6 Sorprendentes Beneficios para la salud de beber Vino Tinto

Se nos dice una y otra vez que el alcohol es dañino para nuestro cuerpo y causa aumento de peso. Sin embargo, la verdad es que sí, el alcohol puede dañar su cuerpo, pero no todos los tipos son malos para usted.

Levante su copa porque el vino tinto ha demostrado tener numerosos beneficios para la salud. Si desea prevenir los signos del envejecimiento, beba un vaso; luche contra el resfriado común, beba un vaso; proteja su corazón, beba un vaso. Te sorprenderá saber lo que solo una copa de vino tinto por noche hará por tu cuerpo.

*Relacionados: Los Beneficios para la salud de Comer Cítricos

El resveratrol es un polifenol que se encuentra en el vino tinto; tiene propiedades antioxidantes y es una de las principales razones por las que el vino tinto es ideal para su salud.

Los estudios han demostrado una y otra vez que el consumo moderado de vino tinto puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades e incluso ayudar a proteger contra la enfermedad de Alzheimer.

Sin embargo, el alcohol sigue siendo alcohol, y hay una línea fina entre el consumo moderado y el consumo excesivo.

Lea a continuación para averiguar cómo un consumo moderado de vino tinto beneficia su salud.

1. El vino tinto ayuda a proteger contra la enfermedad de Alzheimer: el resveratrol se encuentra en el vino tinto, también se vende en las tiendas como suplemento porque ayuda a mejorar la memoria y mejorar la función cerebral en los ancianos. *Ver: 7 Señales de Advertencia de la Enfermedad de Alzheimer

2. El vino tinto es bueno para el corazón: según la ciencia, las personas que beben vino tinto moderadamente tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas en comparación con las que no lo hacen. Aumenta el colesterol HDL (colesterol «bueno»), que disminuye la inflamación y ayuda a prevenir los coágulos de sangre que pueden contribuir a un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

3. El vino tinto le ayuda a perder peso: En un estudio de 13 años realizado por la Universidad de Harvard, las personas que bebían media botella de vino al día tenían un 70 por ciento menos de riesgo de obesidad, en comparación con los que no bebían. * Ver: 10 Riesgos para la salud de la Obesidad

4. El vino tinto te ayuda a combatir un resfriado-Las investigaciones han descubierto que beber una cantidad moderada de vino tinto puede ayudar a desarrollar inmunidad contra el resfriado común. «beber vino puede amortiguar la inflamación en la nariz y las vías respiratorias que se produce cuando el sistema inmunitario combate la infección por virus del resfriado», dice DailyMail.

5. El vino tinto promueve la salud de la piel: el resveratrol es un antioxidante que se encuentra en el vino tinto. Se ha demostrado que ayuda a limpiar la piel, limitar los brotes de acné y prevenir la formación de nuevas bacterias. La investigación también ha demostrado que puede ayudar a las personas con sobrepeso a controlar mejor la obesidad y los trastornos metabólicos relacionados.

6. El vino tinto previene los signos del envejecimiento: el resveratrol es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger las células del cuerpo del dañino proceso de oxidación. Según el Dr. Whitaker, fomenta una respuesta inflamatoria saludable: «ayuda a aliviar parte del estrés oxidativo y la inflamación que pueden llevar al envejecimiento prematuro.»*Ver: Formas secretas de Combatir los Signos del Envejecimiento

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