Sådan pakker du dine hænder til boksning, kickboksning og MMA

som nybegynder i boksning, kickboksning eller MMA kan indpakning af dine hænder virke som en vanskelig opgave. Derfor har vi lavet en bullet-point opdeling af, hvordan man pakker hænder til boksning.

det er dog vigtigt at huske, at der er mange måder at pakke dine hænder på. For eksempel, hvis du har 108-tommer indpakninger, vil metoden variere sammenlignet med hvis du indpakker 180-tommer indpakninger.

Vi har set mange YouTube-videoer, der forsøger at finde de bedste håndindpakningstutorials til forskellige behov. Du kan finde de bedste videoer nedenfor for at pakke dine hænder til boksning, kickboksning og MMA. Samt til forskellige længdeindpakninger.

Hvis du ikke har købt dine indpakninger endnu, anbefaler vi at tage et kig på vores håndindpakningsguider. Vi har en til de bedste bokseindpakninger, og en anden dedikeret til kickboksning af håndindpakninger.

How to wrap hands for boxing 180-inch

How to wrap hands for boxing 120-inch

How to wrap hands for boxing 108-inch

How to wrap hands for kickboxing

How to wrap hands for MMA

How to Wrap Hands for Boxing FAQs

Why do you wrap hands for boxing?

hovedårsagen til at bære boksehåndindpakninger er at beskytte dine hænder og dine håndled. Håndindpakninger skal bruges ved stansning af forskellige posetyper såvel som under handsker ved sparring.

det er ekstremt nemt at knække eller bryde en af de mange knogler inde i din hånd og håndled. Håndindpakninger giver dig ekstra støtte, så der er mindre chance for at skade dig selv.

Hvordan sætter du på boksehåndindpakninger?

der er forskellige måder at anvende boksehåndindpakninger på, som du kan se i videoerne ovenfor. Du bør prøve flere måder at pakke dine hænder på, så du bliver vant til processen. Dette hjælper dig også med at finde, hvilken indpakningsstil du foretrækker. Den måde, du lægger på boksehåndindpakninger, kan også variere afhængigt af størrelsen på indpakningerne.

hvor tæt skal jeg pakke mine hænder til boksning?

dine håndindpakninger skal være stramme, da det er det, der hjælper med at beskytte dine hænder. De bør dog heller ikke være så stramme, at du afskærer blodcirkulationen til resten af din arm. De skal føle sig stramme og sikre, når de bærer dem. Hvis de føler sig for stramme, skal du bare reducere noget slap.

er håndindpakninger nødvendige til boksning?

Ja, det er nødvendigt at bære boksehåndindpakninger i mange scenarier. De er der for at give din hånd og håndled led og knogler med støtte og beskyttelse. Den sidste ting, du ønsker, er at få en brudt eller brudt knogle, der vil sætte dig ud af træning i uger, hvis ikke, måneder.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.