Wie schlimm ist es wirklich, einen Ariana Grande–Level hohen Pferdeschwanz die ganze Zeit zu rocken?

Ariana Grande ist bekannt für ihren charakteristischen hohen Pferdeschwanz, aber sie enthüllte in einem Twitter-Austausch mit Camila Cabello, dass es sich eigentlich nicht so gut anfühlt.

Folgendes ist passiert: Cabello teilte ihren Fans am Sonntag mit, dass sie „zum ersten Mal“ einen hohen Pferdeschwanz gemacht habe und fügte hinzu, dass es „an meinem GEHIRN gezogen hat, ES IST SO SCHMERZHAFT“, bevor sie Grande fragte, wie sie es die ganze Zeit macht. Grande antwortete, indem sie sagte, dass sie es bekommt — sie hat „immer ständige Schmerzen und kümmert sich überhaupt nicht.“ Schließlich enthüllte Cabello, dass sie es einfach nicht mehr aushalten konnte und ihre Haare ablegen musste.

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Der Austausch der Sänger ließ uns fragen: Wie schlimm ist es wirklich, das Unbehagen eines super engen Ponys regelmäßig zu ertragen?

Wie Sie wahrscheinlich erraten können, sagen Experten, dass Sie wahrscheinlich eine Frisur vermeiden sollten, die Ihnen Schmerzen bereitet.

Wenn Sie ein enges, hohes Pony wie Cabello und Grande tragen, verspannt es Ihre Haarfollikel, Samantha B. Conrad, MD, klinische Praxis Direktor an der Northwestern Memorial Hospital Group Abteilung für Dermatologie, erzählt SELF. Ihre Follikel sind kleine Taschen Ihrer Haut, die die Wurzel eines Haares umgeben. Und die Nerven und Blutgefäße in Ihrer Kopfhaut ernähren die Haarwurzeln, sagt die American Academy of Dermatology (AAD).

https://twitter.com/Camila_Cabello/status/1059164877976190976

https://twitter.com/ArianaGrande/status/1059166811214598145

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But when you pull your haar zurück fest und hoch, es bringt Ihr Haar in einem scharfen Winkel, der „Spannung auf diese Follikeleinheit legt und eine Strangulation der Einheit verursacht“, sagt Dr. Conrad. Und weil es dort unten Nervenenden gibt, kann diese Spannung Schmerzen verursachen — noch mehr, wenn Ihr Haar lang oder dick ist oder wenn Sie Extensions tragen, weil das dem Pferdeschwanz zusätzliches Gewicht verleiht. „Das wird noch mehr Traktion auf dem Haarfollikel verursachen“, sagt Dr. Conrad.

Aber es sind nicht nur Schmerzen, um die Sie sich Sorgen machen müssen — diese Art von Spannung an Ihren Haarfollikeln kann dauerhafte Probleme verursachen.

„Chronische Traktion der Haarfollikel kann zu einer dauerhaften Ausdünnung der Haare führen“, sagt Joshua Zeichner, M.D., ein in New York City ansässiger Dermatologe und Direktor für kosmetische und klinische Forschung in der Dermatologie am Mount Sinai Medical Center, gegenüber SELF. Diese Art von Haarausfall ist als Traktionsalopezie bekannt, sagt der AAD.

„Wenn Sie beginnen, den Haarschaft und den Haarfollikel unter Spannung zu setzen, führt dieser konstante und chronische Druck schließlich zur Zerstörung dieses Haarschafts und zur Schädigung des Follikels selbst“, Ken L. Williams Jr., D.O., FISHRS, Chirurg am St. Joseph Hospital und Gründer von Orange County Hair Restoration in Irvine, Kalifornien, erzählt SELF. „Und das kann zu Traktionsalopezie führen.“

Glücklicherweise ist es möglich, diese Art von Haarausfall zu stoppen, bevor er dauerhaft wird. Also, wenn Sie anfangen, etwas Haarausfall zu bemerken, nachdem Sie Ihre Haare auf eine bestimmte Weise getragen haben, werden Sie so schnell wie möglich aufhören wollen, Temitayo Ogunleye, MD, Assistenzprofessor für Dermatologie an der Perelman School of Medicine an der University of Pennsylvania, erzählt SELF. „Anfangs kann dieser Haarausfall vorübergehend sein, aber mit der Zeit kann er dauerhaft werden“, sagt sie.Außerdem können Sie Kopfschmerzen entwickeln, wenn Sie regelmäßig einen engen, hohen Pferdeschwanz tragen. „Es liegt am Druck, so als würde man ein zu enges Stirnband tragen“, sagt Dr. Conrad. „Dein Körper mag es nicht, diesen Druck zu haben, und dein Kopf kann anfangen zu schmerzen, um dich wissen zu lassen, dass er nicht mag, was du tust.“

Wenn Sie das Aussehen eines hohen Pferdeschwanzes lieben, gibt es Möglichkeiten, ihn weiterhin zu tragen, ohne Probleme zu verursachen.

Eine Frisur wie diese chronisch zu tragen, ist aus den oben genannten Gründen nicht gut, sagt Dr. Conrad. Aber Sie müssen es sicherlich nicht ganz aufgeben.

Das Problem ist nicht so sehr der Pferdeschwanz selbst — Spannungsalopezie kann mit einem hohen oder niedrigen Pferdeschwanz oder sogar Zöpfen oder Zöpfen auftreten — aber wie fest es zurückgezogen wird, sagt Dr. Zeichner. „Versuchen Sie, das Haar locker zurückzuziehen, um eine mögliche Traktion der Follikel zu vermeiden“, sagt er. Sie können versuchen, Ihr Haar zu einem hohen Pony zu ziehen und dann den Bereich vor dem Gummiband zu lockern, um die Spannung zu verringern, die Sie erzeugen. Beachten Sie jedoch, dass dies schwierig sein kann, wenn Sie viele lange, dicke Haare oder schwere Haarverlängerungen haben.Es ist auch eine gute Idee, zu versuchen, in anderen Stilen zu drehen, die ein wenig sanfter auf Ihre Follikel sind, sagt Dr. Ogunleye. Also, vielleicht tragen Sie einen hohen Pferdeschwanz an einem Tag, gefolgt von halten Sie Ihre Haare am nächsten, und erwägen Sie, Ihren Pferdeschwanz so schnell wie möglich herauszunehmen, wenn Sie nach Hause kommen, um Ihren Follikeln eine Pause zu geben.

Aber wenn du regelmäßig Schmerzen hast, während du deine Frisur trägst, ist das wirklich ein Zeichen dafür, dass du es ein bisschen ändern musst.

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