akut effekt og tidsforløb for forlængelse og intern rotation strækning af skulderen på infraspinatus muskelhårdhed

baggrund: et fald i fleksibiliteten af infraspinatus muskel forårsager begrænsninger i området for skulderbevægelse. Statisk strækning (SS) er en nyttig metode til at forbedre muskelfleksibilitet og ledmobilitet. Tidligere forskere undersøgte effektive strækningsmetoder for infraspinatus. Imidlertid undersøgte få forskere den akutte virkning af SS på infraspinatus muskelens fleksibilitet. Derudover forbliver den minimale SS-tid, der kræves for at øge infraspinatus-muskelens fleksibilitet, uklar. Formålet med denne undersøgelse omfattede undersøgelse af den akutte effekt af SS på infraspinatus muskelens hårdhed (et indeks for muskelfleksibilitet) ved at måle forskydningselastisk modul og bestemme minimum SS-tid for at mindske infraspinatus muskelens hårdhed.

metoder: Dette omfattede måling af effekten af SS med forlængelse og intern rotation af skulderen på infraspinatus muskelens hårdhed hos 20 raske mænd. Derfor blev forskydningselastisk modul af infraspinatus målt ved ultralyd forskydningsbølge elastografi før og efter hvert 10.sekund op til 120 sekund SS.

resultater: tovejs variansanalyse indikerede en signifikant hovedeffekt af SS-varighed på forskydningselastisk modul. Post hoc-testen indikerede ingen signifikant forskel mellem forskydningselastisk modul efter 10 sekunders SS og det før SS. Imidlertid var forskydningselastisk modul umiddelbart efter en periode fra 20 sekunder til 120 sekunder SS signifikant lavere end før SS.

konklusion: resultaterne antydede, at skulderforlængelse og intern rotation SS effektivt reducerede infraspinatus-muskelens hårdhed. Derudover indikerede resultaterne, at en periode på mere end 20 sekunder af SS reducerede infraspinatus-muskelens hårdhed.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.