brug citronsaft mod opkastning og diarre

28.08.2015

citronsaft kunne hjælpe patienter med norovirusinfektioner med at bekæmpe den smertefulde og ubehagelige sygdom, fandt forskere fra Heidelberg. Det kan også være et godt desinfektionsmiddel under en Norovirusepidemi.

Norovirus er meget infektivt og spredes endnu hurtigere under en epidemi. Selvom det sjældent er dødeligt, er symptomerne modbydelige, smertefulde og ubehagelige. Ud over flu-lignende symptomer omfatter infektionerne normalt mavesmerter, diarre, kvalme og opkastning. Små børn lider oftere og mere alvorligt end voksne.

indtil videre er der ingen behandling for en norovirusinfektion. “Når du går til et hospital, og de opdager et Norovirus i dit system, er der lidt, du kan gøre. Du skal bare lide. Det er alt, hvad du kan gøre, ” siger Dr. Grant Hansman. Han er en virolog, der leder en Norovirus-forskningsgruppe ved det tyske Center for Kræftforskning i Heidelberg.

Læs mere: top ti farligste vira i verden

Dr. Grant Hansman, virolog ved det tyske Center for Kræftforskning (DKF)

selv et besøg hos lægen er ikke nødvendigvis klogt, når din feber stadig er moderat til høj. At gå ud ville kun hjælpe virussen med at sprede sig yderligere. Men nu kan der være en enkel og sikker måde at forhindre eller tackle infektionen på: citronsaft.

forebyggelse af virussen i at binde til cellen

Hansman og hans kolleger fandt, at citronsyre – eller citratmolekylet – muligvis kan holde virussen og cellen fra hinanden.

” citratmolekylet binder til norovirus capsid-viruspartiklen,” forklarede Virologen. Denne partikel binder normalt til den cellebindende receptorside, men hvis kapsidet allerede er optaget af citratet, kan det ikke forbinde til cellen. “Dette kan forhindre, at virussen binder til celler,” siger Hansman.citronsyre er et ældgammelt stof; Norovirus blev opdaget for 40 år siden. Hvorfor tog det så lang tid at opdage citrats antivirale egenskaber? Svaret er simpelt: forskere havde endnu ikke fundet en måde at replikere Norovirus i cellekulturer.

Citrat binder til cpasid på overfladen af Norovirus – forhindrer det i at binde til cellen.

ingen har nogensinde set et Norovirus replikerende

Hansman måtte finde en vej rundt om det: han brugte virussen som en partikel. “De er syntetiske og dyrkes i insektceller. Disse er partikler, som er de samme som virussen. Og når vi tilføjer citratbuffer til disse partikler, kan vi se, at de ændrer deres form og morfologi, hvilket – jeg spekulerer – bryder op eller åbner partiklerne og gør dem mindre patogene. Infektiviteten er lavere.”

indtil videre er Hansmans opdagelse ikke blevet testet i medicinske forsøg, men de kunne gøres ret hurtigt og nemt, håber han. “Et simpelt eksperiment ville være: hvis der er et udbrud af Norovirus – og nogle gange er der 1000 mennesker inficeret-hvis vi kan få 500 mennesker til at tage et pulver, der indeholder citrat, og 500 mennesker tager placebo uden citratet.”Derefter kunne læger måle begyndelsen og symptomerne på sygdommen, sammenligne kontrolgruppen med den behandlede gruppe og se, om der er en reduktion i symptomerne.

en norovirus-infektion på et hotelskib på Rhinen spredte sig hurtigt i 2012

citronsaft vil ikke skade dig – men det kan hjælpe!

og hvad ville Virologen gøre, hvis han følte sig utilpas i morgen? “Jeg ville helt sikkert drikke citronsaft, hvis jeg havde en norovirusinfektion,” siger Hansman. “Og det gjorde jeg faktisk: for et par år tilbage havde jeg en infektion, og jeg vidste om citrat, fordi jeg havde studeret det. Og jeg drak tre glas limesaft. Jeg pressede frisk kalk i vand. Jeg er måske lidt partisk, men det reducerede mine symptomer til en tilstand, hvor jeg ikke følte, at jeg ville kaste op mere.”Men han understreger, at der er behov for mere forskning for at bekræfte alt dette – selvfølgelig med en kontrolgruppe.

at prøve det selv er ikke særlig farligt: citronsaft har spillet en rolle i rengøring af overflader og desinfektion af mad i generationer, endda århundreder. Det var bare, at ingen vidste, hvad de præcise mekanismer var på molekylært niveau. I dag er der kleeneks væv på markedet, der indeholder citrat, og folk i Levant-regionen i Mellemøsten har vasket deres hænder med citronsaft før og efter måltider i generationer.

en kvater citron er næppe nok. Bedre blød østers i citronsaft!

pas på østers og skaldyr

Hansman anbefaler især at bruge citronsaft på østers og skaldyr, før de spiser. “Skaldyr akkumulerer mange vira, og der er mange rapporter om, at der er udbrud fra at spise forurenet skaldyr.”Virussen kommer ind i maden gennem spildevand. Ofte er det muligt at opdage vira, selv efter spildevandsbehandlingsprocessen i mange faciliteter. “Kogning af skaldyrene deaktiverer faktisk ikke virussen,” advarer Hansman. “Jeg ville helt sikkert bruge en masse citronsaft på nogle østers eller skaldyr fra nogle lande.”

at studere virkningerne af citrat på norovirus er kun begyndelsen på et helt nyt forskningsfelt. Det er for tidligt at sige endnu, men fremtidig forskning kunne vise, at citrat også kunne virke mod andre former for vira, der påvirker maven og tarmene – som rotavirus. Hansman er optimistisk: “Rotavirus har en meget lignende bindende ligand på cellen. Vi forsøger at undersøge, om citrat også kan være et universelt bredt spektrum naturligt antiviralt.”

forskeren understreger, at citrat måske ikke kaldes et antiviralt lægemiddel endnu, men han ser fremad: “I betragtning af at citrat er harmløst, kan det næsten gå ind i et præklinisk forsøg eller en lille klinisk traillignende fase 1.”Og hvis resultaterne af undersøgelsen bekræfter de første fund: hvis du føler dig utilpas, skal du måske ikke se på apoteket, men i købmanden.

Viruses and bacteria don’t stand a chance with a strong immune system
Colorful diet!

The immune system needs many different types of fuel. Fruit and vegetables provide them. Your diet should be healthy and colorful: Appelsiner, rød peber, grønne bladgrøntsager og rødkål giver en potpourri af vitaminer og er især rige på naturligt vitamin C.

virus og bakterier har ikke en chance med et stærkt immunsystem
bliv vaccineret!

for at sikre, at dit immunsystem er top-top, skal du sørge for at have alle de nødvendige immuniseringer. Voksne glemmer ofte at opdatere vaccinationer, de havde, da de var unge. Kontroller, om du har brug for boosterskud til stivkrampe, difteri, kighoste, polio, hepatitis, pneumokokker, meningitis, mæslinger, fåresyge, røde hunde, flu og andre. Sørg for at tale med din læge!

vira og bakterier har ikke en chance med et stærkt immunsystem
hold vira på flugt

videnskabelige undersøgelser antyder, at regelmæssig muskeltræning (jogging, Nordisk eller polgang, spadseretur) tre gange om ugen i 20 minutter kan øge dit forsvar. Men vær forsigtig: overdrive det kan også dræne dit immunsystem.

vira og bakterier har ikke en chance med et stærkt immunsystem
Sov godt!

tilstrækkelig søvn tillader ikke bare din krop at komme sig. Under den langsomme bølgesøvnfase frigives neurotransmittere, og immunsystemet springer i aktion.

vira og bakterier har ikke en chance med et stærkt immunsystem
Nyd livet!

undersøgelser viser, at godt humør og en livsglæde fremmer et stærkt immunsystem. At grine og lege giver ikke bare en bedre livskvalitet, de øger også kroppens forsvar.

vira og bakterier har ikke en chance med et stærkt immunsystem
undgå stress!

negativ stress aktiverer frigivelsen af adrenalin og cortisol. Disse hormoner kan lamme immunsystemet. Fornuftig stress og tidsstyring gør det muligt for kroppen at hvile og genopbygge ny energi. Selektive afslapningsøvelser som meditation, autogen træning og yoga kan øge immunsystemet betydeligt.

vira og bakterier har ikke en chance med et stærkt immunsystem
tag en tur!

at tage ture i frisk luft giver dig en ændring af temperatur og motion – begge stimulerer kroppens forsvarssystemer. Slimhinder drager også fordel af forbedret cirkulation, og den øgede fugtighed gør det lettere at bekæmpe angreb.

vira og bakterier har ikke en chance med et stærkt immunsystem
se sukkeret!

undersøgelser har vist, at afbrænding af kortkædede sukkerarter som fruktose og glukose bruger mange vitaminer, der ikke længere er tilgængelige for kroppen.

vira og bakterier har ikke en chance med et stærkt immunsystem
varmt og koldt!

skiftende varme og kolde brusere hjælper med at regulere kropsvarmen og forbedre blodgennemstrømningen. En forfriskende massage med en massagesvamp eller børste stimulerer immunsystemet endnu mere.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.