Warum knallt oder klickt deine Schulter?

Dies ist eine sehr häufige Frage … und eine schwierige.

Das Schultergelenk ist sehr komplex. Es besteht aus mehreren verschiedenen Schichten von Knochen, Knorpel, Muskeln, Sehnen, Bändern und Schleimbeuteln, die bei Bewegung übereinander gleiten. Abnormale repetitive Bewegung oder Entzündung in einem dieser Gewebe kann manchmal zu Knallen oder Fangen führen.

Sicherlich kann das Knallen durch problematische Zustände in der Schulter verursacht werden. Schwere Schulterarthritis führt dazu, dass Sie eine aufgeraute Gelenkoberfläche haben, die bei Bewegung platzen und reißen kann. Labrumrisse oder Instabilität können ein „Fangen“ von Geweben innerhalb des Kugelgelenks verursachen. Selbst Rotatorenmanschettenrisse und Bizeps-Tendinitis können bei bestimmten Bewegungen zu Schulterknallen führen.

Dies bedeutet jedoch NICHT UNBEDINGT, dass alle Probleme auf eine dieser Bedingungen zurückzuführen sind oder dass Sie sich darüber Sorgen machen sollten.

Mit anderen Worten, NORMALE Schultern können platzen.

Manchmal knallt deine Schulter einfach, als würden deine Knöchel knacken: es ist eine Bewegung der normalen Flüssigkeit zwischen den Räumen in Ihrem Gelenk. Darüber hinaus kann das Knallen vorübergehend sein und sich mit einfachen Haltungsänderungen oder Physiotherapie auflösen.

Das andere Problem, mit dem wir zu kämpfen haben, besteht darin, zu unterscheiden, wann Ihr Schulterknallen Teil des normalen Alterungsprozesses ist und wann es pathologisch ist.

Einige der oben genannten Zustände, die Schulterknalle verursachen, wie z. B. Labrumrisse, können bei normaler Alterung in Ihrer Schulter auftreten. Diese Bedingungen verursachen MÖGLICHERWEISE NICHT UNBEDINGT Schmerzen oder eine schlechte Funktion. Tatsächlich haben viele Leute sie, wissen es aber nicht einmal. Stellen Sie es sich vor, als würden Sie Falten bekommen. Falten tun nicht weh, aber sie sind ein Zeichen dafür, dass Ihre Haut altert. Einige Labrum-Tränen tun nicht weh, aber sie können „Knallen“ verursachen.“ Also eine bessere Frage als „Warum platzt meine Schulter?“ könnte sein: „Ist es wirklich wichtig, dass meine Schulter knallt?“

Hinweise, dass Popping ein Problem sein könnte:

  • Das Knallen begann nach einer Verletzung oder einem Trauma
  • Das Knallen schmerzt über einen längeren Zeitraum (Wochen bis Monate)
  • Das Knallen ist mit dem Gefühl verbunden, dass sich Ihre Schulter verrenkt

Zusammenfassend bedeutet nur, dass Sie ein Problem haben, wenn Sie ein Schulterknallen haben. Sie könnten ein Problem haben. Aber es ist am besten, nicht zu viel ohne Perspektive zu lesen. Wenn Sie schmerzhaftes Schulterknallen oder Schulterknallen haben, das Sie wirklich stört, möchten Sie es vielleicht weiter überprüfen lassen. Wenn Ihre Schulter platzt und Sie befürchten, dass dies auf ein größeres Problem hindeutet, kontaktieren Sie uns bitte für weitere Informationen oder für eine persönliche Beratung.

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