de soya, leche de soya, granos germinados, tofu, tomates (menos dulces) y levadura (copos nutricionales).

Mantequilla neutra (fresca, sin sal), nata (fresca, cruda), leche de vaca y suero de leche (cruda), margarina, aceites (excepto de oliva) y yogur (natural).

Moderadamente ácido:

Plátanos (verdes), cebada (centeno), arándanos, salvado, mantequilla, cereales (sin refinar), quesos, galletas saladas (centeno, arroz y trigo sin refinar), arándanos rojos, frijoles secos (mung, adzuki, pinto, riñón, garbanzo), coco seco, claras de huevo, huevos enteros (duros cocidos), fructosa, leche de cabra (homogeneizada), miel (pasteurizada), ketchup, jarabe de arce sin procesar), leche (homogeneizada).Melaza (cruda y orgánica), la mayoría de los frutos secos, mostaza, avena (centeno, orgánica), aceitunas (encurtidas), pasta (integral), Pasteles (integral y miel), ciruelas, palomitas de maíz (con sal y/o mantequilla), papas, ciruelas pasas, arroz (basmati y marrón), semillas (calabaza, girasol), salsa de soja y pan de trigo (germinado orgánico).Edulcorantes artificiales extremadamente ácidos, carne de res, cerveza, panes, azúcar morena, refrescos carbonatados, cereales (refinados), chocolate, cigarrillos y tabaco, café, crema de trigo (sin refinar), natillas (con azúcar blanco), ciervos, medicamentos, pescado, harina (blanca, trigo), jugos de frutas con azúcar, mermeladas, jaleas, cordero.Licor, jarabe de arce (procesado), melaza (sulfurada), pasta (blanca), pasteles y pasteles de harina blanca, encurtidos (comerciales), cerdo, aves, mariscos, azúcar (blanca), sal de mesa (refinada e yodada), té (negro), pan blanco, vinagre blanco (procesado), alimentos integrales, vino y yogur (endulzado).

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.