forkølelse og Flu: forebyggelses-og behandlingstips

**Coronavirus sygdom (COVID-2019) opdatering**

sundhedsembedsmænd i hele USA reagerer på et udbrud af luftvejssygdomme forårsaget af et nyt coronavirus. For det seneste om situationen og de skridt, du kan tage for at forhindre sygdom, skal du besøge følgende ressourcer:

  • CDC: Coronavirus Disease 2019
  • National Alliance for Hispanic Health: COVID-19 – hvad du har brug for at vide (på engelsk & Spansk)
  • American Academy of Pediatrics: Sådan beskytter du din familie mod Coronavirus
  • AARP: hvad ældre voksne har brug for at vide om Coronavirus

Jeg kan altid godt lide at starte med at sige, at flu-skuddet er dit bedste skud til at forhindre en infektion. Selvom det er bedst at blive immuniseret tidligt i flu-sæsonen, fortsætter vi ofte med at anbefale at få flu-vaccinen langt ind i Maj. Ring til dig lægekontor, gå til dit lokale apotek, eller brug CDC ‘ s Vaccinefinder til at finde den vaccine, der er tilgængelig i dit postnummer. Husk, at hvis du har en baby, skal de have to doser (adskilt af 28 dage eller mere), og hvis dit barn er under ni år, og de aldrig har haft flu-vaccinen før, skal de også have to doser i år!

er det Flu eller en forkølelse?

CDC har et godt diagram, der hjælper med at dechiffrere mellem forkølelse og influens. Nogle gange vil du aldrig vide, hvad der er i dit hus og krop (!) medmindre du går ind og bliver testet for at identificere årsagsvirus. Men generelt forårsager influensa en mere abrupt sygdom. Du har det fint, BAMMO. Influensa forårsager ofte alvorlige” kolde ” symptomer, høj feber, løbende næse, hoste, overbelastning og kan føre til ting som lungebetændelse, øreinfektioner, langvarig feber, dehydrering osv. Små børn har en højere risiko for mere alvorlig sygdom (og hospitalsindlæggelse) end ældre børn, så forældre bør tjekke ind hos Deres læge, hvis de er bekymrede for deres spædbarn eller småbørns infektion, når fluen topper.

CDC Cold or Flu Chart

det meste af tiden ser børn bare krumme ud, når de får flu: træt, klæbrig, feberagtig, hoste og mangler energi. Hvis dette pludselig opstår, eller forældre bekymrer sig om dehydrering, hurtig vejrtrækning, høj feber eller sløvhed, skal de ringe til deres barns sundhedsteam. Pludselig symptomdebut, feber, ømhed, kulderystelser, træthed, hoste og hovedpine er almindelige. Så er muskelsmerter, især i underbenene. Jeg fortæller ofte familier, at influence får folk til at føle sig så dårlige, at patienter klager over, at deres hår gør ondt eller endda deres hud.

måder at forebygge og behandle Flu og Flu-lignende symptomer

der er ingen kur mod infektion (antibiotika behandler ikke virussen), og antivirale midler mindsker kun symptomerne. Heldigvis er der over-the-counter (OTC) produkter, der hjælper med at lette symptomer & bivirkninger fra vira (herunder influens), der forårsager kolde symptomer. For det første anbefales hoste og kolde lægemidler typisk ikke til børn under fire år. Så mest af alt skal du nå frem til anti-feber meds, som acetaminophen eller ibuprofen, da det er feberen, der kan få os til at føle os så dårlige.

derudover skal vi være kloge om at bruge medicin, der indeholder mere end en ingrediens til behandling af forskellige symptomer. Vær forsigtig med at undgå dobbeltdosering. At være opmærksom på ingredienserne i det OTC-produkt, du bruger, er meget vigtigt, fordi du ikke ønsker at tage et andet produkt, der indeholder de samme ingredienser som et andet (fordobling). Dette kan ske, hvis du for eksempel giver dit barn acetaminophen til feber og derefter giver en hoste og kold medicin indeholdende den samme ingrediens.

Hvis du tager receptpligtig medicin, skal du vide, at OTC-medicin kan interagere med disse lægemidler, så kontakt din læge, hvis du eller dit barn er på daglig medicin. Der er fire primære OTC behandlinger, der kan hjælpe med at behandle flu symptomer.

4 OTC-behandlinger til bekæmpelse af “Flu” – symptomer:

  1. Slimfortyndere: undertiden udløser flu-vira kroppen til at producere en stor mængde tykt slim. Dette slim kan være særligt irriterende om natten, der samler sig bag i halsen og udløser mere hoste. Hvis du føler, at du har problemer med at hoste slimet ud, er det fordi det nogle gange er tykkere. Medicin med den aktive ingrediens guaifenesin kan være nyttigt og undertiden tynde slimet for at gøre det lettere at rydde.smertestillende / feberreducerende midler: ibuprofen og acetaminophen kan reducere feber, krop og hovedpine forbundet med flu. Ingen tvivl om, at dette typisk er medicinkategorien, der får dit barn til at føle sig bedre med en virus, der forårsager feber.
  2. hoste medicin: hoste suppressants er nyttige, hvis din hoste holder dig vågen om natten, eller hvis dit bryst eller mave bliver ubehageligt øm fra hoste. Dekstromethorphan er den mest almindelige aktive ingrediens i hostemedicin. Da hostemedicin ikke bør anvendes til børn under fire år, anbefaler jeg honningspinde til mine patienter over en alder. Forskning viser, at honning kan hjælpe med produktiv hoste om natten. Brug en teskefuld i noget varmt citronvand, eller giv det direkte til dit barn.
  3. dekongestanter: hvis din næse er fyldt, hvilket gør det vanskeligt for dig at trække vejret, hjælper dekongestanter med at reducere hævelsen af dine membraner i næsen og åbne den nasale luftvej lidt. Aktive ingredienser i dekongestanter inkluderer pseudoephedrin eller phenylephrin. Dekongestanter er ikke sikre for børn under fire år. For børn over fire år er det vigtigt at bemærke, at mange decongestanter gør det svært for børn at sove, så prøv dem først om dagen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.