Fem Gi Chokes du behøver at vide

Billede venligst udlånt af @evolveMMA

Jeg foretrækker gi i forhold til no-gi, fordi jeg føler gi giver så mange muligheder. Der er ikke kun flere måder at gribe og kontrollere din modstander på, men der er også flere vagter, nedture, chokes, indsendelser og fejninger i gi. På godt og ondt gør gi kaninhullet, aka jiu jitsu, meget dybere. Nogle af mine foretrukne chokes i gi er cross collar choke, bue og pil choke, baseball bat choke, Esekiel og loop choke. Selvom disse chokes er relativt enkle og undervises i grundlæggende klasser rundt om i verden, har de vist sig at være usædvanligt effektive på de højeste niveauer af spillet. Som en ekstra bonus gi chokes kan udnyttes fra stort set alle positioner.

nogle spillere foretrækker muligvis ingen gi. Nogle spillere foretrækker gi. På den ene eller anden måde, det er ubestrideligt, at gi tilbyder en overflod af valg, når det kommer til at tappe dine modstandere og sparringspartnere ud. Her er et par muligheder, der har stået tidstesten og vil give nogle luskede muligheder næste gang du ruller i gi.

Cross Collar Choke

Dette vil sandsynligvis være en af de første chokes, du lærer, når du starter BJJ. Selvom det er simpelt, kan det være utroligt effektivt. Hvis modstanderen ikke ved, hvordan man forsvarer den, er den slukket. Når den er tændt, er den tændt! Denne alsidige choke kan bruges fra top, bund og side kontrol. Cross collar choke udføres ved at gribe din modstanders modsatte revers med dine hænder, så dine arme og håndled skaber en ‘K’ position. Du trækker derefter dine hænder i modsatte retninger mod brystet for at afslutte chokeren. For yderligere forklaring og vejledning se videoen nedenfor fra en af de største cross chokers nogensinde: Roger Gracie,

Bue og pil

enhver, der så 2019 IBJJF verdensmesterskaber så så mange bue og pil finish, du måske har troet, det var det vilde vilde vesten. Elite konkurrenter har vist sin effektivitet, så tag det, når du kan få det. Fra mount position, når dine partnere forsøger at flygte, de vil ofte forsøge at rejer på deres side. Med bue og pil choke kan du drage fordel af denne flugt. Grib din partners krave, mens de er på deres side, og du er i en modificeret Monteringsposition. Herfra er du halvvejs til målstregen. Chokeren er tændt, men for at afslutte bue og pil skal du gribe din partners bukseben for at forhindre ham i at rulle ud af chokeren. Fra denne stærke modificerede Monteringsposition skal du holde øje med din partners arm, for hvis if laver en defensiv fejl, kan han/hun også opgive en arm. At omskrive OL’ Shakespeare, ” tager jeg armen eller chokeren…det er spørgsmålet.”For en trinvis vejledning se videoen nedenfor.

Loop Choke

alle, der har set Nicholas Meregalli vinde sine mesterskaber, har set en master of the loop choke i aktion. Loop choke er lusket, fordi du ikke behøver at stikke din hånd dybt i din partners krave for at den skal være meget effektiv. Grib din partners revers med din modsatte hånd. Som du bryde hans / hendes kropsholdning loop din underarm på tværs af og omkring deres hals, som du skyder din anden arm på tværs af bagsiden af hans/hendes hals og gennem “hul” skabt være din gribende arm. Loop choke er brutalt stram og tændes meget hurtigt, når den udføres korrekt.

Esekiel

den grundlæggende ide om Esekiel er at bruge ærmet på din egen Gi som gearing til at kvæle din modstander. Selvom Esekiel kommer langsommere end nogle af de andre chokes, der er nævnt i denne artikel, er det vanskeligt, fordi din modstander ofte ikke er klar over, at de er ved at gå ud. Et minut synes de, at de har det godt, og det næste vågner de op, mens de usikkert stirrer ind i loftslysene. Esekiel er ligesom en forreste bageste nøgen, medmindre du vil bruge din ærme til gearing i stedet for krøllet i din arm. Dette er sandsynligvis en af de mest alsidige chokes i jiu jitsu, da du kan fange den fra stort set alle positioner.

Baseball Bat

dette er en af de hurtigste chokes at komme på, hvis det gøres ordentligt. Du kan være i knæ på maven, montere eller sidekontrol for at sikre denne choke. Du begynder med at placere din hånd under bagsiden af din modstanders hals. Placer nu tommelfingeren inde i hans / hendes krave. Derefter med din anden hånd væve det gennem deres revers tommelfinger op. Med dine underarme skal du oprette en saksebevægelse med dine arme, når du lægger pres på din partners hals. Så snart grebene er låst ind, og saksen begynder, vil chokeren komme stærkt. Selvom en alsidig og kraftig choke, der kan bruges fra top og bund, er den sandsynligvis mest effektiv fra den øverste position.

som vi alle ved video tutorials kan gøre disse teknikker ser let. Det er dog et andet boldspil, når du ruller live. Ligesom øvelser i klassen kan du udføre flytningen, når din partner ikke forsvarer. Men når det omsættes i praksis under live rullende det kan synes næsten umuligt. Vær tålmodig, fortsæt med at øve finesserne af disse chokes, og jeg lover (støttet af nogle af de bedste i verden), at de vil begynde at arbejde. Bare husk, at disse bevægelser som enhver teknik ikke garanteres at arbejde på hver partner hver gang. Især hvis de har et godt chokerforsvarsspil. Men selvom chokes ikke lykkes, kan de ofte bruges som katalysator for at skabe muligheder for andre indlæg. For mere grundlæggende tip, Se min sidste artikel: tip til Halvvagtlåsning.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.